BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Dantian - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://fundacjadantian.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Dantian
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190313T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190313T193000
DTSTAMP:20260424T213333
CREATED:20181212T092454Z
LAST-MODIFIED:20181212T092454Z
UID:17237-1552500000-1552505400@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla kręgosłupa - remedium na siedzący tryb życia
DESCRIPTION:Bóle kręgosłupa i pleców stały się chorobą cywilizacyjną naszych czasów i dotykają już coraz młodsze osoby. Zajęcia pozwolą Ci na praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami qigongu\, uelastyczniającymi kręgosłup i usuwającymi blokady energetyczne odpowiedzialne za związane z nimi schorzenia. \nPoznasz szereg ćwiczeń qigong’u\, skutecznych w profilatyce i pomocnych w leczeniu wielu schorzeń wynikających z postępującego z wiekiem i siedzącym trybem życia usztywnieniami i deformacjami naszych kregosłupów. \n  \n  \n  \n  \n  \nQigong to przebogata skarbnica ćwiczeń dedykowanych kręgosłupowi. Należą do nich: \n– Spiralne ruchy miednicy. \n– Prostowanie i zginanie odcinka lędźwiowego. \n– Kreślenie okręgów podbródkiem. \n– „Otwieranie i zamykanie” – pozycja wuji. \n– Ćwiczenie „trzech łuków” \n– Falowanie całym kręgosłupem. \n– Zwijanie kręg po kręgu. \n– Pływanie na lądzie. \n– Wiosłowanie. \n– Osiem Kawałków Brokatu. \n– Ćwiczenia Pięciu Zwierząt – wybrane zwierzęta: Małpa i Żyrafa: \n– Ćwiczenia Qigongu Kija Taiji. \nNa zajęciach zapoznacie się z większością ćwiczeń. Oprócz strony merytorycznej\, poczujecie rozluźnienie i miękkość. Przekonacie się w jak wielu płaszczyznach można ćwiczyć kręgosłup. Jaki jest zakres jego ruchu\, jakie możliwości i ograniczenia\, które można niwelować stosując proste\, nieinwazyjne sposoby\, zaczerpnięte z dalekowschodnich systemów zachowywania i przywracania zdrowia. \n  \nProwadzi Jan Gliński \nZapraszamy na Słupecką 4.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-slupecka-4-2-2019-03-13/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
END:VCALENDAR