Fundacja Dantian

Kurs Starego Stylu Yang Taiji Quan - grupa zaawansowana
2015-09-04 18:30 - 20:00, 2015-09-08 18:30 - 20:00, 2015-09-25 18:30 - 20:00 (Europe/Warsaw)
Kurs jest prowadzony z intencją trwałego zakorzenienia Yang Jia Lao Jia Taiji Quan w Polsce, dla osób które pociąga perspektywa poświęcenia wielu lat regularnej pracy nad sobą poprzez naukę tego stylu i które z czasem staną się jego nauczycielami i mistrzami.

Dom Lekarza Seniora
2015-09-10 11:00 - 12:00
Z dużą przyjemnością pojawiamy się co tydzień w Domu Lekarza Seniora, ciesząc się, że możemy ćwiczyć razem z osobami, które swoje życie, a z pewnością i część zdrowia, poświęciły uzdrawianiu innych. Będąc też najlepszych dowodem tego, że qigong można ćwiczyć w każdym wieku i kondycji. Oby więcej seniorów miało na to ochotę!

Kurs Starego Stylu Yang Taiji Quan - grupa zaawansowana
2015-09-11 18:30 - 20:00
Kurs dla grupy początkującej w 2016 roku odbywa się 2 raz w tygodniu. Zapraszamy na zajęcia w poniedziałki o godz.20:00 – 21:30 do Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24, oraz w czwartki, o godz. 18:30- 20:00 w XLII LO im. Marii Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22.
Podobnie jak w we wcześniejszych latach (2013 – 2016), organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju, dla osób które pociąga perspektywa poświęcenia wielu lat regularnej pracy nad sobą poprzez naukę tego stylu i które z czasem staną się jego adeptami, nauczycielami i mistrzami.
Serdecznie zapraszam silnie zmotywowanych!

Sobotnie taiji quan w Łazienkach
2015-09-12 08:00 - 09:30
Drodzy adepci w nadchodzący weekend ćwiczymy: 12 września (sobota) w Łazienkach Królewskich na łace za Belvedere zaczynamy o 8:00. Jak zawsze, będziemy ćwiczyli różne fragmenty długiej formy, do wyboru w zależności od składu grupy.
Treningi są bezpłatne.

Niedzielne taiji quan w Parku Skaryszewskim
2015-09-13 10:00 - 11:30
Drodzy adepci w nadchodzący weekend ćwiczymy: 13 września (niedziela) w Parku Skaryszewskim koło Stawu Kaczego zaczynamy o 10:00. Jak zawsze, będziemy ćwiczyli różne fragmenty długiej formy, do wyboru w zależności od składu grupy.
Treningi są bezpłatne.

￼￼Obchody Światowego Dnia Osób z Chorobą Alzheimera
2015-09-20 13:45 - 14:15
Serdecznie zapraszamy na wspólne ćwiczenia z okazji Obchodów Światowego Dnia Osób z Choroba Alzheimera. Tym razem w najbliższą niedzielę 20 września o godzinie 13.45-14.15 odbędzie się Qigong – chińska gimnastyka zdrowotna dla każdego, prowadzi – Jan Gliński w raz z wolontariuszami Fundacji Dantian.
Dołączycie do nas!
Czekamy na ul. Jazdów 8/2 (obok Parku Ujazdowskiego).
Będziemy tam już po raz drugi (vide fotki sprzed roku), program zapowiada się bardzo bogato, serdecznie zapraszamy!

Wibrujące Organy
2015-09-21 18:00 - 19:30
Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy)
warsztaty uczące ćwiczeń polepszających funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Sesja 3 z 6: Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy).
Oto krótka relacja z zeszłorocznych warsztatów :“Kciuki na przeciwko pępka i naciskamy wrota życia”, a potem “stopy znowu razem…” jeśli ćwiczyć to tylko z intencją i uwagą – o czym już dobrze wiecie po dzisiejszym kolejnym spotkaniem na Wibrujących Organach w Muzeum Azji i Pacyfiku pod okiem wprawionego w różnych wibracjach instruktora. Jest kilka metod na życie w zdrowiu i spokoju, ale jeśli bardzo ale to bardzo jesteście wściekli, aż żółć zalewa waszą wątrobę, polecamy w kolorze zielonym wyszumieć 36 razy SZSZSZSZSZSZSZ… powinno pomóc według medytujących nad dźwiękami taoistów, a jeśli nie, to szkoda, choć i na to jest konkretna metoda – kto był dziś na zajęciach to już wie jaka 🙂 Usuwanie energii złości z wątroby czyniliśmy na kilka sposobów, od chodzenia jak tygrysy i wysuwania naenergetyzowanych pazurów, po spoglądanie do tylu na księżyc jak mądra sowa – ćwicząc przy tym równocześnie energię wzroku. Kto był, ten widział i już wie jak napełnić harmonijną energią swoją wątrobę. Czekamy na Was za tydzień na warsztatach o wibracjach serca, a do tego czasu niech każdy poćwiczy szszszszszszyczenie!

Wernisaż "Cień tuszu. Inspiracje dalekowschodnie w sztuce współczesnej"
2015-09-21 19:00 - 20:00
Zapraszamy na wernisaż wystawy”Cień tuszu. Inspiracje dalekowschodnie w sztuce współczesnej”, która zgromadzi w Muzeum grono znakomitych artystów. Otwarcie w poniedziałek, 21 września, tym razem wyjątkowo o godzinie 19.00.
Będzie to rzadka okazja, aby zobaczyć w przestrzeni Muzeum prace takich twórców jak Małgorzata Antoszewska-Moneta, Elżbieta Banecka, Sukhi Barber (Wielka Brytania), Jan Berdyszak, Andrzej Bero, Urszula Broll, Dalia Doksaite (Litwa), Jerzy Jaworowski, Koji Kamoji, Tadeusz Kulisiewicz, Nyogen Nowak, Jarosław Sierek, Jerzy Stajuda, Andrzej Strumiłło, Paweł Żak i Lech Żurkowski. Wszyscy oni prezentują wnikliwe skupienie nad przesłaniem sztuki Chin, Japonii i krajów buddyjskich, poddając je zarazem różnorodnym, zindywidualizowanym interpretacjom.

Niedzielne taiji quan w Parku Skaryszewskim
2015-09-27 10:00 - 11:30
Drodzy adepci w nadchodzący weekend ćwiczymy: 27 września (niedziela) w Parku Skaryszewskim koło Stawu Kaczego zaczynamy o 10:00. Jak zawsze, będziemy ćwiczyli różne fragmenty długiej formy, do wyboru w zależności od składu grupy.
Treningi są bezpłatne.

Narodowy Dzień Sportu
2015-10-03 12:00 - 16:00

Międzynarodowy Dzień Osób Starszych
2015-10-04 11:00 - 16:00
Zapraszamy do naszego stoiska do wspólnych ćwiczeń podczas Międzynarodowego Dnia Osób Starszych w Ogrodzie Saskim 4 października, więcej informacji na stronie www.malibracia.org.pl.

Fundacja Dantian – “Energia świadomego ruchu” – organizuje pokaz prostych ćwiczeń energetycznych chińskiego Qigong’u. Są to ćwiczenia dla osób w każdym wieku, dostosowane do różnego poziomu sprawności fizycznej. Każdy może je ćwiczyć samodzielnie w domu, bądź na świeżym powietrzu, nie wymagają specjalnego stroju, ani wcześniejszego przygotowania. Zestawy ćwiczeń dla zwiedzających będziemy prezentować w cyklach 30 minutowych. Jednocześnie udostępnimy materiały do prezentowanych ćwiczeń.

12:20 – 12:30
Fundacja Dantian na scenie : przedstawienie każdego z prowadzących i 2-3-minutowa prezentacja każdego z czterech warsztatów późniejszych ćwiczeń na trawniku
12:45 – 13:15
„Warsztaty ruchowe: Qigong (czikung) „”Osiem kawałków brokatu””
Prowadzący: Jan Gliński
„Osiem Kawałków Brokatu” jest zestawem ośmiu ćwiczeń dynamicznego qigong’u, o ponad 1000-letniej historii, z których każde usprawnia funkcjonowanie wybranych narządów wewnętrznych, a jako kompletny zestaw – całego organizmu. Poprzez wzmocnienie i uregulowanie przepływu qi – energii życiowej – w organizmie, regularne praktykowanie qigong’u wpływa na polepszenie ogólnej kondycji psychofizycznej, mając rozliczne zastosowania zarówno w profilaktyce zdrowotnej, jak i w lecznictwie.
13:30 – 14:00
„Warsztaty ruchowe: Qin Na (czinna) na artretyzm”
Prowadzący: Krzysztof „KO” Operacz
Techniki walki (samoobrony) Qin Na stanowią zbiór metod manipulacji stawami, mięśniami i punktami witalnymi. Trening chwytów, trzymań i dźwigni to świetny sposób utrzymania na ciała w doskonałej kondycji. Niektóre z tych technik treningowych są skuteczne zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu artretyzmu dłoni. Warsztaty pozwolą na zapoznanie się z niektórymi z tych technik, jak „dłoń pianisty „czy „dłoń ośmiornicy”.
14:15 – 14:45
„Warsztaty ruchowe: Joga dla seniorów – na stojąco lub siedząco”
Prowadząca: Aleksandra Duda
Dbałość o kręgosłup i prawidłowy oddech ma dowiedziony profilaktyczny i leczniczy wpływ na nasze organizm. Przedstawione zostaną proste, niemniej skuteczne, łagodne ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa oraz techniki kilku podstawowych metod oddychania, m.in. oddech uspokajający emocje oraz oddech dla koncentracji i relaksu
15:00 – 15:30
„Warsztaty ruchowe: Qigong (czyt. czikung) antyrakowy Guo Lin”
Prowadząca: Kaxia Elżbieta Kowalewska
Profilaktyczno-leczniczy qigong (czikung) antyrakowy, w Chinach zwany Nowym Czikungiem Guo Lin, na świecie znany też jako Chodzony, powstał w latach 50. XX wieku na bazie starej chińskiej techniki „wietrznego oddechu”. Ćwiczenie czikungu Guo Lin, jako terapia oddechowa, która w szybkim czasie skutecznie dotlenia cały organizm, to naturalna i darmowa tlenoterapia. Intensywne ćwiczenie czikungu na świeżym powietrzu przynosi ogólne wzmocnienie i ożywienie wszystkich procesów życiowych. Organizm może wtedy zacząć sam eliminować chorobę, do czego posiada odpowiednie mechanizmy.

Polski Festiwal i Puchar Taijiquan - sobota, godz. 9:00, Akademia Vistula, Warszawa, ul. Stokłosy 3
2015-10-10 09:00 - 16:00

Niedzielne taijiquan w Skaryszaku
2015-10-11 10:00 - 12:00
Zapraszamy nad Staw Kaczy, gdzie między 10:00 a 12:00 będziemy kontynuowali trening długiej formy naszego Starego Stylu Yang.
Treningi w Skaryszaku są bezpłatne.

Niedzielne taijiquan w Skaryszaku - przeniesione do Łazienek (Pawilon Chiński)
2015-10-18 10:00 - 12:00
Zajęcia przeniesione do Łazienek (Pawilon Chiński).

Zajęcia Taiji i Qigong przeniesione na 21 października - wewnętrzna impreza Muzeum Azji i Pacyfiku
2015-10-19 19:00 - 20:30

Medytacja stojąca i poszukiwanie siły
2015-10-21 18:00 - 19:30
Medytacja Stojąca (Zhan Zhuang) to znana w różnych systemach sztuk walki i Qi Gong metoda treningowa. Jej celem jest ogólne wzmocnienie ciała i zbudowanie poprawnej struktury mięśniowej. Poprawna struktura ciała ma niebagatelne znaczenie dla ogólnej kondycji zdrowotnej całego organizmu. Prowadzi Krzysztof „KO” Operacz (Fundacja Dantian).

Taijiquan, grupa początkująca
2015-10-21 20:00 - 21:30, 2015-10-28 20:00 - 21:30
Ze względu na poniedziałkową wewnętrzną imprezę w Muzeum Azji i Pacyfiku, zapraszamy wyjątkowo w środę.

Zajęcia Taiji i Qigong przeniesione na środę 28 października - wewnętrzna impreza Muzeum Azji i Pacyfiku
2015-10-26 19:00 - 20:30

Qigong sztuki - obraz ruchu i energii
2015-10-28 18:00 - 19:30
Warsztaty dla tych, którzy lubią świadomy ruch i sztukę. Podczas zajęć łączymy spontaniczny ruch i malarstwo tuszem. Myśli i idee Wschodu głoszą, że energia podąża za uwagą – napełnimy zatem nasze ciała świadomym ruchem, aby przy użyciu energii twórczej rozwinąć niepoznane dotąd obszary naszej kreatywności. Zalecane jest luźne ubranie, z uwzględniem możliwości poplamienia podczas pracy twórczej.
Prowadzi Marzena Rostkowska(Fundacja Dantian)
Wymagana jest rezerwacja uczestnictwa pod adresem rostkowska.marzena@gmail.com

GENEROWANIE QI I JEGO REDYSTRYBUCJA PO CIELE
2015-11-02 18:00 - 19:30
GENEROWANIE QI I JEGO REDYSTRYBUCJA PO CIELE – warsztaty prezentujące zestaw prostych ćwiczeń wykorzystujących automasaż, wizualizacje, nacisk i lekkie napięcia mające na celu gromadzenie i przepływ energii w ciele.
Prowadzi Krzysztof „KO” Operacz

STARY STYL YANG DLA POCZĄTKUJĄCYCH
2015-11-02 20:00 - 21:30
Warsztaty zapoznające z prawidłowym wykonaniem ćwiczeń przygotowawczych oraz początkowymi sekwencjami tej tradycyjnej, długiej formy taijiquan.
Prowadzi Marzena Rostkowska

Sobota z taijiquan Łazienki
2015-11-07 08:00 - 09:30
Zapraszamy na wspólny trening taijiquan 7 listopad (sobota; godz. 8:00) do Łazienek, spotykamy się koło Pawilonu Chińskiego oraz 8 listopada (niedziela; godz. 10:00) w Parku Skaryszewskim koło Stawu Kaczego.
Jak zawsze, będziemy ćwiczyli różne fragmenty długiej formy, do wyboru w zależności od składu grupy.
Treningi są bezpłatne.

Niedzielne taiji quan w Parku Skaryszewskim
2015-11-08 10:00 - 11:30
Drodzy adepci w nadchodzący weekend ćwiczymy: 7 listopada (sobota; godz. 8:00) w Łazienkach Królewskich zaś w 8 listopada (niedziela; godz. 10:00) w Parku Skaryszewskim koło Stawu Kaczego. Jak zawsze, będziemy ćwiczyli różne fragmenty długiej formy, do wyboru w zależności od składu grupy.
Treningi są bezpłatne.

QIGONG SZTUKI - ŚLADY RUCHÓW PIĘCIU ZWIERZĄT
2015-11-09 18:00 - 19:30
Warsztaty dla tych, którzy imitując ruch zwierząt pragną wyzwolić w sobie moc żywiołowego tworzenia. Zalecane jest luźne ubranie, z uwzględniem możliwości zabrudzenia podczas pracy twórczej.
Prowadzi Marzena Rostkowska
Wymagana jest rezerwacja uczestnictwa pod adresem rostkowska.marzena@gmail.com

STARY STYL YANG DLA POCZĄTKUJĄCYCH
2015-11-09 20:00 - 21:30
Warsztaty zapoznające z prawidłowym wykonaniem ćwiczeń przygotowawczych oraz początkowymi sekwencjami tej tradycyjnej, długiej formy taijiquan.
Prowadzi Marzena Rostkowska
Wstęp: pierwsze zajęcia bezpłatne, później 100 zł/miesiąc

11 listopada z taijiquan w Łazienkach
2015-11-11 08:00 - 09:30
Zapraszamy na wspólny trening taijiquan 11 listopad (środa; godz. 8:00) do Łazienek, spotykamy się koło Pawilonu Chińskiego.
Jak zawsze, będziemy ćwiczyli różne fragmenty długiej formy, do wyboru w zależności od składu grupy.
Treningi są bezpłatne.
