BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Dantian - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fundacja Dantian
X-ORIGINAL-URL:https://fundacjadantian.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Dantian
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200414T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200414T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200406T093826Z
LAST-MODIFIED:20200406T093826Z
UID:21079-1586887200-1586894400@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: TERAPIA WISCERALNA WG OGUŁOWA
DESCRIPTION:Zapraszamy 14 kwietnia na prelekcję online dotyczącą terapii wisceralnej wg Ogułowa\, którą poprowadzi Marta Pawełek-Dukaczewska \nTerapia wisceralna wg Ogułowa to naturalna metoda regulacji i przywracania zaburzonych funkcji narządów\, podnoszenia poziomu energii\, usuwania traum i napięć emocjonalnych oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia. \nBiorąc udział w prelekcji dowiesz się: \n⭕️ Czym jest terapia wisceralna i jakie towarzyszą jej techniki uzupełniające?\n⭕️ Dlaczego warto dbać o stan naszych trzewi?\n⭕️ Jak wygląda zabieg?\n⭕ Jakie mogą być wskazania i przeciwskazania do masażu trzewnego\n⭕️ Jakich efektów możemy spodziewać?\n⭕️ Jakie są przyczyny napięć i zastojów w trzewiach oraz innych tkankach oraz jakie są metody ich niwelowania (ujęcie starosłowiańskie oraz wg pięciu elementów)? \nW części praktycznej poznasz podstawy delikatnego automasażu trzewi oraz technik wspomagających. \nProwadząca prelekcję: \nMarta Pawełek-Dukaczewska – dyplomowana terapeutka wisceralna\, wg metody Ogułowa \, coach żywieniowa\, nieustannie rozwijająca swoje umiejętności w zakresie profilaktycznej i leczniczej dietetyki chińskiej\, praktycznego ziołolecznictwa oraz holistycznego podejścia do zdrowia. Z wykształcenia andragog\, zafascynowana psychologią\, psychosomatyką\, wpływem nieuświadamianych mechanizmów emocjonalnych na nasze zdrowie. Z pasji gotuje wg metody 5 przemian\, twórczyni wielu autorskich przepisów kulinarnych\, szerząca ideę slowlife i świadomego kształtowania zdrowia poprzez zmianę myślenia oraz szkodliwych nawyków\, nie tylko żywieniowych. \n⭕️ Jak wziąć udział w warsztacie ONLINE? \nUczestnictwo – 19 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: TERAPIA WISCERALNA\, na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij potwierdzenie na e-mail: studiodantian@gmail.com\nPamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link. \n3️⃣ Otrzymasz e-mail zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie \n❗️Uwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 14 kwietnia dnia do godz. 15.00 \n⭕️ Czas i miejsce spotkania? \n???? Czas trwania – 1 godzina. Spotykamy się o godzinie 18.00 ONLINE na platformie ZOOM. \n???? Pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM: https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-terapia-wisceralna-wg-ogulowa/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200415T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200415T193000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200404T133258Z
LAST-MODIFIED:20200404T133258Z
UID:21076-1586973600-1586979000@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: ZDROWY ODDECH Z METODĄ BUTEJKI
DESCRIPTION:✋ Zatrzymaj się na chwilę\, żeby przyjrzeć się z u ważnością swojemu oddechowi\, odczuwając\, jak ta potężna siła życiowa nieustannie łączy to\, co jest\, wewnątrz Ciebie z tym\, co Cię otacza\, wszystko\, co robimy i czym jesteśmy\, zależy od naszego oddechu nasza kondycja i odporność zarówno ta fizyczna\, jak i psychiczna… więc \n⭕️ Naucz się oddychać tak\, by Twój oddech pomagał\, Ci mieć więcej energii i sił witalnych\n⭕️ Naucz się jak uspokoić umysł\, rozluźnić ciało\, obniżyć ciśnienie krwi i dobrze wypoczywać we śnie. \n⭕️ Czy wiesz\, że stres\, ataki paniki\, niepokój\, problemy z koncentracją\, ciągłe zmęczenie\, zadyszka\, chrapanie\, astma\, alergie\, nieżyt nosa\, zależą od TWOJEGO ODDECHU \n???? Zapraszam cię na wyprawę po oddech lekki jak piórko\, który doda Ci skrzydeł i poprawi Twoją wydolność oddechową.\nInformacje czy oddychanie przez nos może ustrzec nas przed wirusem: https://butejko.pl/koronawirus-oddychanie-przez-nos-najlepsza-ochrona/ \n???? MAŁGORZATA BOCHIŃSKA – Jest instruktorem metody biegania ChiRunning\, metody oddechowej Butejki i tlenowej Przewagi Patryka Mc Keown. \n⭕️ Jak wziąć udział w warsztacie ONLINE? \nUczestnictwo – 19 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: ZDROWY ODDECH z Metodą Butejki\, na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij potwierdzenie na e-mail: studiodantian@gmail.com \nUwaga! Jeśli przesyłacie potwierdzenie bezpośrednio za pomocą strony waszego banku\, pamiętajcie napisać do nas\, potrzebujemy wasz email\, żeby móc wysłać wam zaproszenie do wirtualnego pokoju \n3️⃣ Otrzymasz e-mail zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie \n❗️Uwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 15 kwietnia dnia do godz. 16.00 \n⭕️ Czas i miejsce spotkania? \n???? Czas trwania – 1 godzina. Spotykamy się o godzinie 18.00 ONLINE na platformie ZOOM. \n???? Pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM: https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-zdrowy-oddech-z-metoda-butejki/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200416T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200416T183000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200408T151340Z
LAST-MODIFIED:20200408T151340Z
UID:21082-1587058200-1587061800@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: METODA FELDENKRAISA – ZEGAR POD KLATKĄ PIERSIOWĄ
DESCRIPTION:Zapraszamy ???? 16 kwietnia o ???? godz. 17.30 na pierwszą z dwóch lekcji online: Metoda Feldenkraisa – Zegar pod klatką piersiową z Jackiem Paszkowskim! \n⭕️ Ruch kołem się toczy. \nZapraszamy na dwa spotkania z Metodą Feldenkraisa (drugie 17.04 – https://www.facebook.com/events/558595088107245/)\, obie lekcje będą poruszać się na planie koła\, choć będą dotykać innych obszarów ciała. \n⭕️ Pierwsza lekcja to „Zegar pod klatką piersiową”. \nPrzyjrzymy się w niej przestrzeni wewnątrz klatki piersiowej – jej ruchomości i połączeniom z innymi obszarami ciała. \nPrzestrzeni wewnątrz nigdy dość i jak doświadczymy w tej lekcji tego obszaru wewnątrz siebie\, uzmysłowimy sobie\, że nasz zakres może się zmieniać. \nDzięki niej rozpoznamy w sobie nowe możliwości ruchu\, które w nas drzemią: \n✔️ poprawimy ruchomość kręgosłupa\n✔️ ruchomość żeber\n✔️ ruchomość całej klatki piersiowej\n✔️ zrobimy więcej miejsca na oddech \n⭕️ JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? \nLekcja będzie się odbywać na leżąco na plecach. Potrzebny będzie koc lub dwa dla wygody i swobodny strój. Ćwiczymy bez butów. \nPo lekcjach dobrze jest mieć chwilę czasu dla siebie na pobycie ze sobą w swoim często nowym doświadczeniu. Te lekcje dotykają nas na wielu płaszczyznach\, nie tylko fizycznej\, także emocjonalnej czy mentalnej. Dlatego też koniec lekcji na podłodze jest dopiero początkiem zmian\, jakie możemy odczuć potem. \n⭕️ JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE? \nInwestycja – 19 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: „Zegar pod klatką piersiową” na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link. \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n⭕️ Uwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 16 kwietnia do godz. 14.00 \n⭕️ CZAS I MIEJSCE SPOTKANIA? \n???? Spotykamy się o 16 kwietnia o godzinie 17.30 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny. \n???? Wcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \n⭕️ PROWADZĄCY \nJacek Paszkowski – mgr rehabilitacji ruchowej\, absolwent warszawskiej AWF\, ukończył trening Metody Feldenkraisa w Chicago w 2000 roku. Żeby zostać nauczycielem Metody Feldenkraisa i uzyskać certyfikat ukończył trening\, który na przestrzeni 3 – 4 lat obejmuje około 800 godzin edukacyjnych. W 2003 założył Akademię Świadomego Ruchu\, prowadzi lekcje indywidualne i grupowe w Warszawie oraz warsztaty na terenie całego kraju. \n⭕️ WIĘCEJ O METODZIE FELDANKRAISA: \n♦️ https://www.youtube.com/watch?v=MWEQkQ96yCA\n♦️ https://youtu.be/tLxVp3RY1_I
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-metoda-feldenkraisa-zegar-pod-klatka-piersiowa/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200417T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200417T183000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200408T152314Z
LAST-MODIFIED:20200408T152314Z
UID:21085-1587144600-1587148200@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: METODA FELDENKRAISA – ZEGAR POD MIEDNICĄ
DESCRIPTION:Zapraszamy ???? 17 kwietnia o ???? godz. 17.30 na drugą lekcję online: Metoda Feldenkraisa – Zegar pod miednicą z Jackiem Paszkowskim! \n⭕️ Ruch kołem się toczy. \nZapraszamy na spotkania z Metodą Feldenkraisa. Lekcje będą poruszać się na planie koła\, choć obie będą dotykać innych obszarów ciała. Pierwsza lekcja ???? https://www.facebook.com/events/147546496697604/ \n⭕️ Druga lekcja to „Zegar pod miednicą”. \nTym razem przyjrzymy się ruchomości bioder i miednicy jako całości w odniesieniu do kręgosłupa\, pleców i reszty ciała. \nMiednica to szczególny obszar. Ma ogromne znaczenie dla całej naszej motoryki\, stąd wypływa dobrze skoordynowany ruch ciała. Często w tym rejonie jest dużo nieuświadomionych napięć\, które zaburzają swobodny przepływ ruchu w ciele. \nTa lekcja pozwoli nam: \n✔️ uwolnić się z napięć w obszarze miednicy\,\n✔️ poprawić jej ruchomość\,\n✔️ poczuć się pewniej stojąc na nogach. \nTo magiczna lekcja która wpływa na wiele obszarów naszego funkcjonowania. \n⭕️ JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? \nĆwiczymy na leżąco na plecach\, chwilami siedząc. Potrzebny będzie koc lub dwa (może nawet więcej dla wygody) oraz swobodny strój. Ćwiczymy bez butów. \nPo lekcjach dobrze jest mieć chwilę czasu dla siebie na pobycie ze sobą w swoim często nowym doświadczeniu. Te lekcje dotykają nas na wielu płaszczyznach\, nie tylko fizycznej\, także emocjonalnej czy mentalnej. Dlatego też koniec lekcji na podłodze jest dopiero początkiem zmian\, jakie możemy odczuć potem. \n⭕️ JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE? \nInwestycja – 19 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: „Zegar pod miednicą” na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link. \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n⭕️ Uwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 17 kwietnia do godz. 14.00 \n⭕️ CZAS I MIEJSCE SPOTKANIA? \n???? Spotykamy się o 17 kwietnia o godzinie 17.30 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny. \n???? Wcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \n⭕️ PROWADZĄCY \nJacek Paszkowski – mgr rehabilitacji ruchowej\, absolwent warszawskiej AWF\, ukończył trening Metody Feldenkraisa w Chicago w 2000 roku. Żeby zostać nauczycielem Metody Feldenkraisa i uzyskać certyfikat ukończył trening\, który na przestrzeni 3 – 4 lat obejmuje około 800 godzin edukacyjnych. W 2003 założył Akademię Świadomego Ruchu\, prowadzi lekcje indywidualne i grupowe w Warszawie oraz warsztaty na terenie całego kraju. \n⭕️ WIĘCEJ O METODZIE FELDANKRAISA: \n♦️ https://www.youtube.com/watch?v=MWEQkQ96yCA\n♦️ https://youtu.be/tLxVp3RY1_I
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-metoda-feldenkraisa-zegar-pod-miednica/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200417T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200417T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200410T095420Z
LAST-MODIFIED:20200410T095420Z
UID:21095-1587150000-1587153600@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: WIBRUJĄCE ORGANY – PŁUCA + ORGAN STOWARZYSZONY
DESCRIPTION:Zapraszamy na serię 6 warsztatów online: Wibrujące organy z Janem Glińskim. Będziemy spotykać się o godz. 19.00 w poniedziałki\, środy i piątki – zaczynając od 17 kwietnia! \nWARSZTATY ONLINE WIBRUJĄCE ORGANY\nCelem naszych warsztatów jest praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami polepszającymi funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Będą to ćwiczenia wybrane z bogatej skarbnicy systemów qigongu (chi kungu): Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu)\, Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo)\, Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt)\, Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).  Każdy warsztat zakończą leczące wibracje: nagrania\, bądź mini-koncert na żywo (m.in. śpiewające misy tybetańskie\, szamański bęben). \n  \n  \nHARMONOGRAM SPOTKAŃ:\n  \n\nPiątek\, 17.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 1 z 6: Płuca + organ stowarzyszony (jelito grube)\nPoniedziałek\, 20.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 2 z 6: Nerki + organ stowarzyszony (pęcherz moczowy)\nŚroda\, 22.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 3 z 6: Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy)\nPiątek 24.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 4 z 6: Serce + organ stowarzyszony (jelito cienkie)\nPoniedziałek 27.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 5 z 6: Śledziona + organy stowarzyszone (trzustka\, żołądek)\nŚroda 29.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 6 z 6: „Potrójny ogrzewacz”\n\n  \nJAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO WARSZTATÓW?\nWibrujące Organy\, to ćwiczenia o charakterze psychofizycznym\, możliwe do wykonania przez każdego\, praktycznie w każdym wieku! Polecamy strój sportowy – wygodny\, taki który nie krępuje szerokich oraz wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nPojedynczy warsztat – udział 19 zł \nKarnet na całą serię 6 warsztatów – udział 100 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł lub 100 zł o tytule: WIBRUJĄCE ORGANY (Uwaga: z uwzględnieniem w tytule – KARNET lub daty warsztatów w przypadku wyboru pojedynczych sesji – 17.04\, 20.04\, 22.04\, 24.04\, 27.04\, 29.04 ) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do godz. 17.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się od 17 kwietnia o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCY\nJAN GLIŃSKI – Główny Instruktor taiji i qigongu. Od ponad 20 lat doskonali swoje umiejętności pod kierunkiem Ly Chuan Zheng’a\, mistrza siódmej generacji szkoły Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan z siedzibą na Tajwanie. W 2017 r. został oficjalnie potwierdzony jako nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji przez światową federację.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-wibrujace-organy-pluca-organ-stowarzyszony/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2020/04/wibrujace-organy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200420T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200420T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200410T100104Z
LAST-MODIFIED:20200410T100104Z
UID:21101-1587409200-1587412800@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: WIBRUJĄCE ORGANY – NERKI + ORGAN STOWARZYSZONY
DESCRIPTION:Zapraszamy na serię 6 warsztatów online: Wibrujące organy z Janem Glińskim. Będziemy spotykać się o godz. 19.00 w poniedziałki\, środy i piątki – zaczynając od 17 kwietnia! \nWARSZTATY ONLINE WIBRUJĄCE ORGANY\nCelem naszych warsztatów jest praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami polepszającymi funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Będą to ćwiczenia wybrane z bogatej skarbnicy systemów qigongu (chi kungu): Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu)\, Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo)\, Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt)\, Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).  Każdy warsztat zakończą leczące wibracje: nagrania\, bądź mini-koncert na żywo (m.in. śpiewające misy tybetańskie\, szamański bęben). \n  \n  \nHARMONOGRAM SPOTKAŃ:\n  \n\nPiątek\, 17.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 1 z 6: Płuca + organ stowarzyszony (jelito grube)\nPoniedziałek\, 20.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 2 z 6: Nerki + organ stowarzyszony (pęcherz moczowy)\nŚroda\, 22.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 3 z 6: Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy)\nPiątek 24.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 4 z 6: Serce + organ stowarzyszony (jelito cienkie)\nPoniedziałek 27.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 5 z 6: Śledziona + organy stowarzyszone (trzustka\, żołądek)\nŚroda 29.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 6 z 6: „Potrójny ogrzewacz”\n\n  \nJAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO WARSZTATÓW?\nWibrujące Organy\, to ćwiczenia o charakterze psychofizycznym\, możliwe do wykonania przez każdego\, praktycznie w każdym wieku! Polecamy strój sportowy – wygodny\, taki który nie krępuje szerokich oraz wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nPojedynczy warsztat – udział 19 zł \nKarnet na całą serię 6 warsztatów – udział 100 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł lub 100 zł o tytule: WIBRUJĄCE ORGANY (Uwaga: z uwzględnieniem w tytule – KARNET lub daty warsztatów w przypadku wyboru pojedynczych sesji – 17.04\, 20.04\, 22.04\, 24.04\, 27.04\, 29.04 ) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do godz. 17.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się od 17 kwietnia o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCY\nJAN GLIŃSKI – Główny Instruktor taiji i qigongu. Od ponad 20 lat doskonali swoje umiejętności pod kierunkiem Ly Chuan Zheng’a\, mistrza siódmej generacji szkoły Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan z siedzibą na Tajwanie. W 2017 r. został oficjalnie potwierdzony jako nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji przez światową federację.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-wibrujace-organy-nerki-organ-stowarzyszony/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2020/04/wibrujace-organy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200422T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200422T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200410T100309Z
LAST-MODIFIED:20200410T100309Z
UID:21103-1587582000-1587585600@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: WIBRUJĄCE ORGANY – WĄTROBA + ORGAN STOWARZYSZONY
DESCRIPTION:Zapraszamy na serię 6 warsztatów online: Wibrujące organy z Janem Glińskim. Będziemy spotykać się o godz. 19.00 w poniedziałki\, środy i piątki – zaczynając od 17 kwietnia! \nWARSZTATY ONLINE WIBRUJĄCE ORGANY\nCelem naszych warsztatów jest praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami polepszającymi funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Będą to ćwiczenia wybrane z bogatej skarbnicy systemów qigongu (chi kungu): Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu)\, Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo)\, Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt)\, Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).  Każdy warsztat zakończą leczące wibracje: nagrania\, bądź mini-koncert na żywo (m.in. śpiewające misy tybetańskie\, szamański bęben). \n  \n  \nHARMONOGRAM SPOTKAŃ:\n  \n\nPiątek\, 17.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 1 z 6: Płuca + organ stowarzyszony (jelito grube)\nPoniedziałek\, 20.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 2 z 6: Nerki + organ stowarzyszony (pęcherz moczowy)\nŚroda\, 22.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 3 z 6: Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy)\nPiątek 24.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 4 z 6: Serce + organ stowarzyszony (jelito cienkie)\nPoniedziałek 27.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 5 z 6: Śledziona + organy stowarzyszone (trzustka\, żołądek)\nŚroda 29.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 6 z 6: „Potrójny ogrzewacz”\n\n  \nJAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO WARSZTATÓW?\nWibrujące Organy\, to ćwiczenia o charakterze psychofizycznym\, możliwe do wykonania przez każdego\, praktycznie w każdym wieku! Polecamy strój sportowy – wygodny\, taki który nie krępuje szerokich oraz wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nPojedynczy warsztat – udział 19 zł \nKarnet na całą serię 6 warsztatów – udział 100 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł lub 100 zł o tytule: WIBRUJĄCE ORGANY (Uwaga: z uwzględnieniem w tytule – KARNET lub daty warsztatów w przypadku wyboru pojedynczych sesji – 17.04\, 20.04\, 22.04\, 24.04\, 27.04\, 29.04 ) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do godz. 17.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się od 17 kwietnia o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCY\nJAN GLIŃSKI – Główny Instruktor taiji i qigongu. Od ponad 20 lat doskonali swoje umiejętności pod kierunkiem Ly Chuan Zheng’a\, mistrza siódmej generacji szkoły Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan z siedzibą na Tajwanie. W 2017 r. został oficjalnie potwierdzony jako nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji przez światową federację.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-wibrujace-organy-watroba-organ-stowarzyszony/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2020/04/wibrujace-organy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200424T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200424T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200416T070143Z
LAST-MODIFIED:20200416T070143Z
UID:21113-1587754800-1587758400@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: WIBRUJĄCE ORGANY – SERCE + ORGAN STOWARZYSZONY
DESCRIPTION:Zapraszamy na serię 6 warsztatów online: Wibrujące organy z Janem Glińskim. Będziemy spotykać się o godz. 19.00 w poniedziałki\, środy i piątki – zaczynając od 17 kwietnia! \nWARSZTATY ONLINE WIBRUJĄCE ORGANY\nCelem naszych warsztatów jest praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami polepszającymi funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Będą to ćwiczenia wybrane z bogatej skarbnicy systemów qigongu (chi kungu): Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu)\, Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo)\, Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt)\, Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).  Każdy warsztat zakończą leczące wibracje: nagrania\, bądź mini-koncert na żywo (m.in. śpiewające misy tybetańskie\, szamański bęben). \n  \n  \nHARMONOGRAM SPOTKAŃ:\n  \n\nPiątek\, 17.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 1 z 6: Płuca + organ stowarzyszony (jelito grube)\nPoniedziałek\, 20.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 2 z 6: Nerki + organ stowarzyszony (pęcherz moczowy)\nŚroda\, 22.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 3 z 6: Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy)\nPiątek 24.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 4 z 6: Serce + organ stowarzyszony (jelito cienkie)\nPoniedziałek 27.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 5 z 6: Śledziona + organy stowarzyszone (trzustka\, żołądek)\nŚroda 29.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 6 z 6: „Potrójny ogrzewacz”\n\n  \nJAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO WARSZTATÓW?\nWibrujące Organy\, to ćwiczenia o charakterze psychofizycznym\, możliwe do wykonania przez każdego\, praktycznie w każdym wieku! Polecamy strój sportowy – wygodny\, taki który nie krępuje szerokich oraz wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nPojedynczy warsztat – udział 19 zł \nKarnet na całą serię 6 warsztatów – udział 100 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł lub 100 zł o tytule: WIBRUJĄCE ORGANY (Uwaga: z uwzględnieniem w tytule – KARNET lub daty warsztatów w przypadku wyboru pojedynczych sesji – 17.04\, 20.04\, 22.04\, 24.04\, 27.04\, 29.04 ) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do godz. 17.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się od 17 kwietnia o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCY\nJAN GLIŃSKI – Główny Instruktor taiji i qigongu. Od ponad 20 lat doskonali swoje umiejętności pod kierunkiem Ly Chuan Zheng’a\, mistrza siódmej generacji szkoły Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan z siedzibą na Tajwanie. W 2017 r. został oficjalnie potwierdzony jako nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji przez światową federację.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-wibrujace-organy-serce-organ-stowarzyszony/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2020/04/wibrujace-organy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200425T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200425T110000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200423T085649Z
LAST-MODIFIED:20200423T085649Z
UID:21354-1587808800-1587812400@fundacjadantian.com
SUMMARY:ŚWIATOWY DZIEŃ TAIJI I QIGONGU | GODZ. 10.00
DESCRIPTION:Przed nami Światowy Dzień Taiji i Qigongu\, a więc czas na jego uczczenie! \nPocząwszy od 1999 roku\, w ostatnią sobotę kwietnia\, o godzinie 10.00\, miłośnicy i sympatycy taiji i qigongu z całego świata\, zbierają się w plenerze\, aby przybliżyć wszystkim ideę ćwiczeń\, które pomagają korzystać z olbrzymich dobrodziejstw Qi – energii życia. W ten sposób\, wraz z obrotem Ziemi\, przez 24 godziny\, ze wschodu na zachód\, fala naszej energii Qi przetacza się przez całą kulę ziemską. Ćwicząc w tym czasie\, stajemy się częścią tej fali\, formą oddechu życia naszej pięknej planety. \nWspólna celebracja\nJak co roku\, Fundacja Dantian zaprasza więc wszystkich naszych adeptów taiji i qigongu\, naszych przyjaciół oraz sympatyków tych dyscyplin\, jak i tych\, którzy chcieliby dołączyć swoją energię do naszej\, do wspólnej celebracji w najbliższą sobotę\, 25 kwietnia. Spotykamy się na Agrykoli o godz. 9.45\, a wspólną praktykę zaczynamy o godz. 10.00\, oczywiście z zachowaniem wszelkich środków ostrożności i odpowiednich odległości. \n  \n \nWygodny strój i maseczka\nUbieramy się w luźne sportowe stroje i nie zapominamy o maseczkach! \nPraktyka w domowym zaciszu\nDobry\, świadomy ruch możemy celebrować w każdym miejscu\, dlatego dla tych\, którzy chcą z nami praktykować w zaciszu domowym\, równolegle będziemy transmitować praktykę na naszych kanałach Fundacji i Studia Dantian na Facebooku. \nPamiętajmy\, że ćwicząc regularnie\, wzmacniamy naszą odporność\, wyciszamy się wewnętrznie i poprawiamy funkcjonowanie całego organizmu. Jest to istotne zwłaszcza teraz\, ale również w przyszłości\, zwiększamy nasze szanse w konfrontacji z wirusami i patogenami. Przy tym stajemy się bardziej zrelaksowani i czujemy się po prostu lepiej! \nWspólna intencja – dobro naszej planety\nI nieważne\, czy będziecie z nami w parku\, czy przed ekranem komputera – gdziekolwiek się zgromadzimy\, niech przyświeca nam wspólna intencja – dobro każdej żyjącej istoty i naszej planety. A ponieważ “dobro to jedyna rzecz\, która się mnoży\, jeśli się ją dzieli”\, przyłączcie się do nas licznie myślą i czynem o godz. 10.00 w sobotę. \n  \nMnożymy dobro i medytujemy w ruchu już 25 kwietnia! \n  \nMapa spotkania:\n \n 
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/swiatowy-dzien-taiji-i-qigongu-godz-10-00/
CATEGORIES:Trening weekendowy
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200425T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200425T120000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200410T153425Z
LAST-MODIFIED:20200410T153425Z
UID:21107-1587812400-1587816000@fundacjadantian.com
SUMMARY:CYKL WOLNOŚCI – PRAKTYKA INTEGRACJI ODDECHEM - WARSZTAT ONLINE
DESCRIPTION:Zapraszamy 25 kwietnia na godz. 11.00 na warsztat z Anną Kaszyc do Studia Dantian Online. \nCzym jest cykl ofiary i cykl wolności? Jak nauczyć się funkcjonować w cyklu wolności? W jaki sposób za pomocą oddechu radzić sobie w trudnych sytuacjach i emocjach? \nCiało\, umysł\, emocje\, oddech – którym z tych obszarów szczególnie warto się zająć\, by mieć najlepsze efekty? Jeśli nie działa „przerabianie” i „przepracowywanie” to\, co działa? Czym jest integracja uczuć i oddychanie uczuciami? \nBędziemy o tym wszystkim rozmawiać podczas naszego spotkania. Wykonamy wspólną praktykę i damy sobie przestrzeń na pytania i odpowiedzi. \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nInwestycja – 19 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: CYKL WOLNOŚCI na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 24 kwietnia do godz. 17.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się  25 kwietnia o godzinie 11.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCA\nAnna Kaszyc – interesuje mnie uważne życie\, pogłębianie świadomości ciała i kontaktu z uczuciami. Od kilkunastu lat praktykuję tak rozumianą pracę ze sobą\, korzystając intensywnie z różnych metod\, czerpiąc od wielu nauczycieli. Jestem m.in. praktykiem coachingu oddechem wg metody Colina Sissona. Tłumaczę książki o zdrowiu i rozwoju osobistym\, organizuję warsztaty poświęcone świadomości ciała i improwizacji tanecznej\, a na co dzień menedżeruję w Wydawnictwie Virgo promując książki budzące świadomość.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/cykl-wolnosci-praktyka-integracji-oddechem-warsztat-online/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200425T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200425T193000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200410T092919Z
LAST-MODIFIED:20200410T092919Z
UID:21092-1587837600-1587843000@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: CIAŁO W HARMONII Z UMYSŁEM – SPOTKANIE Z METODĄ PILATES
DESCRIPTION:Zapraszamy 25 kwietnia o godz. 18.00 na interaktywne spotkanie online z metodą Pilates: Ciało w harmonii z umysłem\, które poprowadzi dla Ciebie Alicja Rukowicz. \nTo będzie wykład\, ale też dyskusja z uczestniczkami na żywo. Otrzymasz wskazówki do ćwiczeń oraz dowiesz się\, jak pracować ze swoim ciałem (na przykładzie wybranych ćwiczeń). \n???? Do kogo skierowane jest spotkanie? \n⭕️ Do kobiet w okresie menopauzy – aby na nowo poczuły dobrą relację ze swoim ciałem\, zwiększyły świadomość ciała oraz rozpracowały mięśnie dna miednicy i uwolniły je od napięć \n⭕️ Do kobiet onkologicznych \n⭕️ Do kobiet z dyskomfortem w trakcie stosunku – aby mogły lepiej poczuć swoje ciało\, oswoić się z bardzo głębokimi mięśniami\, przywrócić połączenia nerwowe w tych okolicach\, a jednocześnie lepiej je dotlenić i odżywić \n⭕️ Do kobiety starających się o dziecko – aby nauczyły się świadomie aktywizować i rozluźniać mięśnie dna miednicy oraz rozluźnić napięcia skumulowane w miednicy \n⭕️ Do kobiet po porodzie – aby jak najszybciej wróciły do pełnej sprawności seksualnej po urodzeniu dziecka \n⭕️ Do kobiet w wieku senioralnym – aby łatwiej aktywizowały mięśnie dna miednicy pomocne przy dolegliwościach z nietrzymaniem moczu \n???? SZCZEGÓŁOWY PROGRAM: \n1. Moje ciało – Jak się czuję? Jak mam rozmawiać ze swoim ciałem? \nPorozmawiamy o poczuciu ciała w tym szczególnym okresie życia kobiety\, jak sobie radzić z niektórymi objawami w szacunku do ciała i tego\, co odczuwa\, czyli jak funkcjonować słuchając ciała. Porozmawiamy o tym\, co się w nim zmienia. Uwagę poświęcimy mięśniom głębokim odpowiedzialnych za utrzymanie naszej poprawnej postawy ciała w aspekcie antygrawitacyjnym. Nie zabraknie też dialogu między elementami postawy ciała i naszym samopoczuciem\, czyli różnymi elementami psychosomatyki. \nDoświadczymy też w praktyce: \n⭕️ Rozwijania świadomości swojego ciała\n⭕️ Wyczucia centrum równowagi\n⭕️ Ruchu na luzie\, a ruchu precyzyjnego\n⭕️ Oddechu uwolnionego\, dającego wytchnienie w okresach nerwowości \n2. Moja miednica jako kobiecość \nDowiesz się o funkcjonowaniu układu miednicznego\, czyli które mięśnie pracują kiedy i dlaczego\, jakie są zakresy ruchów oraz na co mogą wpływać napięcia w okolicy miednicy. \nPodczas części praktycznej skupimy się na: \n⭕️Ćwiczeniach mięśni głębokich dna miednicy oraz mięśni obręczy biodrowej (mięśnie pośladków\, ud\, brzucha)\n⭕️Rozluźnianiu i rozciąganiu mięśni okolicy obręczy biodrowej\, a więc „uwalnianie” bioder i rozluźnianie miednicy \n???? Jak przygotować się do spotkania \nZaplanuj sobie czas\, przygotuj wygodne miejsce do siedzenia\, coś do picia\, wycisz telefon\, możesz wziąć coś do notowania\, możesz przygotować sobie niedaleko matę do ćwiczeń i być w wygodnym stroju\, jeśli będziesz chciała na bieżąco spraktykować niektóre pokazywane czy omawiane ćwiczenia. \n???? Jak wziąć udział w warsztacie ONLINE? \nUczestnictwo – 19 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: ODNAJDŹ SIEBIE W SOBIE\, na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij potwierdzenie na e-mail: studiodantian@gmail.com Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link. \n3️⃣ Otrzymasz e-mail zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie \n❗️Uwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 25 kwietnia do godz. 15.00 \n???? Czas i miejsce spotkania? \n???? Czas trwania – 1\,5 godziny. Spotykamy się 25 KWIETNIA o godzinie 18.00 ONLINE na platformie ZOOM. \n???? Pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM: https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \nZapraszamy również na trzygodzinne warsztaty stacjonarne\, które planujemy w Studiu Dantian 26 czerwca 2020 r. Warsztaty będą pogłębieniem tej tematyki i rozszerzeniem treningu praktycznego. \n???? Prowadząca spotkanie \nAlicja Rukowicz – trener pilatesu terapeutycznego\nJestem jednym z około 50 dyplomowanych nauczycieli metody Pilates w Polsce według standardu Szkoły Open Mind Pilates School\, szkoły\, która wprowadzała Pilates do Polski w 2002 r. dzięki współpracy z Bogną Janik-Forbes. Ja sama dyplomowany kurs Pilates Matwork robiłam właśnie pod jej okiem i to u niej obroniłam dyplom i zdałam egzamin. Ukończyłam szkołę Pilatesu Open Mind Pilates School: dyplomowany kurs Pilates Matwork oraz szkolenia dodatkowe (m.in. Pilates Small Equipment\, Pilates Oddech) \nStale rozwijam się w różnych formach pracy z ciałem i przywracania naturalnego ruchu. \nwww.pilatesterapeutyczny.pl
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-cialo-w-harmonii-z-umyslem-spotkanie-z-metoda-pilates/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200426T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200426T170000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200410T151543Z
LAST-MODIFIED:20200410T151543Z
UID:21105-1587916800-1587920400@fundacjadantian.com
SUMMARY:MALOWANIE SPIRULINĄ I KAWĄ – SPOTKANIE ONLINE
DESCRIPTION:Zapraszamy 26 kwietnia o godz. 16.00 do wspólnej kreacji poprzez zabawę! Malować spiruliną i kawą będziesz z Marzeną Mayą Rostkowską. \nKAWA\, SPIRULINA… CZYM KUCHNIA BOGATA!\nPrzy użyciu domowego zaplecza swojej kuchni stworzysz\, pomalujesz\, ale też skupisz uwagę na chwili obecnej – na tym co tu i teraz. Ma być Ci lekko\, dobrze i barwnie! \nZnajdź kawę\, spirulinę\, herbatę\, kurkumę\, wino\, sok z buraka i daj się ponieść swojej wyobraźni… Przygotuj również zeszyt\, szkicownik\, od dziecka pożycz blok rysunkowy\, przygotuj pędzle i wodę… i zaczynamy! \nMarzena Maya Rostowska przeprowadzi Cię przez proces malowania. Jeśli jeszcze nie malowałeś\, obawiasz się\, że nie jesteś w stanie niczego stworzyć\, tym bardziej bądź z nami – będziesz mieć szansę\, żeby wykreować coś zupełnie po swojemu\, pod okiem profesjonalisty. Przekonasz się\, to bardzo dobrze spędzony czas! \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nInwestycja – 19 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: „Malowanie spiruliną i kawą” na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 26 kwietnia do godz. 14.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się  26 kwietnia o godzinie 16.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCA\nMaya Rostkowska – ilustratorka\, scenograf\, graficzka\, pasjonatka taiji i qigongu. Regularnie pisząca i realizująca małe formy filmowe. \nKilka przykładów kreacji: \nInstagram: @atielierilustracji\nInstagram: @atielierwyobrazni\nInstagram: @maya_taiji \nBlog: https://ludzieztatuazami.blogspot.com
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/malowanie-spirulina-i-kawa-spotkanie-online/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2021/12/QIGONG-SZTUKI.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200427T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200427T180000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200410T154037Z
LAST-MODIFIED:20200410T154037Z
UID:21110-1588006800-1588010400@fundacjadantian.com
SUMMARY:ASTMA – JAK ODDYCHAĆ PEŁNĄ PIERSIĄ? | WARSZTAT ONLINE
DESCRIPTION:Zapraszamy 27 kwietnia o godz. 17.00 na warsztat oddechowy do Studia Dantian Online\, który poprowadzi Krzysztof Operacz. \nBiorąc udział poznasz praktyczne ćwiczenia oddechowe dla astmatyków\, dzięki którym: \n\nzwiększysz przestrzeń płuc\,\nrozluźnisz ciało\, żeby oddech swobodnie płynął\nzredukujesz stres\nzaczniesz oddychać pełną piersią!\n\nAstma\, to nie tylko mój problem\, to problem całego „cywilizowanego” świata. Ocenia się\, że na całym świecie jej objawy pojawiają się u prawie 350 milionów osób. W Polsce notuje się je już u 10% populacji\, w tym jest ok. 400 tyś. dzieci. \nW obecnych czasach strach przed brakiem oddechu jest wszechobecny. Na topie jest hasło: walki o swobodny oddech.\nDla mnie\, od kiedy zacząłem ćwiczyć\, nie stanowi bardzo dużej niedogodności. Nie odczuwam jej skutków tak mocno jak kiedyś. Coś w tym jest. Kiedyś\, gdy ze względu na chorobę\, miałem permanentne zwolnienie z WF-u\, ona się objawiała. \nTeraz gdy wiem\, że bieganie\, skakanie i medytacja potrafią w tej dziedzinie zdziałać bardzo dużo dobrego\, choroba przycichła. I dobrze\, bo w mojej rodzinie bywało i tak\, że była ona powodem śmierci. \nAstma jest chorobą nieuleczalną\, ale przy zachowaniu pewnych zasad\, można zachować wysoką jakość codziennego życia. Jednym z takich czynników jest praktykowanie odpowiedniej aktywności fizycznej. Aktywności związanej nie tylko z treningiem siłowym i wytrzymałościowym\, ale i też ze strefą mentalną. Nie rezygnując ze wspomagania farmakologicznego – możemy oddychać pełną piersią! \nW obecnych czasach głęboki oddech jest tematem bardzo gorącym\, można powiedzieć\, że śledzimy go z „zapartym tchem”. \nChciałbym zwrócić uwagę na mentalną stronę tego schorzenia. Na rzeczy\, które możemy zrobić sami dla siebie. Zobacz\, jak (nie rezygnując z zalecanego wspomagania farmakologicznego) możemy oddychać pełną piersią\, jak nie doprowadzić do trwałych uszkodzeń procesu oddychania. Czyli o astmie prostymi słowami praktyka z wieloletnim doświadczeniem. \n  \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nInwestycja – 19 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: Astma – jak oddychać pełną piersią na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 27 kwietnia do godz. 15.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się 27 kwietnia o godzinie 17.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCY\nKrzysztof KO Operacz\, autor bloga o sztukach walki\, teoretyk i praktyk w jednej osobie\, który z niegasnącą ciekawością i wnikliwością bada\, i o swoich odkryciach pisze. \nwww.taijipopolsku.pl
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/astma-jak-oddychac-pelna-piersia-warsztat-online/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200427T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200427T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200417T113309Z
LAST-MODIFIED:20200417T113309Z
UID:21330-1588014000-1588017600@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: WIBRUJĄCE ORGANY – ŚLEDZIONA + ORGAN STOWARZYSZONY
DESCRIPTION:Zapraszamy na serię 6 warsztatów online: Wibrujące organy z Janem Glińskim. Będziemy spotykać się o godz. 19.00 w poniedziałki\, środy i piątki – zaczynając od 17 kwietnia! \nWARSZTATY ONLINE WIBRUJĄCE ORGANY\nCelem naszych warsztatów jest praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami polepszającymi funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Będą to ćwiczenia wybrane z bogatej skarbnicy systemów qigongu (chi kungu): Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu)\, Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo)\, Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt)\, Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).  Każdy warsztat zakończą leczące wibracje: nagrania\, bądź mini-koncert na żywo (m.in. śpiewające misy tybetańskie\, szamański bęben). \nHARMONOGRAM SPOTKAŃ:\n  \n\nPiątek\, 17.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 1 z 6: Płuca + organ stowarzyszony (jelito grube)\nPoniedziałek\, 20.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 2 z 6: Nerki + organ stowarzyszony (pęcherz moczowy)\nŚroda\, 22.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 3 z 6: Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy)\nPiątek 24.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 4 z 6: Serce + organ stowarzyszony (jelito cienkie)\nPoniedziałek 27.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 5 z 6: Śledziona + organy stowarzyszone (trzustka\, żołądek)\nŚroda 29.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 6 z 6: „Potrójny ogrzewacz”\n\n  \nJAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO WARSZTATÓW?\nWibrujące Organy\, to ćwiczenia o charakterze psychofizycznym\, możliwe do wykonania przez każdego\, praktycznie w każdym wieku! Polecamy strój sportowy – wygodny\, taki który nie krępuje szerokich oraz wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nPojedynczy warsztat – udział 19 zł \nKarnet na całą serię 6 warsztatów – udział 100 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł lub 100 zł o tytule: WIBRUJĄCE ORGANY (Uwaga: z uwzględnieniem w tytule – KARNET lub daty warsztatów w przypadku wyboru pojedynczych sesji – 17.04\, 20.04\, 22.04\, 24.04\, 27.04\, 29.04 ) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do godz. 17.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się od 17 kwietnia o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCY\nJAN GLIŃSKI – Główny Instruktor taiji i qigongu. Od ponad 20 lat doskonali swoje umiejętności pod kierunkiem Ly Chuan Zheng’a\, mistrza siódmej generacji szkoły Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan z siedzibą na Tajwanie. W 2017 r. został oficjalnie potwierdzony jako nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji przez światową federację.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-wibrujace-organy-sledziona-organ-stowarzyszony/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2020/04/wibrujace-organy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200428T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200428T133000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200416T175202Z
LAST-MODIFIED:20200416T175202Z
UID:21326-1588075200-1588080600@fundacjadantian.com
SUMMARY:PRAKTYKA UWAŻNOŚCI DLA DZIECI – SPOTKANIE ONLINE | 28.04.20 | GODZ. 12.00
DESCRIPTION:Jeśli chcesz spędzić kreatywnie czas ze swoim dzieckiem pod okiem trenera uważności – Emilii Telatyckiej\, to zapraszamy Cię 28 kwietnia o godz. 12.00 na spotkanie online: Praktyka uważności dla dzieci. \nPLAN ZAJĘĆ:\nNa zajęcia zapraszamy dzieci w wieku 6 – 12 lat a także rodziców. \nDowiesz się czym jest uważność\, po co dzieciom uważność i jak ją rozwijać? \n\nNauczycie się jak oddychać świadomie – podążając za ruchem oddechu w ciele. Koncentrując uwagę na poruszaniu się powietrza\, dziecko staje się uważne i skupione na doświadczeniu. Zdobywa nowe umiejętności i doskonali je praktykując z rodzicem – w poczuciu ważności i sprawczości. Czuje się zaopiekowane\, mając uwagę rodzica.\nNastępnie przejdziemy do ruchowej rozgrzewki. To będzie pozytywna zabawa typu „bomba” – również wymagająca uważności\, a też sprawdzająca świadomość ciała dziecka.\nKolejno dotkniemy emocji – porozmawiamy o tym\, jakie emocje odczuwamy. W tym czasie dziecko pozna bliżej 4 główne emocje\, dowie się\, że wszystkie odczuwane emocje są dobre\, ważne oraz są po to\, aby je po prostu czuć. Ćwiczenie urozmaicimy wierszykiem rymowanką\, wykorzystamy też oddech\, który jest świetnym doradcą w temacie rozpoznawania emocji\, a także radzenia sobie np. ze złością\nPo chwili czeka nas następna wspólna zabawa ruchowa przy wykorzystaniu kart jogowych. Dzieci i rodzice ustawiają się w konkretnej pozycji\, pomagając sobie nawzajem przybrać wybraną pozę. W tym ćwiczeniu będziemy trenować równowagę\, bezruch… ale też cierpliwość.\nNa zakończenie wszyscy uczestnicy przygotują sobie miejsca leżące. Przy spokojnej muzyce w tle będą przeprowadzeni przez wizualizację\, która nakierowuje dzieci na budowanie poczucia bezpieczeństwa i harmonii w sobie. Wizualizacja poprawia koncentracje\, a także przynosi poczucie wyciszenia i spokoju.\n\nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nInwestycja – 19 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: PRAKTYKA UWAŻNOŚCI DLA DZIECI na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 28 kwietnia do godz. 9.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się 28 kwietnia o godzinie 12.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1\,5 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCA:\nEmilia Telatycka – jest certyfikowanym coachem oddechem\, współpracuje z Polską Akademią Aktywności i Rozwoju Osobistego\, która od 11 lat zajmuje się rozwojem osobistym i ruchowym dzieci.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/praktyka-uwaznosci-dla-dzieci-spotkanie-z-emilia-telatycka/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200428T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200428T190000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200422T103655Z
LAST-MODIFIED:20200422T103655Z
UID:21334-1588096800-1588100400@fundacjadantian.com
SUMMARY:POROZMAWIAJMY O ODPORNOŚCI - WYKŁAD I TECHNIKI WSPIERAJĄCE
DESCRIPTION:Zapraszamy 28 kwietnia o godz. 18.00 na wykład\, wymianę myśli na temat naszej ODPORNOŚCI. Spotkamy się z Martą Pawełek-Dukaczewską. \n⭕️ O ODPORNOŚCI \nJest wiele czynników\, które mogą osłabić naszą odporność. Odżywianie\, styl życia\, chemia\, w tym także leki\, nałogi…\nOdporność w dużej mierze zależy od nas samych. Powstaje min podczas naturalnego kontaktu czynników chorobotwórczych z naszym organizmem. Organizm jest tworem idealnym\, który zawsze dąży do równowagi. Komórki układu odpornościowego żyją krótko\, niektóre zaledwie 36 godzin. I mimo\, że mają stałą tendencję odnawialną\, to w dużej mierze od nas zależy\, czy będą skuteczną obroną przed czynnikami chorobotwórczymi. \n⭕️ HARMONOGRAM SPOTKANIA: \nZaczniemy od automasażu brzucha\, czyli naszych organów wewnętrznych\, dla pobudzenia systemu immunologicznego. \nNastępnie prześledźmy\, czym jest odporność człowieka w szerokim ujęciu\, odnosząc się do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej\, Biologii Totalnej\, Terapii Wisceralnej\, Medycyny Zachodniej. \nOdpowiemy sobie na pytania: \n〜 Czy jest ważna jedynie w czasach ogłaszanych pandemii\n〜 Jaki mamy wpływ na kształtowanie odporności naszego ciała?\n〜 Jak żyć\, by zadbać o odporność i na co zwracać uwagę? \nSpotkanie zakończmy PRAKTYKĄ DOTLENIAJĄCĄ oraz koherencją serca i mózgu. \n⭕️ JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W SPOTKANIU ONLINE? \nInwestycja – 19 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: ODPORNOŚĆ na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link. \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n⭕️ Uwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 28 kwietnia do godz. 15.00 \n⭕️ CZAS I MIEJSCE SPOTKANIA? \n???? Spotykamy się o 28 kwietnia o godzinie 18.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny. \n???? Wcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \n⭕️ PROWADZĄCA \nMarta Pawełek-Dukaczewska – terapeutka wisceralna\, pasjonatka zdrowego trybu życia z dużą wiedzą z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej\, która pomaga harmonizować zdrowie w każdym jego aspekcie. Propagatorka powrotu do natury przeżywająca nieustannie swoją górską przygodę na Jagodowej Polanie w Gorcach\, która jest jednocześnie przygodą odkrywania własnego wnętrza.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/porozmawiajmy-o-odpornosci-wyklad-i-techniki-wspierajace/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200428T200000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200428T213000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200423T114141Z
LAST-MODIFIED:20200423T114141Z
UID:21356-1588104000-1588109400@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: KRĄG MĘŻCZYZN
DESCRIPTION:Zapraszamy na Krąg Mężczyzn\, który odbędzie się 28 kwietnia o godz. 20.00. Spotykamy się ONLINE na platformie Zoom. \nSpotykamy się z intencją budowania szczerych relacji z innymi mężczyznami\, dzielenia się swoim doświadczeniem oraz inspirowanie nawzajem do lepszego i pełniejszego życia. \nJest to potrzebne zwłaszcza teraz w okresie izolacji\, na progu różnych zmian. \n???? W kręgu mężczyzn którzy się regularnie spotykają i\nrozmawiają o swoich czasem trudnych sprawach\, buduje się zaufanie i możliwość wspierania siebie. \n???? Każdy z nas jest inny\, ma inne doświadczenia i może włożyć coś cennego do kręgu. W ten sposób wzbogacamy siebie oraz innych i stajemy się się silniejszymi i mądrzejszymi ludźmi. \n???? Jak wziąć udział w spotkaniu ONLINE? \nWspólna składka – 19 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: KRĄG MĘŻCZYZN\, na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij potwierdzenie na e-mail: studiodantian@gmail.com Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link. \n3️⃣ Otrzymasz e-mail zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie \n❗️Uwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 28 kwietnia do godz. 16.00 \n???? Czas i miejsce spotkania? \n???? Czas trwania – 1 godzina. Spotykamy się 28 KWIETNIA o godzinie 20.00 ONLINE na platformie ZOOM. \n???? Pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM: https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \n???? Krąg prowadzi Gregory Luc Fish – artysta\, malarz\, praktyk terapii oddechowych i medytacji. Współzałożyciel męskiej grupy wsparcia spotykającej się regularnie od 10 lat w Warszawie. Pasjonat tańca\, muzyki\, podróży oraz różnych form rozwoju i ekspresji twórczej. \nInstagram @gregorylucfish \nJeśli chcesz spędzić czas z innymi mężczyznami w atmosferze szacunku i życzliwości\, to zapraszamy 7 marca o godz.18.00 do Studia Dantian (ul. Słupecka 4 lok. 37A) \nwww.studiodantian.com
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-krag-mezczyzn/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200429T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200429T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200417T113757Z
LAST-MODIFIED:20200417T113757Z
UID:21332-1588186800-1588190400@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: WIBRUJĄCE ORGANY – "POTRÓJNY OGRZEWACZ"
DESCRIPTION:Zapraszamy na serię 6 warsztatów online: Wibrujące organy z Janem Glińskim. Będziemy spotykać się o godz. 19.00 w poniedziałki\, środy i piątki – zaczynając od 17 kwietnia! \nWARSZTATY ONLINE WIBRUJĄCE ORGANY\nCelem naszych warsztatów jest praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami polepszającymi funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Będą to ćwiczenia wybrane z bogatej skarbnicy systemów qigongu (chi kungu): Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu)\, Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo)\, Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt)\, Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).  Każdy warsztat zakończą leczące wibracje: nagrania\, bądź mini-koncert na żywo (m.in. śpiewające misy tybetańskie\, szamański bęben). \nHARMONOGRAM SPOTKAŃ:\n  \n\nPiątek\, 17.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 1 z 6: Płuca + organ stowarzyszony (jelito grube)\nPoniedziałek\, 20.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 2 z 6: Nerki + organ stowarzyszony (pęcherz moczowy)\nŚroda\, 22.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 3 z 6: Wątroba + organ stowarzyszony (woreczek żółciowy)\nPiątek 24.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 4 z 6: Serce + organ stowarzyszony (jelito cienkie)\nPoniedziałek 27.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 5 z 6: Śledziona + organy stowarzyszone (trzustka\, żołądek)\nŚroda 29.04\, godz. 19.00 – 20.00 Sesja 6 z 6: „Potrójny ogrzewacz”\n\n  \nJAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO WARSZTATÓW?\nWibrujące Organy\, to ćwiczenia o charakterze psychofizycznym\, możliwe do wykonania przez każdego\, praktycznie w każdym wieku! Polecamy strój sportowy – wygodny\, taki który nie krępuje szerokich oraz wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE?\nPojedynczy warsztat – udział 19 zł \nKarnet na całą serię 6 warsztatów – udział 100 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł lub 100 zł o tytule: WIBRUJĄCE ORGANY (Uwaga: z uwzględnieniem w tytule – KARNET lub daty warsztatów w przypadku wyboru pojedynczych sesji – 17.04\, 20.04\, 22.04\, 24.04\, 27.04\, 29.04 ) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się spotkanie\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do godz. 17.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się od 17 kwietnia o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCY\nJAN GLIŃSKI – Główny Instruktor taiji i qigongu. Od ponad 20 lat doskonali swoje umiejętności pod kierunkiem Ly Chuan Zheng’a\, mistrza siódmej generacji szkoły Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan z siedzibą na Tajwanie. W 2017 r. został oficjalnie potwierdzony jako nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji przez światową federację.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/online-wibrujace-organy-potrojny-ogrzewacz/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2020/04/wibrujace-organy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200430T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200430T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200422T134158Z
LAST-MODIFIED:20200422T134158Z
UID:21338-1588269600-1588276800@fundacjadantian.com
SUMMARY:ROLFING® W RUCHU - 1/7 PODSTAWY ZDROWEJ POSTAWY (MIEDNICA)
DESCRIPTION:Zapraszamy od 30 kwietnia na cykl 7 warsztatów online z Anną Święcką-Głowacką! Będziemy spotykać się w czwartki o godzinie 18.00\, aby udać się w podróż po kluczowych rejonach naszego ciała. \n⭕️ ROLFING – CYKL 7 PODRÓŻY \nTe warsztaty stanowią cykl 7 podróży w te rejony ciała\, które są fundamentalne dla utrzymania ciała w równowadze\, czyli zdrowej postawie. Jednocześnie te obszary są najczęściej narażone na kompensacje\, co powoduje kumulowanie bolesnych napięć czy ograniczeń w zakresie ruchu w tychże miejscach. \nZapraszam zatem do wspólnej praktyki poszerzania świadomości swojego ciała. \n⭕️ PODCZAS WARSZTATÓW DOWIESZ SIĘ: \n〜 o roli powięzi w utrzymaniu dobrego zdrowia i sylwetki\,\n〜 gdzie są te kluczowe obszary dla stabilnej\, otwartej postawy\n〜 jak uważnym ruchem połączonym z oddechem możesz sam/a sobie pomóc w powrocie do strukturalnej równowagi ciała\,\n〜 jak świadomym ruchem i oddechem rozluźniać powięź w spiętych miejscach\,\n〜 jak puścić napięcie w ciele\, aby doświadczyć pełnego relaksu i odpocząć \n⭕️ WARSZTAT PODZIELONY JEST NA 7 CZĘŚCI \nSESJE: \n1. (30 kwietnia) Podstawy zdrowej postawy (miednica)\, czyli zdrowe siedzenie\n2. (7 maja) Zdrowe oddychanie (przepona\, klatka piersiowa)\n3. (14 maja) Wewnętrzny trzon (wewnętrzny mięsień brzucha)\n4. (21 maja) Skrzydła\, czyli barki\, ramiona i ręce\n5. (28 maja) Stopy obudzone (stopy\, kolana\, biodra)\n6. (4 czerwca) Szyja\, głowa\, twarz i napięcia w szczęce\, języku\, oczach\n7. (18 czerwca) Świadomy ruch (kręgosłup\, miednica\, mięsień lędźwiowo-biodrowy) \n⭕️ KORZYŚCI Z PRAKTYKI\n〜 Redukcja napięcia m.in. w tyle pleców\, klatce piersiowej\, barkach\, szyi i żuchwie\, nogach\n〜 Poszerzenie świadomości ciała\n〜 Poprawa wzorca oddechowego\n〜 Poprawa postawy (w siedzeniu\, staniu\, chodzeniu\, podczas wykonywania drobnych codziennych czynności)\n〜 Powrót do równowagi w ciele / do witalności /wdzięku / efektywności ruchu\n〜 Odnalezienie spokoju wewnętrznego\n〜 Redukcja chronicznego stresu \n⭕️ CZAS SPOTKAŃ\nSpotykamy się w każdy czwartek o godz. 18.00 przez 7 tygodni\nCzas trwania praktyki: 1 – 1\,5 godz. \n⭕️ INWESTYCJA \nCały cykl 7 spotkań\, karnet – 250 zł\nPojedynczy udział w sesji tematycznej: 45 zł \n⭕️ Jak wziąć udział w warsztatach ONLINE? \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 250 zł w przypadku karnetu lub 45 zł w przypadku pojedynczej sesji o tytule: ROLFING W RUCHU (z podaniem w treści: KARNET lub SESJA NR (?)) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n❗️Uwaga! Zapisy i płatności na pierwszą sesję przyjmujemy do 30 kwietnia do godz. 15.00 \n???? Czas i miejsce spotkania? \n???? Czas trwania – 1\,5 godziny Spotykamy się o godzinie 18.00 ONLINE na platformie ZOOM. \n???? Pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM: https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \nW razie potrzeby\, służymy pomocą 🙂 \nPrelekcję poprowadzi: \n〜 Anna Święcka-Głowacka – terapeutka Integracji Strukturalnej\, znanej też jako Rolfing®. Zajmuje się również terapią blizn wg metody ScarWork™. Z wykształcenia jest socjologiem i menadżerem\, ale w trakcie własnych zmagań ze zdrowiem i poszukiwania równowagi w życiu odkryła Rolfing\, który stał się jej pasją i powołaniem. Interesuje ją holistyczne podejście do zdrowia człowieka\, umożliwiające życie w poczuciu równowagi między ciałem\, umysłem i duchem. Pomaga ludziom w utrzymaniu ich dobrostanu poprzez poszerzenie świadomości ciała i umysłu w trakcie terapeutycznej pracy z ciałem\, uwalniającej od głęboko zakorzenionych w powięzi napięć\, bólu\, niezdrowych wzorców postawy. Jest absolwentką szkoły European Rolfing® Association w Monachium\, filii Rolf® Institute w Boulder\, USA. Ukończyła warsztat wprowadzający do pracy z traumą wg psychofizjologicznej metody leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu – Somatic Experiencing®(SE).
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/rolfing-w-ruchu-1-7-podstawy-zdrowej-postawy-miednica/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200502T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200502T120000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200429T164258Z
LAST-MODIFIED:20200429T164258Z
UID:21412-1588417200-1588420800@fundacjadantian.com
SUMMARY:WARSZTAT LIFTINGUJĄCEGO AUTOMASAŻU TWARZY
DESCRIPTION:Zapraszamy 2 maja o godz. 11.00 na warsztat liftingującego automasażu twarzy: Wymasuj piękno! Wmasuj zdrowie! Spotkanie odbędzie się online na platformie ZOOM. Warsztat poprowadzi dla nas Teresa Spitulska\n\n\nLIFTINGUJĄCY AUTOMASAŻ TWARZY\nJeżeli masz poczucie\, że Twojej twarzy przydałoby się trochę więcej blasku\, energii i pozytywnego „uniesienia”\, a głowie lekkości i beztroski\, to zapraszam Cię do wzięcia spraw w swoje ręce i wymasowania swojej buzi! Moment\, w którym więcej przebywamy w domu\, mamy sposobność zwolnić\, wsłuchać się w rytm swojego organizmu i emocji\,  jest wyjątkową okazją do tworzenia nowych\, służących Tobie nawyków oraz docenienia magii dotyk. \nW ramach warsztatu opowiem o tym\, jak w domowych warunkach\, wykorzystać potencjał naszych rąk\, zregenerować\, odmłodzić i zrelaksować twarz\, wykorzystując  bardzo proste\, niezwykle skuteczne techniki automasażu. \nKilka określonych\, starannych ruchów każdego dnia spłyci zmarszczki\, zmniejszy podbródek\, podniesie owal\, pomoże zwalczyć cienie i worki pod oczami. Wytłumaczę też dlaczego masaż twarzy jest ważny\, i może dodać nam nie tylko urody ale i zdrowia! \n  \nWszystko po to\, by podobać się samej sobie i czuć się dobrze ☺ \nDo zobaczenia 2 Maja @ 11.00! \nTeresa LomiTangere \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W SPOTKANIU ONLINE?\nInwestycja – 19 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: WYMASUJ PIĘKNO na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 1 maja do godz. 15.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się o 2 maja o godzinie 11.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\n  \nPROWADZĄCA:\nTeresa Spitulska \nJestem dyplomowaną masażystka z 4 letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w Manualnej Terapii Twarzy – Facemodeling\, Japońskim Liftingu Twarzy  metodą Kobido\, masażu Gua Sha. Zrelaksowana i piękna twarz jest efektem spokojnego i szczęśliwego ducha\, zrelaksowanego i zdrowego ciała\,  dlatego praktykuję holistyczną pracę poprzez Lomi Lomi Nui\, Hawajski Masaż Terapuetyczny. Prowadzę warsztaty relaksacyjne z tańca intuicyjnego\, technik oddychania\, oraz świadomej pracy poprzez ciało. W swojej pracy pozostaje blisko emocji i ich zapisu w ciele. Zgłębiając ten temat szkolę się w zawodzie terapeuty w nurcie Leban/Bartenieff Movement System (LBMS) i Terapii Tańcem i Ruchem (DMT).  Pasjonują mnie góry\, przyroda i medytacja w ruchu. \n 
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/warsztat-liftingujacego-automasazu-twarzy/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200506T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200506T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200501T140113Z
LAST-MODIFIED:20200501T140113Z
UID:21422-1588791600-1588795200@fundacjadantian.com
SUMMARY:ONLINE: LECZĄCE WIBRACJE 〜 MIĘDZY MISTYKĄ A FIZYKĄ
DESCRIPTION:Zapraszamy 6 maja o godz. 19.00 na spotkanie poświęcone leczniczym właściwościom wibracji i dźwięku\, które poprowadzi Jan Gliński. \n⭕️ Spotkanie łączy teorię z praktyką wybranych tradycyjnych technik oddziaływania wibracji na organizm ludzki\, jak: \n~ Archaiczny qigong “Rytuał serca”\,\n~ Śpiewające misy tybetańskie\n~ Szamańskie bębnienie \n⭕️ Mistyk za narzędzie poznania ma własny organizm\, a fizyk – najnowocześniejszą aparaturę. \nObaj różnymi\, często przeciwstawnymi drogami\, doszli do podobnej wizji Wszechświata\, jako wzajemnego powiązania wszystkiego co istnieje w kosmiczną całość. A wszystko co istnieje i co łączy\, jest u swojej podstawy drganiem. Cytując za Albertem Einsteinem\, a i wieloma mistykami\, “Wszystko w życiu jest wibracją”. \n⭕️ Różne\, odczuwalne przez nasz organizm formy tych wibracji\, jak światło\, dźwięk\, fale elektromagnetyczne\, były i są szeroko stosowane w diagnostyce i terapii medycznej. \nNajdłuższą historię\, niezwykle bogatą\, ma tu dźwięk\, słyszany nie tylko przez nasze uszy\, ale oddziałujący na każdą komórkę naszego ciała. \nJak pisał Mitchell Gaynor\, nowojorski onkolog i profesor medycyny klinicznej Cornell University: \n„Dźwięk wchodzi do równania leczniczego z kilku kierunków: może zmieniać funkcje komórkowe poprzez efekty energetyczne\, może przyczyniać się do działania bardziej homeostatycznego systemów biologicznych\, może uspokajać umysł\, a więc i ciało\, lub może wywoływać efekty emocjonalne\, które wpływają na przekaźniki nerwowe i neuropeptydy\, które z kolei pomagają regulować układ odpornościowy będący naszym wewnętrznym uzdrowicielem.” \n⭕️ JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WARSZTACIE ONLINE? \nInwestycja – 35 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 35 zł o tytule: LECZNICZE WIBRACJE na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli Ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać Ci link. \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n⭕️ Uwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 6 maja do godz. 15.00 \n⭕️ CZAS I MIEJSCE SPOTKANIA? \n???? Spotykamy się o 6 maja o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 2 godzin. \n???? Wcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \n⭕️ PROWADZĄCY: \nJan Gliński\, doktor nauk fizycznych i nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji\, główny instruktor Fundacji Dantian.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/onkine-leczace-wibracje-%e3%80%9c-miedzy-mistyka-a-fizyka/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200507T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200507T190000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200501T141440Z
LAST-MODIFIED:20200501T141440Z
UID:21424-1588874400-1588878000@fundacjadantian.com
SUMMARY:ROLFING® W RUCHU - 2/7 PODSTAWY ZDROWEJ POSTAWY (PRZEPONA\, KLATKA PIERSIOWA )
DESCRIPTION:Zapraszamy od 30 kwietnia na cykl 7 warsztatów online z Anną Święcką-Głowacką! Będziemy spotykać się w czwartki o godzinie 18.00\, aby udać się w podróż po kluczowych rejonach naszego ciała. \n⭕️ ROLFING – CYKL 7 PODRÓŻY \nTe warsztaty stanowią cykl 7 podróży w te rejony ciała\, które są fundamentalne dla utrzymania ciała w równowadze\, czyli zdrowej postawie. Jednocześnie te obszary są najczęściej narażone na kompensacje\, co powoduje kumulowanie bolesnych napięć czy ograniczeń w zakresie ruchu w tychże miejscach. \nZapraszam zatem do wspólnej praktyki poszerzania świadomości swojego ciała. \n⭕️ PODCZAS WARSZTATÓW DOWIESZ SIĘ: \n〜 o roli powięzi w utrzymaniu dobrego zdrowia i sylwetki\,\n〜 gdzie są te kluczowe obszary dla stabilnej\, otwartej postawy\n〜 jak uważnym ruchem połączonym z oddechem możesz sam/a sobie pomóc w powrocie do strukturalnej równowagi ciała\,\n〜 jak świadomym ruchem i oddechem rozluźniać powięź w spiętych miejscach\,\n〜 jak puścić napięcie w ciele\, aby doświadczyć pełnego relaksu i odpocząć \n⭕️ WARSZTAT PODZIELONY JEST NA 7 CZĘŚCI \nSESJE: \n1. (30 kwietnia) Podstawy zdrowej postawy (miednica)\, czyli zdrowe siedzenie\n2. (7 maja) Zdrowe oddychanie (przepona\, klatka piersiowa)\n3. (14 maja) Wewnętrzny trzon (wewnętrzny mięsień brzucha)\n4. (21 maja) Skrzydła\, czyli barki\, ramiona i ręce\n5. (28 maja) Stopy obudzone (stopy\, kolana\, biodra)\n6. (4 czerwca) Szyja\, głowa\, twarz i napięcia w szczęce\, języku\, oczach\n7. (18 czerwca) Świadomy ruch (kręgosłup\, miednica\, mięsień lędźwiowo-biodrowy) \n⭕️ KORZYŚCI Z PRAKTYKI\n〜 Redukcja napięcia m.in. w tyle pleców\, klatce piersiowej\, barkach\, szyi i żuchwie\, nogach\n〜 Poszerzenie świadomości ciała\n〜 Poprawa wzorca oddechowego\n〜 Poprawa postawy (w siedzeniu\, staniu\, chodzeniu\, podczas wykonywania drobnych codziennych czynności)\n〜 Powrót do równowagi w ciele / do witalności /wdzięku / efektywności ruchu\n〜 Odnalezienie spokoju wewnętrznego\n〜 Redukcja chronicznego stresu \n⭕️ CZAS SPOTKAŃ\nSpotykamy się w każdy czwartek o godz. 18.00 przez 7 tygodni\nCzas trwania praktyki: 1 – 1\,5 godz. \n⭕️ INWESTYCJA \nCały cykl 7 spotkań\, karnet – 250 zł\nPojedynczy udział w sesji tematycznej: 45 zł \n⭕️ Jak wziąć udział w warsztatach ONLINE? \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 250 zł w przypadku karnetu lub 45 zł w przypadku pojedynczej sesji o tytule: ROLFING W RUCHU (z podaniem w treści: KARNET lub SESJA NR (?)) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n❗️Uwaga! Zapisy i płatności na pierwszą sesję przyjmujemy do 30 kwietnia do godz. 15.00 \n???? Czas i miejsce spotkania? \n???? Czas trwania – 1\,5 godziny Spotykamy się o godzinie 18.00 ONLINE na platformie ZOOM. \n???? Pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM: https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \nW razie potrzeby\, służymy pomocą 🙂 \nPrelekcję poprowadzi: \n〜 Anna Święcka-Głowacka – terapeutka Integracji Strukturalnej\, znanej też jako Rolfing®. Zajmuje się również terapią blizn wg metody ScarWork™. Z wykształcenia jest socjologiem i menadżerem\, ale w trakcie własnych zmagań ze zdrowiem i poszukiwania równowagi w życiu odkryła Rolfing\, który stał się jej pasją i powołaniem. Interesuje ją holistyczne podejście do zdrowia człowieka\, umożliwiające życie w poczuciu równowagi między ciałem\, umysłem i duchem. Pomaga ludziom w utrzymaniu ich dobrostanu poprzez poszerzenie świadomości ciała i umysłu w trakcie terapeutycznej pracy z ciałem\, uwalniającej od głęboko zakorzenionych w powięzi napięć\, bólu\, niezdrowych wzorców postawy. Jest absolwentką szkoły European Rolfing® Association w Monachium\, filii Rolf® Institute w Boulder\, USA. Ukończyła warsztat wprowadzający do pracy z traumą wg psychofizjologicznej metody leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu – Somatic Experiencing®(SE).
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/rolfing-w-ruchu-2-7-podstawy-zdrowej-postawy-przepona-klatka-piersiowa/2020-05-07/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200509T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200509T190000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200429T161547Z
LAST-MODIFIED:20200429T161547Z
UID:21410-1589047200-1589050800@fundacjadantian.com
SUMMARY:TANTRYCZNA PRACA Z CIAŁEM 〜 SPOTKANIE ONLINE
DESCRIPTION:Wokół masaży tantrycznych krąży wiele niedomówień\, uprzedzeń\, mitów i obaw. Jeśli masz ochotę przekonać się\, jak to właściwie jest\, zapraszamy Cię 9 maja o godz. 18.00 do Studia Dantian Online na spotkanie dotyczące tantrycznej pracy z ciałem\, które poprowadzi Agata Kawecka /Love-Courage-Trust/.\n\nTANTRYCZNA PRACA Z CIAŁEM\n\nPodczas spotkania dowiesz się:\n\n\nco to jest masaż tantryczny / tantryczna praca z ciałem\nco odróżnia go od innych masaży\nco zawiera sesja tego typu pracy i jaki może być jej przebieg (obawy\, oczekiwania\, potrzeby\, granice)\ndla kogo jest tantryczna praca z ciałem\nw jaki sposób może być pomocna w przypadku problemów seksualnych\njak przyjmować masaż tantryczny (co to znaczy aktywne przyjmowanie)\njak wpływa na nas masaż tantryczny\, jakie wartości może wnieść do naszego codziennego życia\nczym różni się masaż Kaszmirski od masażu Tańczącego Węża\nco to jest masaż Yoni i jaki może mieć wpływ na kobiecą orgazmiczność\nco to jest uzdrawianie seksualne.\n\n\nBędzie także miejsce na zadawanie pytań.\n\n\nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W SPOTKANIU ONLINE?\nInwestycja – 19 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 19 zł o tytule: TANTRYCZNA PRACA Z CIAŁEM na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład\n\nUwaga! Zapisy i płatności przyjmujemy do 9 maja do godz. 15.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się 9 maja o godzinie 18.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny.\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\n  \nPROWADZĄCA:\n\nAgata Kawecka /Love-Courage-Trust/: \nPodążam ścieżką dotyku zauroczona jego uzdrawiającą / transformującą mocą. Wszyscy nią dysponujemy\, jednak rzadko mamy tę świadomość\, a jeszcze rzadziej zdarza nam się z niej korzystać. Moją intencją jest towarzyszenie kobietom i mężczyznom podczas ich spotkania z własnym ciałem. Pragnę wspomagać ich w drodze do przywrócenia czucia\, przepływu i czułości dla siebie. W swoich sesjach łączę różne techniki\, pracując także z energią seksualną.\nOferuję sesje rozbrajania ciała i sesje tantryczne w tym wielogodzinne masaże całego ciała\, które wspierają wejście w lepszy kontakt z naszym cielesnym “ja”\, są głęboko relaksujące\, każda część ciała jest zaopiekowana\, dotknięta z szacunkiem i uwagą\, jakiej często nam brakuje. \nPrzyjdź do mnie bez koncepcji\, z otwartą głową; puść kontrolę\, puść wstyd\, puść przekonania – a przynajmniej miej taką intencję.\n\nhttps://tinyurl.com/L-C-T-aboutme
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/tantryczna-praca-z-cialem-%e3%80%9c-spotkanie-online/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200511T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200511T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200501T134035Z
LAST-MODIFIED:20200501T134035Z
UID:21418-1589223600-1589227200@fundacjadantian.com
SUMMARY:KURS ONLINE: BA DUAN JIN 〜 OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU 〜 PODTRZYMYWANIE NIEBA
DESCRIPTION:Zapraszamy na kurs online Akademii Dantian: BA DUAN JIN (“OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU”)\, który będzie się odbywał w poniedziałki od 11 maja do 29 czerwca\, o godz. 19.00 na platformie ZOOM. \n⚪️ Cel kursu: praktyczne zapoznanie się z tradycyjnym zestawem ćwiczeń\, polepszających funkcjonowanie indywidualnych narządów wewnętrznych i całego organizmu. \n⚪️ Ba Duan Jin (八段錦; czyt. ba duan dżin; „Osiem Kawałków Brokatu”) jest zestawem ośmiu ćwiczeń dynamicznego QIGONGU (czyt. czi gongu) o ponad 1000-letniej historii\, z których każde usprawnia funkcjonowanie wybranych organów wewnętrznych\, a jako kompletny zestaw – całego organizmu. \n⚪️ Ba Duan Jin jest wzmiankowane w szeregu tekstach z dynastii Song (960-1279). Późniejsze źródła\, zwłaszcza XIX-wieczne\, zaczęły przypisywać wynalezienie Ba Duan Jin słynnemu generałowi Yue Fei\, żyjącemu w XII wieku\, o legendarnej sile i waleczności. Yue Fei miał stworzyć Ba Duan Jin\, aby w czasie\, kiedy dowodził obroną niegościnnych\, północnych granic Chin\, utrzymać żołnierzy w nienagannej formie i pełnej gotowości do walki. \n⚪️ Uczestnicy kursu nauczą się przede wszystkim stosunkowo prostej\, niemniej dostarczającej szeregu korzyści zdrowotnych\, formy Ba Duan Jin\, propagowanej przez mistrza Lam Kam Chuen. Jednocześnie\, podczas nauki każdego Kawałka Brokatu\, zostaną pokazane i omówione ich bardziej zaawansowane formy\, włączając te w transmisji linii Dou Fengshan i Wang Zihe\, nauczane w tradycji Starego Stylu Yang Taiji (Klasycznego Yang Taiji). \n⚪️ Ukończenie całej serii warsztatów zostanie potwierdzone dyplomem “białego poziomu Ba Duan Jin” Akademii Dantian. \n⚪️ Ćwiczenia o charakterze psychofizycznym\, możliwe do wykonania praktycznie w każdym wieku i kondycji fizycznej. \nUbiór: strój sportowy\, który nie krępuje szerokich ruchów oraz wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \n⚪️ HARMONOGRAM ZAJĘĆ: \nZajęcia będą odbywać się na platformie ZOOM w poniedziałki\, o godz. 19.00 do ok. 20.00\, w następujące dni: \n11.05 | Brokat #1. Podtrzymywanie nieba oburącz reguluje wszystkie organy wewnętrzne \n18.05 | Brokat #2. Naciąganie łuku na boki przypomina strzelanie do orła \n25.05 | Brokat #3. Podniesienie jednej ręki reguluje śledzionę i żołądek. \n1.06 | Brokat #4. Oglądanie się do tyłu jak sowa przypatrująca się księżycowi \n8.06 | Brokat #5. Obniżenie głowy i bioder usuwa nadmiar ognia z serca \n15.06 | Brokat #6. Dotkniecie stóp oburącz wzmacnia nerki i lędźwie \n22.06 | Brokat #7. Zaciskanie pieści wzmacnia siłę \n29.06 | Brokat #8. Potrząsanie ciałem zapobiega wszystkim chorobom \n⭕️ JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W KURSIE ONLINE? \nKurs online – 200 zł\nMożliwość uczestniczenia w pojedynczych zajęciach – 25 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 200 zł (lub 25 zł w przypadku pojedynczych zajęć) o tytule: BA DUAN JIN na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli Ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać Ci link. \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n⭕️ CZAS I MIEJSCE SPOTKANIA? \n???? Spotykamy się od 11 maja w poniedziałki o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny \n???? Wcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed każdym spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \n⭕️ PROWADZĄCY: \nJan Gliński\, nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji\, głównego instruktora Fundacji Dantian.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/kurs-online-ba-duan-jin-%e3%80%9c-osiem-kawalkow-brokatu-%e3%80%9c-podtrzymywanie-nieba/2020-05-11/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200514T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200514T190000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200501T141440Z
LAST-MODIFIED:20200501T141440Z
UID:21444-1589479200-1589482800@fundacjadantian.com
SUMMARY:ROLFING® W RUCHU - 3/7 PODSTAWY ZDROWEJ POSTAWY (WEWNĘTRZNY MIĘSIEŃ BRZUCHA )
DESCRIPTION:Zapraszamy od 30 kwietnia na cykl 7 warsztatów online z Anną Święcką-Głowacką! Będziemy spotykać się w czwartki o godzinie 18.00\, aby udać się w podróż po kluczowych rejonach naszego ciała. \n⭕️ ROLFING – CYKL 7 PODRÓŻY \nTe warsztaty stanowią cykl 7 podróży w te rejony ciała\, które są fundamentalne dla utrzymania ciała w równowadze\, czyli zdrowej postawie. Jednocześnie te obszary są najczęściej narażone na kompensacje\, co powoduje kumulowanie bolesnych napięć czy ograniczeń w zakresie ruchu w tychże miejscach. \nZapraszam zatem do wspólnej praktyki poszerzania świadomości swojego ciała. \n⭕️ PODCZAS WARSZTATÓW DOWIESZ SIĘ: \n〜 o roli powięzi w utrzymaniu dobrego zdrowia i sylwetki\,\n〜 gdzie są te kluczowe obszary dla stabilnej\, otwartej postawy\n〜 jak uważnym ruchem połączonym z oddechem możesz sam/a sobie pomóc w powrocie do strukturalnej równowagi ciała\,\n〜 jak świadomym ruchem i oddechem rozluźniać powięź w spiętych miejscach\,\n〜 jak puścić napięcie w ciele\, aby doświadczyć pełnego relaksu i odpocząć \n⭕️ WARSZTAT PODZIELONY JEST NA 7 CZĘŚCI \nSESJE: \n1. (30 kwietnia) Podstawy zdrowej postawy (miednica)\, czyli zdrowe siedzenie\n2. (7 maja) Zdrowe oddychanie (przepona\, klatka piersiowa)\n3. (14 maja) Wewnętrzny trzon (wewnętrzny mięsień brzucha)\n4. (21 maja) Skrzydła\, czyli barki\, ramiona i ręce\n5. (28 maja) Stopy obudzone (stopy\, kolana\, biodra)\n6. (4 czerwca) Szyja\, głowa\, twarz i napięcia w szczęce\, języku\, oczach\n7. (18 czerwca) Świadomy ruch (kręgosłup\, miednica\, mięsień lędźwiowo-biodrowy) \n⭕️ KORZYŚCI Z PRAKTYKI\n〜 Redukcja napięcia m.in. w tyle pleców\, klatce piersiowej\, barkach\, szyi i żuchwie\, nogach\n〜 Poszerzenie świadomości ciała\n〜 Poprawa wzorca oddechowego\n〜 Poprawa postawy (w siedzeniu\, staniu\, chodzeniu\, podczas wykonywania drobnych codziennych czynności)\n〜 Powrót do równowagi w ciele / do witalności /wdzięku / efektywności ruchu\n〜 Odnalezienie spokoju wewnętrznego\n〜 Redukcja chronicznego stresu \n⭕️ CZAS SPOTKAŃ\nSpotykamy się w każdy czwartek o godz. 18.00 przez 7 tygodni\nCzas trwania praktyki: 1 – 1\,5 godz. \n⭕️ INWESTYCJA \nCały cykl 7 spotkań\, karnet – 250 zł\nPojedynczy udział w sesji tematycznej: 45 zł \n⭕️ Jak wziąć udział w warsztatach ONLINE? \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 250 zł w przypadku karnetu lub 45 zł w przypadku pojedynczej sesji o tytule: ROLFING W RUCHU (z podaniem w treści: KARNET lub SESJA NR (?)) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n❗️Uwaga! Zapisy i płatności na pierwszą sesję przyjmujemy do 30 kwietnia do godz. 15.00 \n???? Czas i miejsce spotkania? \n???? Czas trwania – 1\,5 godziny Spotykamy się o godzinie 18.00 ONLINE na platformie ZOOM. \n???? Pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM: https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \nW razie potrzeby\, służymy pomocą 🙂 \nPrelekcję poprowadzi: \n〜 Anna Święcka-Głowacka – terapeutka Integracji Strukturalnej\, znanej też jako Rolfing®. Zajmuje się również terapią blizn wg metody ScarWork™. Z wykształcenia jest socjologiem i menadżerem\, ale w trakcie własnych zmagań ze zdrowiem i poszukiwania równowagi w życiu odkryła Rolfing\, który stał się jej pasją i powołaniem. Interesuje ją holistyczne podejście do zdrowia człowieka\, umożliwiające życie w poczuciu równowagi między ciałem\, umysłem i duchem. Pomaga ludziom w utrzymaniu ich dobrostanu poprzez poszerzenie świadomości ciała i umysłu w trakcie terapeutycznej pracy z ciałem\, uwalniającej od głęboko zakorzenionych w powięzi napięć\, bólu\, niezdrowych wzorców postawy. Jest absolwentką szkoły European Rolfing® Association w Monachium\, filii Rolf® Institute w Boulder\, USA. Ukończyła warsztat wprowadzający do pracy z traumą wg psychofizjologicznej metody leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu – Somatic Experiencing®(SE).
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/rolfing-w-ruchu-2-7-podstawy-zdrowej-postawy-przepona-klatka-piersiowa-2020-05-14/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200518T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200518T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200501T134524Z
LAST-MODIFIED:20200501T134524Z
UID:21420-1589828400-1589832000@fundacjadantian.com
SUMMARY:KURS ONLINE: BA DUAN JIN 〜 OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU 〜 NACIĄGANIE ŁUKU NA BOKI
DESCRIPTION:Zapraszamy na kurs online Akademii Dantian: BA DUAN JIN (“OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU”)\, który będzie się odbywał w poniedziałki od 11 maja do 29 czerwca\, o godz. 19.00 na platformie ZOOM. \n⚪️ Cel kursu: praktyczne zapoznanie się z tradycyjnym zestawem ćwiczeń\, polepszających funkcjonowanie indywidualnych narządów wewnętrznych i całego organizmu. \n⚪️ Ba Duan Jin (八段錦; czyt. ba duan dżin; „Osiem Kawałków Brokatu”) jest zestawem ośmiu ćwiczeń dynamicznego QIGONGU (czyt. czi gongu) o ponad 1000-letniej historii\, z których każde usprawnia funkcjonowanie wybranych organów wewnętrznych\, a jako kompletny zestaw – całego organizmu. \n⚪️ Ba Duan Jin jest wzmiankowane w szeregu tekstach z dynastii Song (960-1279). Późniejsze źródła\, zwłaszcza XIX-wieczne\, zaczęły przypisywać wynalezienie Ba Duan Jin słynnemu generałowi Yue Fei\, żyjącemu w XII wieku\, o legendarnej sile i waleczności. Yue Fei miał stworzyć Ba Duan Jin\, aby w czasie\, kiedy dowodził obroną niegościnnych\, północnych granic Chin\, utrzymać żołnierzy w nienagannej formie i pełnej gotowości do walki. \n⚪️ Uczestnicy kursu nauczą się przede wszystkim stosunkowo prostej\, niemniej dostarczającej szeregu korzyści zdrowotnych\, formy Ba Duan Jin\, propagowanej przez mistrza Lam Kam Chuen. Jednocześnie\, podczas nauki każdego Kawałka Brokatu\, zostaną pokazane i omówione ich bardziej zaawansowane formy\, włączając te w transmisji linii Dou Fengshan i Wang Zihe\, nauczane w tradycji Starego Stylu Yang Taiji (Klasycznego Yang Taiji). \n⚪️ Ukończenie całej serii warsztatów zostanie potwierdzone dyplomem “białego poziomu Ba Duan Jin” Akademii Dantian. \n⚪️ Ćwiczenia o charakterze psychofizycznym\, możliwe do wykonania praktycznie w każdym wieku i kondycji fizycznej. \nUbiór: strój sportowy\, który nie krępuje szerokich ruchów oraz wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \n⚪️ HARMONOGRAM ZAJĘĆ: \nZajęcia będą odbywać się na platformie ZOOM w poniedziałki\, o godz. 19.00 do ok. 20.00\, w następujące dni: \n11.05 | Brokat #1. Podtrzymywanie nieba oburącz reguluje wszystkie organy wewnętrzne \n18.05 | Brokat #2. Naciąganie łuku na boki przypomina strzelanie do orła \n25.05 | Brokat #3. Podniesienie jednej ręki reguluje śledzionę i żołądek. \n1.06 | Brokat #4. Oglądanie się do tyłu jak sowa przypatrująca się księżycowi \n8.06 | Brokat #5. Obniżenie głowy i bioder usuwa nadmiar ognia z serca \n15.06 | Brokat #6. Dotkniecie stóp oburącz wzmacnia nerki i lędźwie \n22.06 | Brokat #7. Zaciskanie pieści wzmacnia siłę \n29.06 | Brokat #8. Potrząsanie ciałem zapobiega wszystkim chorobom \n⭕️ JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W KURSIE ONLINE? \nKurs online – 200 zł\nMożliwość uczestniczenia w pojedynczych zajęciach – 25 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 200 zł (lub 25 zł w przypadku pojedynczych zajęć) o tytule: BA DUAN JIN na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli Ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać Ci link. \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n⭕️ CZAS I MIEJSCE SPOTKANIA? \n???? Spotykamy się od 11 maja w poniedziałki o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny \n???? Wcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed każdym spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \n⭕️ PROWADZĄCY: \nJan Gliński\, nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji\, głównego instruktora Fundacji Dantian.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/kurs-online-ba-duan-jin-%e3%80%9c-osiem-kawalkow-brokatu-%e3%80%9c-naciaganie-luku-na-boki/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200520T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200520T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200501T142055Z
LAST-MODIFIED:20200501T142055Z
UID:21429-1590001200-1590004800@fundacjadantian.com
SUMMARY:KURS ONLINE AKADEMII DANTIAN: QIGONG 12 MERIDIANÓW 2/7
DESCRIPTION:Zapraszamy na kurs online Akademii Dantian: Qigong 12 meridianów\, który będzie się odbywał w środy od 13 maja do 24 czerwca\, o godz. 19.00 na platformie ZOOM. \nCEL KURSU\nCel kursu: praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami aktywizującymi poszczególne meridiany w celu polepszenie funkcjonowanie narządów wewnętrznych i całego organizmu. \nTeoria meridianów\, opisana już w Huangdi neijing (黄帝内经\, “Kanonie medycyny Żółtego Cesarza”\, iV-I w. p.n.e.)\, jest – obok teorii yin/yang\, wu xing (“pięciu żywiołów/elementów”)\, qi (“energii życiowej”) – jednym z fundamentów tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Według tej teorii\, meridiany są kanałami\, przez które różne narządy i układy tkanek w ciele komunikują się i koordynują swoje działanie Pozwala to na integralne wyjaśnienie czym jest ludzkie życie\, jak powstaje choroba i jak działają terapie. \nAkupunktura i akupresura są najbardziej znanymi terapeutycznymi metodami regulowania przepływu qi w meridianach\, przywracającymi jego właściwe natężenie i rytm. Również większość ćwiczeń qigongu ma na celu harmonizowanie tego przepływu. W szczególności istnieją zestawy specyficznych ćwiczeń rozciągających\, stymulujących i odblokowujących poszczególne meridiany. Tego typu ćwiczenia będą głównym tematem kursu. \nCZEGO SIĘ NAUCZYSZ?\nUczestnicy kursu nauczą się wybranych ćwiczeń aktywizujących i harmonizujących funkcjonowanie poszczególnych meridianów\, propagowanych przez dr. Yves Réquéna\, francuskiego lekarza medycyny i akupunktury\, oraz Shizuto Masunaga\, japońskiego mistrza shiatsu. \nHARMONOGRAM ZAJĘĆ\nZajęcia będą odbywać się na platformie zoom w w środy w godz. 19.00 – ok. 20.00 \nSESJE: \n\n13.05 | Ćwiczenia na Naczynia Poczęcia i Zarządzające (Conception i Governing Vessels)\n20.05 | Ćwiczenia na Meridiany Płuc i Jelita Grubego\n27.05 | Ćwiczenia na Meridiany Śledziony Żołądka\n03.06 | Ćwiczenia na Meridiany Serca i Jelita Cienkiego\n10.06 | Ćwiczenia na Meridiany Nerek i Pęcherza Moczowego\n17.06 | Ćwiczenia na Meridiany Potrójnego Ogrzewacza i Osierdzia\n24.06 | Ćwiczenia na Meridiany Wątroby i Woreczka Żółciowego\n\nDYPLOM BIAŁEGO POZIOMU\nUkończenie całej serii warsztatów zostanie potwierdzone dyplomem “Białego poziomu Qigongu 12 meridianów” Akademii Dantian. Ćwiczenia będą dostosowane do osób o przeciętnej sprawności fizycznej. Część ćwiczeń będzie wykonywana na leżąco. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów\, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie lub boso. \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W SPOTKANIU ONLINE?\nKurs online – 200 zł\nMożliwość uczestniczenia w pojedynczych zajęciach – 30 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 200 zł (lub 30 zł w przypadku pojedynczych zajęć) o tytule: QIGONG 12 MERIDIANÓW na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład\n\n! Uwaga zapisy przed pierwszą sesją przyjmujemy do 13 maja do godz. 15.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się od 13 maja w ŚRODY o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed każdym spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCY:\nJan Gliński\, doktor nauk fizycznych i nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji\, główny instruktor Fundacji Dantian. \n 
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/kurs-online-akademii-dantian-qigong-12-meridianow-2020-05-20/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200521T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200521T190000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200501T141440Z
LAST-MODIFIED:20200501T141440Z
UID:21445-1590084000-1590087600@fundacjadantian.com
SUMMARY:ROLFING® W RUCHU - 4/7 PODSTAWY ZDROWEJ POSTAWY (BARKI\, RAMIONA\, RĘCE )
DESCRIPTION:Zapraszamy od 30 kwietnia na cykl 7 warsztatów online z Anną Święcką-Głowacką! Będziemy spotykać się w czwartki o godzinie 18.00\, aby udać się w podróż po kluczowych rejonach naszego ciała. \n⭕️ ROLFING – CYKL 7 PODRÓŻY \nTe warsztaty stanowią cykl 7 podróży w te rejony ciała\, które są fundamentalne dla utrzymania ciała w równowadze\, czyli zdrowej postawie. Jednocześnie te obszary są najczęściej narażone na kompensacje\, co powoduje kumulowanie bolesnych napięć czy ograniczeń w zakresie ruchu w tychże miejscach. \nZapraszam zatem do wspólnej praktyki poszerzania świadomości swojego ciała. \n⭕️ PODCZAS WARSZTATÓW DOWIESZ SIĘ: \n〜 o roli powięzi w utrzymaniu dobrego zdrowia i sylwetki\,\n〜 gdzie są te kluczowe obszary dla stabilnej\, otwartej postawy\n〜 jak uważnym ruchem połączonym z oddechem możesz sam/a sobie pomóc w powrocie do strukturalnej równowagi ciała\,\n〜 jak świadomym ruchem i oddechem rozluźniać powięź w spiętych miejscach\,\n〜 jak puścić napięcie w ciele\, aby doświadczyć pełnego relaksu i odpocząć \n⭕️ WARSZTAT PODZIELONY JEST NA 7 CZĘŚCI \nSESJE: \n1. (30 kwietnia) Podstawy zdrowej postawy (miednica)\, czyli zdrowe siedzenie\n2. (7 maja) Zdrowe oddychanie (przepona\, klatka piersiowa)\n3. (14 maja) Wewnętrzny trzon (wewnętrzny mięsień brzucha)\n4. (21 maja) Skrzydła\, czyli barki\, ramiona i ręce\n5. (28 maja) Stopy obudzone (stopy\, kolana\, biodra)\n6. (4 czerwca) Szyja\, głowa\, twarz i napięcia w szczęce\, języku\, oczach\n7. (18 czerwca) Świadomy ruch (kręgosłup\, miednica\, mięsień lędźwiowo-biodrowy) \n⭕️ KORZYŚCI Z PRAKTYKI\n〜 Redukcja napięcia m.in. w tyle pleców\, klatce piersiowej\, barkach\, szyi i żuchwie\, nogach\n〜 Poszerzenie świadomości ciała\n〜 Poprawa wzorca oddechowego\n〜 Poprawa postawy (w siedzeniu\, staniu\, chodzeniu\, podczas wykonywania drobnych codziennych czynności)\n〜 Powrót do równowagi w ciele / do witalności /wdzięku / efektywności ruchu\n〜 Odnalezienie spokoju wewnętrznego\n〜 Redukcja chronicznego stresu \n⭕️ CZAS SPOTKAŃ\nSpotykamy się w każdy czwartek o godz. 18.00 przez 7 tygodni\nCzas trwania praktyki: 1 – 1\,5 godz. \n⭕️ INWESTYCJA \nCały cykl 7 spotkań\, karnet – 250 zł\nPojedynczy udział w sesji tematycznej: 45 zł \n⭕️ Jak wziąć udział w warsztatach ONLINE? \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 250 zł w przypadku karnetu lub 45 zł w przypadku pojedynczej sesji o tytule: ROLFING W RUCHU (z podaniem w treści: KARNET lub SESJA NR (?)) na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n❗️Uwaga! Zapisy i płatności na pierwszą sesję przyjmujemy do 30 kwietnia do godz. 15.00 \n???? Czas i miejsce spotkania? \n???? Czas trwania – 1\,5 godziny Spotykamy się o godzinie 18.00 ONLINE na platformie ZOOM. \n???? Pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM: https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \nW razie potrzeby\, służymy pomocą 🙂 \nPrelekcję poprowadzi: \n〜 Anna Święcka-Głowacka – terapeutka Integracji Strukturalnej\, znanej też jako Rolfing®. Zajmuje się również terapią blizn wg metody ScarWork™. Z wykształcenia jest socjologiem i menadżerem\, ale w trakcie własnych zmagań ze zdrowiem i poszukiwania równowagi w życiu odkryła Rolfing\, który stał się jej pasją i powołaniem. Interesuje ją holistyczne podejście do zdrowia człowieka\, umożliwiające życie w poczuciu równowagi między ciałem\, umysłem i duchem. Pomaga ludziom w utrzymaniu ich dobrostanu poprzez poszerzenie świadomości ciała i umysłu w trakcie terapeutycznej pracy z ciałem\, uwalniającej od głęboko zakorzenionych w powięzi napięć\, bólu\, niezdrowych wzorców postawy. Jest absolwentką szkoły European Rolfing® Association w Monachium\, filii Rolf® Institute w Boulder\, USA. Ukończyła warsztat wprowadzający do pracy z traumą wg psychofizjologicznej metody leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu – Somatic Experiencing®(SE).
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/rolfing-w-ruchu-2-7-podstawy-zdrowej-postawy-przepona-klatka-piersiowa-2020-05-21/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200525T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200525T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200501T134035Z
LAST-MODIFIED:20200501T134035Z
UID:21436-1590433200-1590436800@fundacjadantian.com
SUMMARY:KURS ONLINE: BA DUAN JIN 〜 OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU 〜 PODNIESIENIE JEDNEJ RĘKI
DESCRIPTION:Zapraszamy na kurs online Akademii Dantian: BA DUAN JIN (“OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU”)\, który będzie się odbywał w poniedziałki od 11 maja do 29 czerwca\, o godz. 19.00 na platformie ZOOM. \n⚪️ Cel kursu: praktyczne zapoznanie się z tradycyjnym zestawem ćwiczeń\, polepszających funkcjonowanie indywidualnych narządów wewnętrznych i całego organizmu. \n⚪️ Ba Duan Jin (八段錦; czyt. ba duan dżin; „Osiem Kawałków Brokatu”) jest zestawem ośmiu ćwiczeń dynamicznego QIGONGU (czyt. czi gongu) o ponad 1000-letniej historii\, z których każde usprawnia funkcjonowanie wybranych organów wewnętrznych\, a jako kompletny zestaw – całego organizmu. \n⚪️ Ba Duan Jin jest wzmiankowane w szeregu tekstach z dynastii Song (960-1279). Późniejsze źródła\, zwłaszcza XIX-wieczne\, zaczęły przypisywać wynalezienie Ba Duan Jin słynnemu generałowi Yue Fei\, żyjącemu w XII wieku\, o legendarnej sile i waleczności. Yue Fei miał stworzyć Ba Duan Jin\, aby w czasie\, kiedy dowodził obroną niegościnnych\, północnych granic Chin\, utrzymać żołnierzy w nienagannej formie i pełnej gotowości do walki. \n⚪️ Uczestnicy kursu nauczą się przede wszystkim stosunkowo prostej\, niemniej dostarczającej szeregu korzyści zdrowotnych\, formy Ba Duan Jin\, propagowanej przez mistrza Lam Kam Chuen. Jednocześnie\, podczas nauki każdego Kawałka Brokatu\, zostaną pokazane i omówione ich bardziej zaawansowane formy\, włączając te w transmisji linii Dou Fengshan i Wang Zihe\, nauczane w tradycji Starego Stylu Yang Taiji (Klasycznego Yang Taiji). \n⚪️ Ukończenie całej serii warsztatów zostanie potwierdzone dyplomem “białego poziomu Ba Duan Jin” Akademii Dantian. \n⚪️ Ćwiczenia o charakterze psychofizycznym\, możliwe do wykonania praktycznie w każdym wieku i kondycji fizycznej. \nUbiór: strój sportowy\, który nie krępuje szerokich ruchów oraz wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \n⚪️ HARMONOGRAM ZAJĘĆ: \nZajęcia będą odbywać się na platformie ZOOM w poniedziałki\, o godz. 19.00 do ok. 20.00\, w następujące dni: \n11.05 | Brokat #1. Podtrzymywanie nieba oburącz reguluje wszystkie organy wewnętrzne \n18.05 | Brokat #2. Naciąganie łuku na boki przypomina strzelanie do orła \n25.05 | Brokat #3. Podniesienie jednej ręki reguluje śledzionę i żołądek. \n1.06 | Brokat #4. Oglądanie się do tyłu jak sowa przypatrująca się księżycowi \n8.06 | Brokat #5. Obniżenie głowy i bioder usuwa nadmiar ognia z serca \n15.06 | Brokat #6. Dotkniecie stóp oburącz wzmacnia nerki i lędźwie \n22.06 | Brokat #7. Zaciskanie pieści wzmacnia siłę \n29.06 | Brokat #8. Potrząsanie ciałem zapobiega wszystkim chorobom \n⭕️ JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W KURSIE ONLINE? \nKurs online – 200 zł\nMożliwość uczestniczenia w pojedynczych zajęciach – 25 zł \n1️⃣ Formą zapisu jest przelew w wysokości 200 zł (lub 25 zł w przypadku pojedynczych zajęć) o tytule: BA DUAN JIN na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \n2️⃣ Po wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli Ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać Ci link. \n3️⃣ Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład \n⭕️ CZAS I MIEJSCE SPOTKANIA? \n???? Spotykamy się od 11 maja w poniedziałki o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny \n???? Wcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join \n???? Na godzinę przed każdym spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie \n⭕️ PROWADZĄCY: \nJan Gliński\, nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji\, głównego instruktora Fundacji Dantian.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/kurs-online-ba-duan-jin-%e3%80%9c-osiem-kawalkow-brokatu-%e3%80%9c-podtrzymywanie-nieba-2020-05-25/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200527T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200527T200000
DTSTAMP:20260425T155953
CREATED:20200501T142055Z
LAST-MODIFIED:20200501T142055Z
UID:21430-1590606000-1590609600@fundacjadantian.com
SUMMARY:KURS ONLINE AKADEMII DANTIAN: QIGONG 12 MERIDIANÓW 3/7
DESCRIPTION:Zapraszamy na kurs online Akademii Dantian: Qigong 12 meridianów\, który będzie się odbywał w środy od 13 maja do 24 czerwca\, o godz. 19.00 na platformie ZOOM. \nCEL KURSU\nCel kursu: praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami aktywizującymi poszczególne meridiany w celu polepszenie funkcjonowanie narządów wewnętrznych i całego organizmu. \nTeoria meridianów\, opisana już w Huangdi neijing (黄帝内经\, “Kanonie medycyny Żółtego Cesarza”\, iV-I w. p.n.e.)\, jest – obok teorii yin/yang\, wu xing (“pięciu żywiołów/elementów”)\, qi (“energii życiowej”) – jednym z fundamentów tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Według tej teorii\, meridiany są kanałami\, przez które różne narządy i układy tkanek w ciele komunikują się i koordynują swoje działanie Pozwala to na integralne wyjaśnienie czym jest ludzkie życie\, jak powstaje choroba i jak działają terapie. \nAkupunktura i akupresura są najbardziej znanymi terapeutycznymi metodami regulowania przepływu qi w meridianach\, przywracającymi jego właściwe natężenie i rytm. Również większość ćwiczeń qigongu ma na celu harmonizowanie tego przepływu. W szczególności istnieją zestawy specyficznych ćwiczeń rozciągających\, stymulujących i odblokowujących poszczególne meridiany. Tego typu ćwiczenia będą głównym tematem kursu. \nCZEGO SIĘ NAUCZYSZ?\nUczestnicy kursu nauczą się wybranych ćwiczeń aktywizujących i harmonizujących funkcjonowanie poszczególnych meridianów\, propagowanych przez dr. Yves Réquéna\, francuskiego lekarza medycyny i akupunktury\, oraz Shizuto Masunaga\, japońskiego mistrza shiatsu. \nHARMONOGRAM ZAJĘĆ\nZajęcia będą odbywać się na platformie zoom w w środy w godz. 19.00 – ok. 20.00 \nSESJE: \n\n13.05 | Ćwiczenia na Naczynia Poczęcia i Zarządzające (Conception i Governing Vessels)\n20.05 | Ćwiczenia na Meridiany Płuc i Jelita Grubego\n27.05 | Ćwiczenia na Meridiany Śledziony Żołądka\n03.06 | Ćwiczenia na Meridiany Serca i Jelita Cienkiego\n10.06 | Ćwiczenia na Meridiany Nerek i Pęcherza Moczowego\n17.06 | Ćwiczenia na Meridiany Potrójnego Ogrzewacza i Osierdzia\n24.06 | Ćwiczenia na Meridiany Wątroby i Woreczka Żółciowego\n\nDYPLOM BIAŁEGO POZIOMU\nUkończenie całej serii warsztatów zostanie potwierdzone dyplomem “Białego poziomu Qigongu 12 meridianów” Akademii Dantian. Ćwiczenia będą dostosowane do osób o przeciętnej sprawności fizycznej. Część ćwiczeń będzie wykonywana na leżąco. Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów\, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie lub boso. \nJAK WZIĄĆ UDZIAŁ W SPOTKANIU ONLINE?\nKurs online – 200 zł\nMożliwość uczestniczenia w pojedynczych zajęciach – 30 zł \n\nFormą zapisu jest przelew w wysokości 200 zł (lub 30 zł w przypadku pojedynczych zajęć) o tytule: QIGONG 12 MERIDIANÓW na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA\, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082\nPo wykonaniu przelewu\, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj\, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie\, więc prosimy o mail\, abyśmy mogli przesłać link.\nDostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy\, na której odbędzie się wykład\n\n! Uwaga zapisy przed pierwszą sesją przyjmujemy do 13 maja do godz. 15.00 \nCZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?\n\nSpotykamy się od 13 maja w ŚRODY o godzinie 19.00 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1 godziny\nWcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join\nNa godzinę przed każdym spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie\n\nPROWADZĄCY:\nJan Gliński\, doktor nauk fizycznych i nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji\, główny instruktor Fundacji Dantian. \n 
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/kurs-online-akademii-dantian-qigong-12-meridianow-2020-05-27/
CATEGORIES:Studio Dantian
END:VEVENT
END:VCALENDAR