BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Fundacja Dantian - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://fundacjadantian.com X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Dantian REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20180325T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20181028T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20190331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20191027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20200329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20201025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190316T110000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190316T170000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190301T090735Z LAST-MODIFIED:20190301T090735Z UID:17938-1552734000-1552755600@fundacjadantian.com SUMMARY:Dzień Otwarty w Studiu Dantian DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty do Studia Dantian. Będzie można zapoznać się z naszą ofertą\, poćwiczyć z poszczególnymi instruktorami\, dowiedzieć się więcej o oferowanej przez nas terapii kręgosłupa i fotelu AMA oraz o tym czym jest BODY DETOX i jakie dolegliwości może niwelować. Będzie można doświadczyć krótkiego masażu\, jako przedsmak pełnej sesji\, z elementami pinoterapii\, suchym igłowaniem\, dowiedzieć się na czym polega hawajski masaż Lomi Lomi Nui i czym różni się od masażu klasycznego. Ponadto będzie można potańczyć chińską zumbę\, spróbować tańca z wachlarzami bojowymi i dowiedzieć się czym jest Kata – japońska sztuka posługiwania się mieczem!\nDla miłośników dźwięków harmonicznych\, wprowadzający koncert gongów i mis tybetańskich. \nProgram Dnia Otwartego: \n  \nPrzyjdźcie poczuć klimat naszego miejsca\, może zostaniecie dłużej ???? \nSerdecznie zapraszamy! URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/dzien-otwarty-w-studiu-dantian/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2019/03/Dzien-Otwarty-SD-.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190318T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190318T193000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190315T092738Z LAST-MODIFIED:20190315T092738Z UID:18077-1552933800-1552937400@fundacjadantian.com SUMMARY:Taniec z wachlarzami bojowymi DESCRIPTION:Taniec z Wachlarzami Bojowymi\, to autorski pomysł Juli Bui Ngoc. Jest to piękne połączenie precyzji wschodnich sztuk walki\, harmonii  Taiji (Tai Chi) z płynnością tańca współczesnego. Zapraszamy na zajęcia grupy początkującej. Prowadzi Ewa Ampulska. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/taniec-z-wachlarzami-bojowymi/2019-03-18/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2016/11/wachlarze_01.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190319T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190319T213000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190315T102503Z LAST-MODIFIED:20190315T102503Z UID:18186-1553025600-1553031000@fundacjadantian.com SUMMARY:SHENYUN – KLASYCZNY TANIEC CHIŃSKI DESCRIPTION:Zapraszamy na regularne\, taneczne zajęcia do Studia Dantian. \nTechnika Shenyun jest wymagająca\, piękna i elektryzująca. Można uczyć się jej i praktykować w każdym wieku.\nWszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z korzyścią dla ciała i ducha.\nTaniec jako technika wzmacniania\, uelastyczniania ciała jest też świetnym sposobem ćwiczenia koordynacji i pamięci. \nDoskonałą kontynuacją zajęć może być Guangchang wu\, rodzaj „chińskiej zumby”\, którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun.\nJako odrębne zajęcia technika ta przynosi wiele korzyści\, daje radość\, satysfakcję oraz przyjemność bycia w kontakcie ze swoim ciałem! \n  \n  \n  \nOpis zajęć: \nRozgrzewka i ogólne lekkie rozciąganie całego ciała \n\nZestaw ćwiczeń wzmacniająco-rozciągających poszczególne części ciała \nĆwiczenia elementów shenyun w siadzie\, staniu i ruchu \nĆwiczenia elementów technicznych \nPraktyka wszystkich elementów z danych zajęć w kombinacjach \nKończące lekkie rozciąganie i rozluźnienie ciała \nZapraszamy w każdy wtorek\, od 20.00 – 21.30 \nOpłata miesięczna 120zł. \nZapraszamy! \n\n  \n  \n  \n  \n  \nOpis zajęć\n\nRozgrzewka i ogólne lekkie rozciąganie całego ciała\nZestaw ćwiczeń wzmacniająco-rozciągających poszczególne części ciała\nĆwiczenia elementów shenyun w siadzie\, staniu i ruchu\nĆwiczenia elementów technicznych\nPraktyka wszystkich elementów z danych zajęć w kombinacjach\nKończące lekkie rozciąganie i rozluźnienie ciała\n\nZapraszamy w każdy wtorek\, od 20.00 – 21.30 \nStudio Dantian\, ul.Słupecka 4/137 \n  URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/shenyun-taniec-chinski/2019-03-19/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190321T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190321T213000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190315T110901Z LAST-MODIFIED:20190315T110901Z UID:18373-1553198400-1553203800@fundacjadantian.com SUMMARY:Guangchang wu - chińska zumba DESCRIPTION:Guangchang wu to niemal dosłownie – publiczny taniec na skwerze\, żartobliwie określany  jako „chińska zumba”. Innymi słowy\, taniec rekreacyjny. Zajęcia polegają na nauce krótkich choreografii bazujących na klasycznym i folkowym tańcu chińskim\, oraz etnicznych – np.: tybetańskim\, mongolskim\, Dai\, ujgurskim\, a także układach  aerobowych zawierających elementy typowe dla tańca typu fitness. W tańcach chińskich często wykorzystuje się charakterystyczne dla nich rekwizyty jak np.: różnego rodzaju wachlarze czy chustki. Zapamiętane choreografie tańczy się bez nacisku na technikę\, dla przyjemności i relaksu z jednej strony\, z drugiej -taniec ten przynosi korzyści fizyczne- wpływa na pamięć\, równowagę\, elastyczność\, stabilizację\, postawę\, nadaje ruchom gracji\, pomaga spalać kalorie  i oczywiście jak każdy rodzaj zdrowego ruchu uwalnia endorfiny czyli hormony szczęścia. Nadaje się dla osób w każdym wieku i kondycji łącznie z osobami starszymi i „puszystymi”.Guangchang wu\, to zajęcia które mogą być traktowane jako oddzielne i przynosić pełną satysfakcję oraz korzyść dla ciała i ducha\, może też być kontynuacją zajęć z shenyun. \nZajęcia odbywają się w czwartki\, od 20.00 – 21.30. Prowadzi Emilia Potocka. \n  \nZapraszamy URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/guangchang-wu-chinska-zumba/2019-03-21/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190322T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190322T200000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190301T101548Z LAST-MODIFIED:20190301T101548Z UID:17944-1553277600-1553284800@fundacjadantian.com SUMMARY:Więcej mocy w życiu! Prelekcja - Emilia Kulpa - Nowak DESCRIPTION:Zawsze możemy zwiększać swoją moc w życiu! Zapraszamy na prelekcję Emilii Kulpy – Nowak  🙂 \nTo\, co może nam się bardzo przydać\, to świadomość\, jak na nas wpływają inni ludzie i wydarzenia\, gdzie jest granica ich wpływu na nas i jak tę granicę możemy przesuwać. Empatia dla siebie jest prostym narzędziem\, które pomaga nam kontaktować się ze sobą i w niemal magiczny sposób uniezależniać od tego\, co mówią i robią inni. \nJak praktycznie możemy zwiększać swoją moc? \nNa wykładzie opowiem o tym\, jak działa empatia dla siebie i dlaczego to właśnie od niej warto zaczynać zawsze\, gdy przydałoby nam się nieco więcej magii w życiu. W trakcie warsztatu drugiego dnia krok po kroku nauczymy się\, czym jest empatia i jak dawać ją… sobie. \n  \nWprawdzie nie dam Ci magicznej różdżki\, ale..  to może dać podobnie magiczne efekty! \nSpróbujesz ? \nEmilia Kulpa – Nowak –jestem certyfikowaną trenerką NVC (Porozumienia bez Przemocy)\, coachem i mamą dwóch cudownych nauczycieli\, którzy zaprowadzili mnie do świata rozwoju świadomości\, komunikacji i miłości. Pomagam rodzicom\, parom i każdemu\, kto tego chce – wprowadzać do swojego życia więcej przestrzeni\, porozumienia i jasności oraz budować relacje oparte na zaufaniu\, współpracy i zrozumieniu. Robię to poprzez warsztaty\, kursy on-line i indywidualne spotkania m.in. na temat poczucia własnej wartości\, złości\, wstydu i rozwoju osobistego w zgodzie z ideą Porozumienia bez Przemocy. \nW moim kursie „Latawiec czy ptak?” wzięło udział już ponad 10 000 rodziców gotowych do wspierania swoich dzieci w rozwijaniu zdrowego poczucia własnej wartości. \nTworzę platformę szkoleń NVCLab.pl – Laboratorium Porozumienia bez Przemocy. \nRównież\, szkolę i piszę dla wydawnictwa Virgo. \n  \n  \nWstęp wolny. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/wiecej-mocy-w-zyciu-relacja-z-najwazniejsza-osoba-ze-mna-emilia-kulpa-nowak/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190323T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190323T170000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190301T104744Z LAST-MODIFIED:20190301T104744Z UID:17948-1553335200-1553360400@fundacjadantian.com SUMMARY:Porozumienie bez przemocy - warsztat - Emilia Kulpa - Nowak DESCRIPTION:Zawsze możemy zwiększać swoją moc w życiu! Zapraszamy na prelekcję Emilii Kulpy – Nowak  🙂 \nTo\, co może nam się bardzo przydać\, to świadomość\, jak na nas wpływają inni ludzie i wydarzenia\, gdzie jest granica ich wpływu na nas i jak tę granicę możemy przesuwać. Empatia dla siebie jest prostym narzędziem\, które pomaga nam kontaktować się ze sobą i w niemal magiczny sposób uniezależniać od tego\, co mówią i robią inni. \nJak praktycznie możemy zwiększać swoją moc? \nW trakcie warsztatu krok po kroku nauczymy się\, czym jest empatia i jak dawać ją… sobie. \nJak nawiązać trwałą relację z najważniejszą osobą w naszym życiu.. ze sobą. \n  \nO relacji ze sobą mówi się że to jedyny związek na całe życie 🙂 warto zadbać aby był jak najlepszy. \nPoczątek 10:00 do 17:00 \nKoszt: 350PLN \nEmilia Kulpa – Nowak –jestem certyfikowaną trenerką NVC (Porozumienia bez Przemocy)\, coachem i mamą dwóch cudownych nauczycieli\, którzy zaprowadzili mnie do świata rozwoju świadomości\, komunikacji i miłości. Pomagam rodzicom\, parom i każdemu\, kto tego chce – wprowadzać do swojego życia więcej przestrzeni\, porozumienia i jasności oraz budować relacje oparte na zaufaniu\, współpracy i zrozumieniu. Robię to poprzez warsztaty\, kursy on-line i indywidualne spotkania m.in. na temat poczucia własnej wartości\, złości\, wstydu i rozwoju osobistego w zgodzie z ideą Porozumienia bez Przemocy. \nW moim kursie „Latawiec czy ptak?” wzięło udział już ponad 10 000 rodziców gotowych do wspierania swoich dzieci w rozwijaniu zdrowego poczucia własnej wartości. \nTworzę platformę szkoleń NVCLab.pl – Laboratorium Porozumienia bez Przemocy. \nRównież\, szkolę i piszę dla wydawnictwa Virgo. \n  \nKonieczne wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu +48  794 506 585 \nZapraszamy. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/relacja-z-najwazniejsza-osoba-ze-mna-warsztat-emilia-kulpa-nowak/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190329T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190329T200000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190301T111848Z LAST-MODIFIED:20190301T111848Z UID:17958-1553882400-1553889600@fundacjadantian.com SUMMARY:TWARZĄ NA WSCHÓD - poczuj się zdrowo w swoim ciele - Marta Pawełek-Dukaczewska DESCRIPTION:U podstaw wielu chorób występują zastoje w naczyniach żylnych i limfatycznych narządów wewnętrznych i w przestrzeni około narządowej\, a także zmiany położenia narządów. Mogą one powstać w wyniku wysiłku fizycznego\, urazu\, intoksykacji. W większości powodują one spastyczne napięcia narządów\, a to najczęściej\, prowadzi do zaburzeń procesów metabolicznych oraz wzajemnych powiązań narządów między sobą. Dalszą konsekwencją\, jest obniżenie odporności – w ciele pojawiają się bakterie\, grzyby\, pasożyty\, wirusy… Zlikwidowanie zastojów żylno-limfatycznych w narządach i przestrzeniach wokół nich\, wyeliminowanie przemieszczeń narządów wewnętrznych\, prowadzi do normalizacji czynności fizjologicznych i regeneracji całego organizmu\, a poprawa krążenia krwi w jamie brzusznej\, sprzyja odruchowemu zwiększeniu przepływu krwi w okolicy klatki piersiowej\, głowy\, kręgosłupa\, ramion i nóg. Wszystko to\, daje pacjentowi możliwość powrotu do zdrowia! \n  \n  \n  \n  \n  \nCo to znaczy mieć ciało\, w którym można się dobrze czuć? \nCo medycyna chińska mówi o zdrowiu i chorobie? \nJang\, Jin i Czi – czym są i jak się przejawiają? \nOrgany i nasze emocje – czy są powiązane? \n5 smaków – po co są i jak możemy z nich korzystać dla utrzymania zdrowia? \nZapraszamy na prelekcję połączoną z warsztatem\, Marty Pawełek-Dukaczewskiej. \nPo prelekcji\, na warsztacie\, poznamy  Starosłowiański wisceralny masaż brzucha wg metody Ogułowa – codzienna profilaktyka dla utrzymania zdrowia. \n  \nMarta Pawełek-Dukaczewska – dyplomowana terapeutka wisceralna\, wg metody Ogułowa \, coach żywieniowa\, nieustannie rozwijająca swoje umiejętności w zakresie profilaktycznej i leczniczej dietetyki chińskiej\, praktycznego ziołolecznictwa oraz holistycznego podejścia do zdrowia. Z wykształcenia andragog\, zafascynowana psychologią\, psychosomatyką\, wpływem nieuświadamianych mechanizmów emocjonalnych na nasze zdrowie. Z pasji gotuje wg metody 5 przemian\, twórczyni wielu autorskich przepisów kulinarnych\, szerząca ideę slowlife i świadomego kształtowania zdrowia poprzez zmianę myślenia oraz szkodliwych nawyków\, nie tylko żywieniowych. \n  \nPrelekcja wstęp wolny. \nWarsztat 60 minut – 40PLN \n  \nSerdecznie zapraszamy. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/twarza-na-wschod-poczuj-sie-zdrowo-w-swoim-ciele-marta-pawelek-dukaczewska/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190405T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190405T200000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190401T083139Z LAST-MODIFIED:20190401T083139Z UID:18505-1554487200-1554494400@fundacjadantian.com SUMMARY:Masaż wisceralny według Ogułowa - warsztat DESCRIPTION:Wiosenne porządki w Studiu Dantian czyli ..\nmasaż wisceralny brzucha według metody Ogułowa\, który poprowadzi Marta Pawełek-Dukaczewska \nU podstaw wielu chorób występują zastoje w naczyniach żylnych i limfatycznych narządów wewnętrznych i w przestrzeni około narządowej\, a także zmiany położenia narządów.\nMogą one powstać w wyniku wysiłku fizycznego\, urazu\, intoksykacji. W większości powodują one spastyczne napięcia narządów\, a to najczęściej\, prowadzi do zaburzeń procesów metabolicznych oraz wzajemnych powiązań narządów między sobą.\nDalszą konsekwencją\, jest obniżenie odporności – w ciele pojawiają się bakterie\, grzyby\, pasożyty\, wirusy… \nZapraszamy na praktyczny warsztat\, na którym nauczycie się jak poprzez masaż odpowiednich punktów ( zwanych spustowymi ) można skutecznie odblokowywać i harmonizować pracę organów wewnętrznych.\nPoznacie mapę swojego brzucha\, dowiecie się gdzie i jak ulokowane są poszczególne narządy. Dowiecie się o czym mówi do was wasze ciało\, twarda niczym kamień przepona\, boląca śledziona\, gdzie tak naprawdę znajdują są przydatki.. \n  \nMasaż brzucha według Ogułowa to rewelacyjny sposób na poprawę samopoczucia\, odzyskanie witalności a w trudniejszych przypadkach również powrót do zdrowia. \nMarta Pawełek-Dukaczewska – dyplomowana terapeutka wisceralna\, wg metody Ogułowa \, coach żywieniowa\, nieustannie rozwijająca swoje umiejętności w zakresie profilaktycznej i leczniczej dietetyki chińskiej\, praktycznego ziołolecznictwa oraz holistycznego podejścia do zdrowia. Z wykształcenia andragog\, zafascynowana psychologią\, psychosomatyką\, wpływem nieuświadamianych mechanizmów emocjonalnych na nasze zdrowie. Z pasji gotuje wg metody 5 przemian\, twórczyni wielu autorskich przepisów kulinarnych\, szerząca ideę slowlife i świadomego kształtowania zdrowia poprzez zmianę myślenia oraz szkodliwych nawyków\, nie tylko żywieniowych. \nZaczynamy o 18.00 – 20.00\nZabierzcie wygodne stroje i notatniki\, mogą się przydać. \nKoszt 40zł \nStudio Dantian\, ul. Słupecka 4/137 \nZapraszamy URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/masaz-wisceralny-wedlug-ogulowa-warsztat/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2019/04/Marta.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190406T173000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190406T193000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190315T094958Z LAST-MODIFIED:20190315T094958Z UID:18106-1554571800-1554579000@fundacjadantian.com SUMMARY:Iaido – japoński miecz DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa\, głową  szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji\,  stworzył swoją gałąź\, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA\, DUCHA I UMYSŁU – to układy\, będące podstawą stylu sztuki walki  dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i mówi się o nich jako o „żywych istotach” ewoluujących wraz z czasem. Każdy z następnych mistrzów odpowiedzialnych za szkole\, dąży do dalszego rozwoju Kata\, ich skuteczności oraz dba o ich ciągłość historyczną. \n  \n  \n  \nZapraszamy na regularne zajęcia Iaido\, japońskiej sztuki władania  mieczem\, dla dorosłych. \nDwa razy w tygodniu 300zł \nRaz w tygodniu 150zł \nZajęcia trwają 2 godziny. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/iaido-japonski-miecz/2019-04-06/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190407T130000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190407T173000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190405T131459Z LAST-MODIFIED:20190405T131459Z UID:18530-1554642000-1554658200@fundacjadantian.com SUMMARY: DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na warsztat wprowadzający do Klasycznej Hatha Jogi wg systemu Sivananda Yoga Vedanta\, który poprowadzą Witold Mikołaj Orcholski – Yoga Acharya\, Master of Yoga oraz Marta Olszewska – Teacher of Yoga. Spotkanie rozbudzi nasze uśpione przez zimowe miesiące ciała i umysły\, zregeneruje siły witalne i pozwoli w naturalny i prosty sposób wejść w nowy\, wiosenny rytm. Uczestniczki i uczestnicy warsztatu będą mieli okazję doświadczyć wymiernych rezultatów praktyki jednej z najstarszych ścieżek holistycznego rozwoju\, jaką jest Klasyczna Hatha Joga\, której tajniki przedstawione zostaną w łatwy i przystępny sposób.\nPoznamy i przećwiczymy techniki wzmacniające\, otwierające i uelastyczniające ciało bez jego forsowania\, rozwijające symetrię i korygujące wady postawy\, ożywiające i stabilizujące umysł oraz pracę organów wewnętrznych\, podnoszące poziom energii fizycznej i mentalnej\, zwiększające poziom koncentracji i panowania nad sobą\, dodające siły i głęboko relaksujące.\nPodczas zajęć będziemy się koncentrować na 3 obszarach praktyki klasycznej Hatha Jogi: \nPranajamach – ćwiczeniach oddechowych oczyszczających i regulujących przepływ energii w ciele i umyśle.\nAsanach – pozycjach wzmacniających mięśnie i ścięgna\, przywracających koncentrację oraz równowagę fizyczną i mentalną\, poprawiających ruchomość stawów i sprawne funkcjonowanie narządów wewnętrznych.\nTechnikach relaksacyjnych – głęboko regenerujących i rozluźniających ciało i umysł\, regulujących ciśnienie\, trawienie i przepływ energii.\nKażdy z elementów\, wraz z niezbędną częścią teoretyczną\, przedstawiony zostanie szczegółowo i od podstaw\, co pozwala na stopniowe poznawanie praktyki jogi i daje solidne fundamenty do rozwoju dalszej\, własnej praktyki.\nWarsztat przeznaczony jest dla każdego\, bez ograniczeń wiekowych i zdrowotnych. \nPlan warsztatu: \nSobota\, 06 kwietnia od 13.00 – 14.00 – spotkanie otwarte\, wstęp bezpłatny\nNiedziela\, 07 kwietnia od 13.00 – 17.30  warsztat –  koszt: 200 zł \nProwadzący: \nWitold Mikołaj Orcholski – Yoga Acharya\, Master of Yoga  – nauczyciel jogi w nurcie Shivanand\, bez wahania sięgający po nauki innych nauczycieli. Joga i świadoma praca z ciałem odmieniły jego życie i nie chce tego zostawiać dla siebie. Fascynuje się górami i biegami długodystansowymi – przebiegł między innymi całe Tatry 76 km\, Bieszczady 80 km\, Beskid Sądecki 100 km. Zdobył Mont Balnc 4810\, Elbrus 5642\, Kang Yatze 6200. Mówi\, że to dzięki świadomemu oddychaniu i jodze. Był księgowym\, przedsiębiorcą\, radiowcem\, a teraz korzysta z nauk jogi i oddechu. Z wykształcenia filozof i specjalista w zakresie podatków. \nMarta Olszewska – Teacher of Yoga – zaprzyjaźniona ze Studiem Dantian\, więcej znajdziecie w zakładce „o nas” \nKonieczne zapisy\, można to zrobić dzwoniąc lub pisząc na numer 531 266 287 \nDla tych\, którzy zapiszą się do 03 kwietnia i wpłacą zaliczkę wysokości 100zł\, zniżka 15% \nNumer konta do przelewu: Fundacja Dantian\, Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \nPotwierdzenie przelewu prosimy przesłać do Marty na adres:  marta.is.roxy@gmail.com \nZapraszamy ???? URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/18530/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190413T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190413T103000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190408T085055Z LAST-MODIFIED:20190408T085055Z UID:18553-1555146000-1555151400@fundacjadantian.com SUMMARY:Trening weekendowy DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy pod Kordegardę na wspólny trening formy ręcznej Starego Stylu Yang oraz broni (miecz\, szabla\, kij). W razie deszczu widzimy się w Pawilonie Chińskim URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/trening-weekendowy-14/ CATEGORIES:Trening weekendowy ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/04/Swiatowy-Dzien-Taiji-i-Qigongu_3.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190413T160000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190413T191500 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190404T121346Z LAST-MODIFIED:20190404T121346Z UID:18519-1555171200-1555182900@fundacjadantian.com SUMMARY:Być sobą w relacjach - prelekcja i warsztat DESCRIPTION:„Jesteś odpowiedzialny nie tylko za to\, co mówisz\, \nale również za to\, czego nie mówisz”.   \nMartin Luther King \n  \n  \n  \n  \n  \nZapraszamy do twórczego spędzenia z nami sobotniego wieczoru\, gdy: \n\nlubisz uważne przyglądanie się sobie i poznawanie siebie\npragniesz żyć w zgodzie z własnymi emocjami i ciałem\nchcesz nauczyć się korzystać z ekspresji swych emocji\ncenisz praktykowanie tego\, co pomaga żyć świadomie\nczerpiesz inspiracje do rozwoju z kontaktu z ludźmi\nważna dla Ciebie jest empatia dla samego siebie i innych\ncenisz i chcesz budować relacje oparte na współpracy.\n\nKażdy z tych powodów jest wystarczający\, by podjąć to działanie w sobotę 13 kwietnia!   \n  \nCzęść I. Emocje w słowach – prelekcja \nWiększość z nas\, niezależnie od wieku\, wykształcenia\, wykonywanej pracy\, stanu cywilnego\, żyje w relacjach. Współistniejąc\, współdziałając\, doświadczamy siebie w interakcjach z innymi ludźmi. Konflikty\, i związane z nimi emocje\, są więc naszą codziennością. \nJak sobie radzić z emocjami w trudnych sytuacjach? Jak nimi zarządzać\, aby działały na naszą korzyść? O czym nas informują?Co kryje się pod emocjami innych osób? Jakie strategie przyjmujemy najczęściej w sytuacjach konfliktowych? Jak wyrażać siebie\, zamiast żądać zrozumienia i zmiany od drugiej strony? Jak radzić sobie z krytyką\, osądami\, naciskami\, oporem? Jak budować swój spokój i świadomie szukać rozwiązań trudności? \nSwoją wiedzą z 20 lat praktyki w mediacyjnym wspieraniu stron w konfliktach rodzinnych\, społecznych\, biznesowych\, podzieli się z Wami Alicja Kuczyńska-Krata. \nZapraszamy w godz. 16.00 – 17.00 \nWstęp wolny \n  \nCzęść II. Emocje w ruchu – warsztat \nDoświadczając konfliktów w relacjach\, uruchamiamy trudne\, niewygodne emocje. Im mocniej doskwierają\, tym bardziej od nich uciekamy\, by ich nie czuć\, nawykowo koncentrując się na tym\, aby uzdrowić ból poprzez wywołanie zmian u drugiej strony. W ten sposób\, skupieni w perspektywie TY\, zaniedbujemy nasze  JA – własne emocje\, i potrzeby\, o których one nas informują. Tracimy więc dostęp do tego\, czego tak naprawdę chcemy. Praca z odbudowaniem relacji po poruszeniach wywołanych konfliktem\, to przede wszystkim powrót do siebie\, do tego\, co czujemy\, zaopiekowanie się naszymi emocjami poprzez kontakt z ciałem\, oddech\, ruch. W drugiej\, warsztatowej części sobotniego spotkania zapraszamy Was do spotkania z własnymi emocjami poprzez uważną obserwację\, korzystanie z ich ekspresji\, świadome z nimi współdziałanie. Poćwiczymy trochę w ruchu\, jako\, że emocje to poruszenia w naszym ciele i umyśle. Doświadczycie spotkań z samym sobą wyrażając tańcem i/lub ruchem spontanicznym\, to co czujecie w danym momencie\, poszukując dla siebie stanu integracji emocji\, myśli i ciała. Ćwiczenia pozwolą Wam odkryć w praktyce i utrwalić metody\, które pomagają z empatią odnosić się do emocji własnych i  innych ludzi: odczuwania\, zauważania ich\, uwalniania z ciała. \nPodczas warsztatu ważna będzie przede wszystkim  autentyczność i kontakt ze sobą\, jak też wzajemna wymiana refleksji. Dzielić się z innymi będziecie zgodnie z zasadą dobrowolności wypowiedzi – każdy ujawnia siebie tyle\, ile sam chce. \n  \nCo zabrać ze sobą na warsztat: \n\nsiebie ze swoją pełnią przeżywania emocji;\ndobry nastrój\, uśmiech\, otwartość;\nwygodne ubranie\, nie krępujące ruchów;\nskarpetki lub miękkie obuwie.\n\n  \nWarsztat odbędzie się po prelekcji\, zapraszamy od  17.15 – 19.15 \nKoszt  50zł \nUwaga! Ilość miejsc na warsztat – maximum 14. Możliwość udziału – po zgłoszeniu na e-mail: alicjakrata@fundacjamediare.pl lub nr telefonu 609537807. \nPrelekcja i warsztat realizowane są w ramach projektu SENSytywni.pl Fundacji MEDIARE. Celem podejmowanych działań jest aktywizowanie budzenia się ludzkiej wrażliwości\, empatii\, zaangażowania w działanie\, równowagi w dzieleniu się i przyjmowaniu\, rodzącej się z tego świadomości i kreatywności. Wzmacniając moce twórcze i dialog ludzi wrażliwych\, czujących\, współczujących tak\, by mogli korzystać ze swojego potencjału\, Alicja i Dominika działają na rzecz budowania społeczności\, w których ważne są wzajemność\, empatia\, dialog\, współpraca. \n  \nO prowadzących: \nAlicja Kuczyńska-Krata:   mediator/superwizor\, trener uważnej komunikacji\, terapeuta relacji z 20 letnim doświadczeniem; wykładowca akademicki na UKSW (ścieżka: coaching i mediacja); wielokrotny gość audycji radiowych i telewizyjnych; poetka. Pracuje z ludźmi z poziomu percepcji serca\, ceniąc empatię jako podstawową kompetencję w budowaniu relacji społecznych. Podczas rozmów w ramach projektu SENSytywni.pl\, poetyckich wieczorów\, spektakli bliskości życia czy warsztatów edukacyjnych\, zachęca uczestników do współtworzenia spotkań. Umożliwia docieranie do własnych poziomów odczuwania\, a poprzez to odkrywanie i wyrażanie pełni siebie\, uruchamianie własnych możliwości i talentów\, wnoszenie indywidualnego potencjału w życie wspólnotowe. Wspiera strony w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych\, społecznych\, biznesowych  jako trzecia siła w konflikcie\, czyli neutralny i bezstronny mediator. Prowadzi mediacje terapeutyczne i trening empatycznej komunikacji dla par. Przeszkoliła setki mediatorów podczas praktycznych szkoleń kwalifikacyjnych (120 godzinnych\, 80 godzinnych)\, jest trenerem i superwizorem mediacji. Założyciel i prezesem Zarządu Fundacji MEDIARE: Dialog-Mediacja-Prawo. \n  \nDominika Krata: z zawodu: psycholog\, trener\, mediator. Koordynatorka w projekcie SENSytywni.pl. Uwielbia szukać w sobie i otoczeniu inspiracji do ruchu spontanicznego\, tworzenia przestrzeni do jego wyrazu. Od 6 lat poświęca swój wolny czas metodom pracy z ciałem/ruchem – praktykuje Gaga i 5Rytmów® oraz ma przygotowanie w oparciu o szkołę Labana (ukończony kurs podstawowy i zaawansowany analizy ruchu – ‘Laban Bartenieff Movement System/LBMS/’). Także od 6 lat obecna jest w jej życiu uważność (ukończyła kurs Breathworks Mindfulness dla Zdrowia). Ważny jest dla niej rozwój – jest stałą bywalczynią wszelkich warsztatów ruchowych\, performance\, arteterapii itp. Ostatnio uczestniczyła np. w projekcie edukacyjnym „O!SWÓJ 2018” i brała udział w warsztatach teatralnych\, skąd zaczerpnęła wiele inspiracji i pomysłów do dalszych działań. Dużym powodzeniem cieszył się prowadzony we współpracy z Moniką Chwesiuk cykl warsztatów: „Ja i Ty. Warsztat w ruchu”\, „Wyraź się. Warsztat w ruchu”. Na co dzień pracuje także jako terapeuta środowiskowy i trener z dziećmi\, młodzieżą oraz dorosłymi ze spektrum autyzmu. Prowadzi również konsultacje\, wsparcie i poradnictwo psychologiczne dla dorosłych i dzieci w Centrum Kalm w Warszawie. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/byc-soba-w-relacjach-prelekcja-i-warsztat/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190422T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190422T103000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190411T105919Z LAST-MODIFIED:20190411T105919Z UID:18555-1555923600-1555929000@fundacjadantian.com SUMMARY:Trening świąteczny DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy w świąteczny poniedziałek pod Kordegardę na wspólny trening formy ręcznej Starego Stylu Yang oraz broni (miecz\, szabla\, kij). W razie deszczu widzimy się w Pawilonie Chińskim. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/trening-weekendowy-15/ CATEGORIES:Trening weekendowy ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/04/Swiatowy-Dzien-Taiji-i-Qigongu_3.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190427T100000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190427T120000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190109T074915Z LAST-MODIFIED:20190109T074915Z UID:17498-1556359200-1556366400@fundacjadantian.com SUMMARY:Światowy Dzień Taiji i Qigongu na Ochocie DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy do wspólnych ćwiczeń z okazji Światowego Dnia Taiji i Qigongu\, tym razem w parku Wielkopolskim na warszawskiej Ochocie! Zaczynamy\, jak wszyscy na całym świecie! o 10:00 \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nhttps://www.youtube.com/watch?v=b2ywFmSjWsQ \n  \n  URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/trening-weekendowy-13-2019-04-27/ CATEGORIES:Trening weekendowy ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/06/Polska-druzyna.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190505T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190505T103000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190109T073739Z LAST-MODIFIED:20190109T073739Z UID:17475-1557046800-1557052200@fundacjadantian.com SUMMARY:Trening weekendowy DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy pod Kordegardę na wspólny trening formy ręcznej Starego Stylu Yang oraz broni (miecz\, szabla\, kij). W razie deszczu widzimy się w Pawilonie Chińskim URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/trening-weekendowy-12-2019-05-05/ CATEGORIES:Trening weekendowy ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/04/Swiatowy-Dzien-Taiji-i-Qigongu_3.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190510T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190510T210000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190415T163800Z LAST-MODIFIED:20190415T163800Z UID:18568-1557511200-1557522000@fundacjadantian.com SUMMARY:ŚWIADOMOŚĆ SERCA JAKO WARUNEK ROZWOJU OSOBISTEGO DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na spotkanie z Tomaszem Chodkowskim – autorem książki „Szczęście bajkami cerowane” \nTomasz Chodkowski to szczęśliwy mąż Urszuli Anny. Ojciec trzech synów: Mikołaja\, Jakuba i Igora\, który w swojej ponad dwudziestoletniej karierze zawodowej miał okazję obserwować tysiące szczęśliwych dzieci.\nW tym samym czasie spotkał bardzo niewielu szczęśliwych dorosłych ludzi. \nUkończył Studium Podyplomowe – Akademię Psychologii Przywódców\, opracowaną i prowadzoną wspólnie przez Grupę Firm Doradczych Values i Szkołę Biznesu Politechniki Warszawskiej oraz podyplomowe studia MBA Executive na Akademii Leona Koźmińskiego. \nObecnie prowadzi projekty doradcze i szuka możliwości propagowania życia w radości. \nTemat warsztatu: Świadomość Serca\, jako warunek rozwoju osobistego. \n  \n  \n\n  \n  \n\nZapraszamy na odrobinę nietypowe\, warsztatowo – bajkowe spotkanie\, na którym w słowach i obrazach przybliżymy podejście do tego: \nkim jesteśmy?\njak funkcjonujemy?\nstruktury komunikacji wewnętrznej\nprostych technik wizualizacyjno-oddechowych \nDziałania wypływające ze świadomości serca dają znacznie więcej radości\, poczucia sensu\ni szczęścia. Pomagają poprawiać relacje z otoczeniem\, pozwalają uzyskać spójność\, zdrowie i siłę.\nZ tego powodu warto zastanowić się nad tym: kto\, z kim\, kiedy i dlaczego\, gdzie jest wewnętrzne dziecko\, gdzie ja\, a gdzie moje ego. \nDary serca mają najwyższą wagę\, zarówno wtedy\, gdy otrzymują je inne osoby\, jak\ni wtedy gdy czynimy je sobie\, dlatego świadomość serca jest tak niezwykle ważna na drodze rozwoju osobistego. \nWarsztat dla osób poszukujących: sposobu na wyciszenie wewnętrznego niepokoju\, inspiracji do dalszego rozwoju osobistego\, wskazówek dotyczących życia z wysokim poczuciem szczęścia. \nWarsztat / spotkanie będzie trwało 3 godziny\nKoszt 70zł \nDajcie sobie możliwość wzbogacenia Waszego życia\, zdobycia wiedzy jak być szczęśliwym oraz przeżycia cudownego\, pełnego życzliwości i ciepła spotkania. \nZapraszamy\, Studio Dantian\, ul. Słupecka 4/37 \n\n+ KALENDARZ GOOGLE URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/swiadomosc-serca-jako-warunek-rozwoju-osobistego/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190511T173000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190511T193000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190315T094958Z LAST-MODIFIED:20190315T094958Z UID:18318-1557595800-1557603000@fundacjadantian.com SUMMARY:Iaido – japoński miecz DESCRIPTION:Z POWODU WYJAZDU SOKE MASANORI OGAWA\, ZAJĘCIA SOBOTNIE NIE ODBĘDĄ SIĘ. \nZAPRASZAMY NA KOLEJNE WE WTOREK I SOBOTĘ. \n  \nSerdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa\, głową  szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji\,  stworzył swoją gałąź\, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA\, DUCHA I UMYSŁU – to układy\, będące podstawą stylu sztuki walki  dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i mówi się o nich jako o „żywych istotach” ewoluujących wraz z czasem. Każdy z następnych mistrzów odpowiedzialnych za szkole\, dąży do dalszego rozwoju Kata\, ich skuteczności oraz dba o ich ciągłość historyczną. \n  \n  \n  \nZapraszamy na regularne zajęcia Iaido\, japońskiej sztuki władania  mieczem\, dla dorosłych. \nDwa razy w tygodniu 300zł \nRaz w tygodniu 150zł \nZajęcia trwają 2 godziny. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/iaido-japonski-miecz-2019-05-11/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190512T150000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190512T170000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20190417T120928Z LAST-MODIFIED:20190417T120928Z UID:18593-1557673200-1557680400@fundacjadantian.com SUMMARY:QIGONG Z FUNDACJĄ DANTIAN W ŁOMIANKACH DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy do poćwiczenia z nami w Centrum Kultury w Łomiankach z okazji wydarzenia promującego kulturę chińską\, zorganizowane przez Towarzystwo Przyjaźni Polsko-Chińskiej. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n12 maja 2019\, od  15.00 – 19.00 \nKawiarenka \nSunrise Import And Export Corporation – powstała w 1995 roku i jest jedną z pierwszych firm w Polsce importującą herbatę bezpośrednio z Chin. Specjalizuje się w produkcji i sprzedaży wszelkiego rodzaju herbaty chińskiej. Począwszy od szerokiej gamy herbat zielonych\, białych\, ciemnych\, czarnych\, pu-erh\, oolong aż po ręcznie robione herbaty „kwitnące”. \nPodczas wydarzenia będzie okazja spróbować herbat Sunrise Import and Export Corporation w kawiarence Centrum Kultury\, jak również zakupić ich produkty w sklepiku. \n  \n15:00 Lekcja qigongu – prozdrowotnej gimnastyki chińskiej \nJan Gliński – nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji\, założyciel Fundacji Dantian\, promującejzdrowy tryb życia przy wykorzystaniu tradycyjnych\, dalekowschodnich systemów ćwiczeń ciała i umysłu\, takich jak taiji quan (tai chi chuan)\, qigong (chi kung) czy japońskie sztuki walki. \nQigong (czyt. czigong) jest integralną częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) o ponad pięciu tysiącach lat nieprzerwanej historii i udoskonalającej ewolucji. Jest to skuteczna metoda utrzymania zdrowia poprzez wolne\, świadome ruchy\, wykonywane z kontrolowanym oddechem i koncentracją umysłu. \nĆwiczenia qigongu są często bardzo proste do zapamiętania i powtórzenia i mogą być praktykowane w każdym wieku i kondycji fizycznej. Istnieją zestawy ćwiczeń do wykonywania na siedząco\, leżąco\, przy poważnych ograniczeniach ruchowych\, problemach z utrzymaniem równowagi czy koncentracją umysłu\, itp. \nZaprezentowane zostaną wybrane ćwiczenia z najczęściej praktykowanych zestawów o dowiedzionej skuteczności profilaktycznej i leczniczej\, jak Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu) oraz Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt). \n  \n16:00 Wykład o religiach chin \nPiotr Dutkiewicz – doktorant na Uniwersytecie Marie Curie-Skłodowskiej\, magister Politologii i absolwent Sinologii na Uniwersytecie Warszawskim. \nW swoim wystąpieniu przedstawi jakie religie i gdzie występują na terytorium Chin. Zaprezentuje zróżnicowanie religijne oraz pochodzenie danych religii w Chinach. Przybliży\,  w jaki sposób religie w Chińskiej Republice Ludowej egzystują w przestrzeni publicznej przy założeniu\, że Chiny są państwem laickim. Przedstawi również przypadki kontroli religii w Chińskiej Republice Ludowej. \n17:00 Pokaz tańca \n  \n18:00 Pokaz zdjęć z podróży \nEwelina Horoszkiewicz – absolwentka Zarządzania i Sinologii na Uniwersytecie Warszawskim\, członek zespołu projektowego w Centrum Studiów Polska Azja\, członkini Towarzystwa Przyjaźni Polsko-Chińskiej. \nPodczas swojego wystąpienia zaprezentuje fotografie z miesięcznej podróży wzdłuż wschodniego wybrzeża Chin. Pokaże nam zarówno największe metropolie jak Pekin i Szanghaj oraz mniejsze miasta jak Pingyao\, które ma swoje miejsce na liście światowego dziedzictwa UNESCO. Opowie o życiu codziennym i zwyczajach mieszkańców tego najludniejszego państwa na świecie. Przybliży jego niezwykłe bogactwo i różnorodność kulturową. \n  URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-z-fundacja-dantian-w-lomiankach/ CATEGORIES:Qigong ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2017/10/Dzien-Seniora-Ogrod-Saski_10.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190515T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190515T193000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20181212T092516Z LAST-MODIFIED:20181212T092516Z UID:17246-1557943200-1557948600@fundacjadantian.com SUMMARY:Qigong Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii.  \n  \nZapraszamy na wprowadzające zajęcia Qigongu do Studia Dantian. Spotkania są dedykowane wszystkim zainteresowanym poznaniem tego dalekowschodniego systemu ćwiczeń. Poznamy zestaw ćwiczeń przygotowawczych\, dowiemy się jak oddychać przeponowo oraz jak wizualizacje  i nasza wyobraźnia wzbogacają ćwiczenia. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-slupecka-4-2-2019-05-15/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/04/Wiosenny-triathlon-qigongu_2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190515T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190515T213000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20180920T102335Z LAST-MODIFIED:20180920T102335Z UID:18645-1557950400-1557955800@fundacjadantian.com SUMMARY:Taiji grupa początkująca - Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii.  \nCEL KURSU: \nNauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. \nWARUNKI UCZESTNICTWA: \nWewnętrzna silna motywacja.\nDeklaracja regularnej\, indywidualnej pracy z samym sobą. \nUbiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów\, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \n************************************************************************************************** \nWitam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan\, \nPodobnie jak w ubiegłych latach\, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju\, dla osób które pociąga perspektywa poświęcenia wielu lat regularnej pracy nad sobą poprzez naukę tego stylu i które z czasem staną się jego adeptami\, nauczycielami i mistrzami. \nSerdecznie zapraszam silnie zmotywowanych – pierwsze zajęcia gratis! \nJan Gliński \n*************************************************************************************************** \nKurs dla grupy początkującej w 2018 informacje oraz pytania proszę kierować na adres (jan.glinski@fundacjadantian.com) \nCENNIK: https://fundacjadantian.com/cennik/ \nZajęcia odbywają się na ul. Słupeckiej 4\, Stara Ochota\, poniedziałki i środy od 20.00 – 21.30\nhttps://fundacjadantian.com/kalendarz/ \nLink do ćwiczeń przygotowawaczych: URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/taiji-grupa-poczatkujaca-slupecka-4-2019-05-15/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2015/12/Madalinskiego_4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190520T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190520T193000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20181212T090952Z LAST-MODIFIED:20181212T090952Z UID:17197-1558375200-1558380600@fundacjadantian.com SUMMARY:Qigong Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii. \nZapraszamy na wprowadzające zajęcia Qigongu do Studia Dantian. Spotkania są dedykowane wszystkim zainteresowanym poznaniem tego dalekowschodniego systemu ćwiczeń. Poznamy zestaw ćwiczeń przygotowawczych\, dowiemy się jak oddychać przeponowo oraz jak wizualizacje  i nasza wyobraźnia wzbogacają ćwiczenia. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-slupecka-4-2019-05-20/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190520T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190520T213000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20180920T102335Z LAST-MODIFIED:20180920T102335Z UID:18638-1558382400-1558387800@fundacjadantian.com SUMMARY:Taiji grupa początkująca - Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii. \nCEL KURSU: \nNauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. \nWARUNKI UCZESTNICTWA: \nWewnętrzna silna motywacja.\nDeklaracja regularnej\, indywidualnej pracy z samym sobą. \nUbiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów\, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \n************************************************************************************************** \nWitam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan\, \nPodobnie jak w ubiegłych latach\, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju\, dla osób które pociąga perspektywa poświęcenia wielu lat regularnej pracy nad sobą poprzez naukę tego stylu i które z czasem staną się jego adeptami\, nauczycielami i mistrzami. \nSerdecznie zapraszam silnie zmotywowanych – pierwsze zajęcia gratis! \nJan Gliński \n*************************************************************************************************** \nKurs dla grupy początkującej w 2018 informacje oraz pytania proszę kierować na adres (jan.glinski@fundacjadantian.com) \nCENNIK: https://fundacjadantian.com/cennik/ \nZajęcia odbywają się na ul. Słupeckiej 4\, Stara Ochota\, poniedziałki i środy od 20.00 – 21.30\nhttps://fundacjadantian.com/kalendarz/ \nLink do ćwiczeń przygotowawaczych: URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/taiji-grupa-poczatkujaca-slupecka-4-2019-05-20/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2015/12/Madalinskiego_4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190522T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190522T193000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20181212T092517Z LAST-MODIFIED:20181212T092517Z UID:17247-1558548000-1558553400@fundacjadantian.com SUMMARY:Qigong Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii. \nZapraszamy na wprowadzające zajęcia Qigongu do Studia Dantian. Spotkania są dedykowane wszystkim zainteresowanym poznaniem tego dalekowschodniego systemu ćwiczeń. Poznamy zestaw ćwiczeń przygotowawczych\, dowiemy się jak oddychać przeponowo oraz jak wizualizacje  i nasza wyobraźnia wzbogacają ćwiczenia. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-slupecka-4-2-2019-05-22/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/04/Wiosenny-triathlon-qigongu_2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190522T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190522T213000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20180920T102335Z LAST-MODIFIED:20180920T102335Z UID:18646-1558555200-1558560600@fundacjadantian.com SUMMARY:Taiji grupa początkująca - Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii. \nCEL KURSU: \nNauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. \nWARUNKI UCZESTNICTWA: \nWewnętrzna silna motywacja.\nDeklaracja regularnej\, indywidualnej pracy z samym sobą. \nUbiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów\, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \n************************************************************************************************** \nWitam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan\, \nPodobnie jak w ubiegłych latach\, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju\, dla osób które pociąga perspektywa poświęcenia wielu lat regularnej pracy nad sobą poprzez naukę tego stylu i które z czasem staną się jego adeptami\, nauczycielami i mistrzami. \nSerdecznie zapraszam silnie zmotywowanych – pierwsze zajęcia gratis! \nJan Gliński \n*************************************************************************************************** \nKurs dla grupy początkującej w 2018 informacje oraz pytania proszę kierować na adres (jan.glinski@fundacjadantian.com) \nCENNIK: https://fundacjadantian.com/cennik/ \nZajęcia odbywają się na ul. Słupeckiej 4\, Stara Ochota\, poniedziałki i środy od 20.00 – 21.30\nhttps://fundacjadantian.com/kalendarz/ \nLink do ćwiczeń przygotowawaczych: URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/taiji-grupa-poczatkujaca-slupecka-4-2019-05-22/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2015/12/Madalinskiego_4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190527T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190527T193000 DTSTAMP:20260425T130204 CREATED:20181212T090952Z LAST-MODIFIED:20181212T090952Z UID:17198-1558980000-1558985400@fundacjadantian.com SUMMARY:Qigong Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii. \nZapraszamy na wprowadzające zajęcia Qigongu do Studia Dantian. Spotkania są dedykowane wszystkim zainteresowanym poznaniem tego dalekowschodniego systemu ćwiczeń. Poznamy zestaw ćwiczeń przygotowawczych\, dowiemy się jak oddychać przeponowo oraz jak wizualizacje  i nasza wyobraźnia wzbogacają ćwiczenia. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-slupecka-4-2019-05-27/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190527T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190527T213000 DTSTAMP:20260425T130205 CREATED:20180920T102335Z LAST-MODIFIED:20180920T102335Z UID:18639-1558987200-1558992600@fundacjadantian.com SUMMARY:Taiji grupa początkująca - Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii. \nCEL KURSU: \nNauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. \nWARUNKI UCZESTNICTWA: \nWewnętrzna silna motywacja.\nDeklaracja regularnej\, indywidualnej pracy z samym sobą. \nUbiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów\, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \n************************************************************************************************** \nWitam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan\, \nPodobnie jak w ubiegłych latach\, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju\, dla osób które pociąga perspektywa poświęcenia wielu lat regularnej pracy nad sobą poprzez naukę tego stylu i które z czasem staną się jego adeptami\, nauczycielami i mistrzami. \nSerdecznie zapraszam silnie zmotywowanych – pierwsze zajęcia gratis! \nJan Gliński \n*************************************************************************************************** \nKurs dla grupy początkującej w 2018 informacje oraz pytania proszę kierować na adres (jan.glinski@fundacjadantian.com) \nCENNIK: https://fundacjadantian.com/cennik/ \nZajęcia odbywają się na ul. Słupeckiej 4\, Stara Ochota\, poniedziałki i środy od 20.00 – 21.30\nhttps://fundacjadantian.com/kalendarz/ \nLink do ćwiczeń przygotowawaczych: URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/taiji-grupa-poczatkujaca-slupecka-4-2019-05-27/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2015/12/Madalinskiego_4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190529T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190529T193000 DTSTAMP:20260425T130205 CREATED:20181212T092517Z LAST-MODIFIED:20181212T092517Z UID:17248-1559152800-1559158200@fundacjadantian.com SUMMARY:Qigong Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii. \nZapraszamy na wprowadzające zajęcia Qigongu do Studia Dantian. Spotkania są dedykowane wszystkim zainteresowanym poznaniem tego dalekowschodniego systemu ćwiczeń. Poznamy zestaw ćwiczeń przygotowawczych\, dowiemy się jak oddychać przeponowo oraz jak wizualizacje  i nasza wyobraźnia wzbogacają ćwiczenia. URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-slupecka-4-2-2019-05-29/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/04/Wiosenny-triathlon-qigongu_2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190529T200000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190529T213000 DTSTAMP:20260425T130205 CREATED:20180920T102335Z LAST-MODIFIED:20180920T102335Z UID:18647-1559160000-1559165400@fundacjadantian.com SUMMARY:Taiji grupa początkująca - Słupecka 4 DESCRIPTION:W terminie 15.05 – 30.05 zajęcia Taiji (poniedziałek i środa godz. 20.00)oraz Qigongu (poniedziałek i środa godz. 18.00) są odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na Festiwal naszego stylu Yang Taijiquan do Japonii. \nCEL KURSU: \nNauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. \nWARUNKI UCZESTNICTWA: \nWewnętrzna silna motywacja.\nDeklaracja regularnej\, indywidualnej pracy z samym sobą. \nUbiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów\, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. \n************************************************************************************************** \nWitam wszystkich zainteresowanych wstąpieniem na drogę Starego Stylu Yang Taijiquan\, \nPodobnie jak w ubiegłych latach\, organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Szkoły Yang Taiji Quan w naszym kraju\, dla osób które pociąga perspektywa poświęcenia wielu lat regularnej pracy nad sobą poprzez naukę tego stylu i które z czasem staną się jego adeptami\, nauczycielami i mistrzami. \nSerdecznie zapraszam silnie zmotywowanych – pierwsze zajęcia gratis! \nJan Gliński \n*************************************************************************************************** \nKurs dla grupy początkującej w 2018 informacje oraz pytania proszę kierować na adres (jan.glinski@fundacjadantian.com) \nCENNIK: https://fundacjadantian.com/cennik/ \nZajęcia odbywają się na ul. Słupeckiej 4\, Stara Ochota\, poniedziałki i środy od 20.00 – 21.30\nhttps://fundacjadantian.com/kalendarz/ \nLink do ćwiczeń przygotowawaczych: URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/taiji-grupa-poczatkujaca-slupecka-4-2019-05-29/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2015/12/Madalinskiego_4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190604T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190604T193000 DTSTAMP:20260425T130205 CREATED:20190531T124229Z LAST-MODIFIED:20190531T124229Z UID:18673-1559671200-1559676600@fundacjadantian.com SUMMARY:Trening plenerowy grupy zaawansowanej DESCRIPTION:Kurs jest prowadzony z intencją trwałego zakorzenienia Starego Stylu Yang Taiji Quan (Yang Jia Lao Jia Taiji Quan) w Polsce\, dla osób które pociąga perspektywa poświęcenia wielu lat regularnej pracy nad sobą poprzez naukę tego stylu i które z czasem staną się jego nauczycielami i mistrzami. \nZapraszamy nie tylko grupę zaawansowaną ale również wszystkich którzy chcieliby poznać nasz styl a może dołączyć do grupy początkującej\, która ruszy od września. \nZapraszamy we wtorki i czwartki\, godz. 18.00 Łazienki Królewskie\, Kordegarda URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/trening-plenerowy-grupy-zaawansowanej/2019-06-04/ CATEGORIES:Taiji Grupa Zaawansowana ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/04/Swiatowy-Dzien-Taiji-i-Qigongu_4.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190606T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190606T194500 DTSTAMP:20260425T130205 CREATED:20190626T104021Z LAST-MODIFIED:20190626T104021Z UID:18765-1559845800-1559850300@fundacjadantian.com SUMMARY:Joga Kundalini DESCRIPTION:Zapraszamy serdecznie na Jogę Kundalini wg. Yogi Bhajana. \nKażda sesja składa się z rozgrzewki ciała i oddechu\, tematycznej serii ćwiczeń\, relaksu\, rozciągania i medytacji. Często używane są mantry i mundry (specyficzne ułożenia dłoni) oraz różnorodne techniki oddechowe. \nPodczas sesji Jogi Kundalini w szczególnie mocny sposób podkreślana jest jednoczesna praca ciała i umysłu dla wywołania skupienia i równowagi. Sesje przeznaczone są dla wszystkich chętnych\, nie jest bowiem potrzebne wcześniejsze przygotowanie do wykonywania ćwiczeń. Każdy uczestnik ćwiczy na swoim poziomie i w zgodzie z samopoczuciem danego dnia. \nWielość tematycznych kryi w Jodze Kundalini umożliwia wybranie dla siebie właściwej serii ćwiczeń do samodzielnej praktyki\, by wzmocnić niedomagające systemy lub organy. \nOstatecznym celem zajęć jest wywołanie w nas poczucia lekkości i swobody. \nSwoboda oddechu i poczucie błogości są najbardziej pożądanymi rezultatami zajęć jogi ???? \n  \nPrzykładowe tematy kryi (czyli serii ćwiczeń Jogi Kundalini): \n1/ dla utrzymania zdrowia ciała \n– pracuj z dolną częścią kręgosłupa\, \n– wzmocnij pracę nerek \n– oczyść okrężnicy \n– wzmocnij serce i pole elektromagnetyczne\, \n– dodaj sobie energii\, \n– poranne przygotowanie do całego dnia\, \n– joga dla poprawy krążenie krwi i energii\, \n– obudź swoje 10 ciał\, \n2/ dla mózgu i systemu nerwowego \n– uwolnij się od wewnętrznego gniewu\, \n– wzmocnij współpracę półkul mózgowych\, \n– zrównoważ pracę obu półkul mózgowych\, \n– uwolnij stres \n  \nZajęcia prowadzi dyplomowana instruktorka Jogi Kundalini Aleksandra Duda URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/joga-tradycyjna-droga-do-lagodnosci/2019-06-06/ CATEGORIES:Studio Dantian ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT END:VCALENDAR