Trening świąteczny
2023-12-26 09:00 - 10:30 (Europe/Warsaw) | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Zapraszamy do Łazienek Królewskich na poranny trening. Po przygotowaniach i świątecznym biesiadowaniu, pora na trochę świadomego ruchu 🙂

Trening noworoczny
2024-01-01 09:00 - 10:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Aby dobrze i aktywnie rozpocząć Nowy Rok 2024, można albo tańczyć do białego rana albo wybrać się na poranny trening do Łazienek Królewskich. Można oczywiście wybrać i jedno i drugie 🙂 My zapraszamy przed Starą Kordegardę na noworoczny trening.

Qigong w DK Kadr
2024-01-03 09:00 - 09:50, 2024-03-06 09:00 - 09:50, 2024-03-06 10:00 - 10:50 | DK KADR, Rzymowskiego 32, Wrszawa
W DK Kadr od lat ćwiczymy qigong z seniorami. Powstała, wraz z otwarciem Domu Kultury Retro Akademia, aktywizuje i uczy jak mieć się lepiej w swoim ciele z biegiem lat. Można dołączyć do zajęć, zapisując się przez stronę DK Kadr. Zapraszamy

Qigong w MAiP
2024-01-08 18:30 - 19:45, 2024-03-04 18:30 - 19:45, 2024-03-11 18:30 - 19:45 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
Zapraszamy na cotygodniowe warsztaty qigongu do Muzeum Azji i Pacyfiku (Wwa, ul. Solec 24).

Jak zwykle bazą naszych ćwiczeń ciała, umysłu i ducha, będą tradycyjne systemy qigongu: Osiem Kawałków Brokatu, Sześć Leczących Dźwięków, Metoda 15 Ćwiczeń Qigongu Wudang i in. Zapraszamy. Muzeum Azji i Pacyfiku, poniedziałki, 18.30 – 19.45 – formularz do zpisów

Taiji online
2024-01-10 17:30 - 19:00, 2024-03-06 17:30 - 19:00
Zajęcia online, dla grupy średnio zaawansowanej. Sposób nauczania wymagający szczególnego zaangażowania i pracy własnej.Dla osób, które mają nieregularny tryb pracy, podróżują, albo mieszkają w innych miejscowościach. Tym wszystkim osobom, kurs daje możliwość zapoznania się z tym niezwykłym stylem, ponieważ jesteśmy jedyną szkołą w Polsce, dokładnie tego stylu, mieszczącą się w Warszawie. Więcej o stylu TUTAJ. Struktura szkoły czyli bezpośredni przekaz nauczyciel-uczeń, powoduje że ciągle rozwijamy się, będąc nieustająco uczniem swojego nauczyciela, nawet ucząc kolejnych adeptów. To trzeci rok pracy online. W tym czasie dwie osoby podeszły z sukcesem do egzaminu, zdając na poziom biały i mają apetyt na więcej 🙂 Widać da się nauczyć online, nawet tak trudnego stylu 🙂

Warsztaty artystyczno-ruchowe
2024-01-11 11:00 - 12:20 | Muzeum Narodowe, Al. Jerozolimskie 3, Warszawa
Studium natury, kształty, kolory i struktury roślin mogą zostać uwiecznione za pomocą malarskiego albo rysunkowego szkicu. Ich wygląd całkowicie się zmienia, gdy przykryje je śnieg. Zapraszamy do wspólnego oglądania muzealnej kolekcji w poszukiwaniu takich przykładów natury ukrytej pod śnieżnym puchem. Będą one podstawą do poznania techniki malarskiej, jaką jest monotypia. Zalecany jest luźny i wygodny strój, odpowiedni do ćwiczeń, z możliwością zabrudzenia podczas pracy twórczej z farbami i tuszem.
Prowadząca – Marzena Maya Rostkowska – z wykształcenia pedagog, magister sztuki, scenograf, ilustrator, grafik. Pisząca podróżniczka, a z zamiłowania do ruchu instruktorka taiji i qigongu w Fundacji Dantian. Sztuka i Ruch to jej pasja, którym daje uwagę i czas.

Bilety w cenie 15 zł, można nabyć w kasie, w Gmachu Głównym MNW na dwa dni przed wydarzeniem, od godz. 10.00. Zajęcia odbywają się w sali edukacyjnej koło restauracji, poziom -1. Więcej informacji

Niedzielne marsze oddechowe
2024-01-14 10:00 - 11:00, 2024-03-03 10:00 - 11:00, 2024-03-10 10:00 - 11:00 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Poprzez różnorodne formy działalności, Fundacja Dantian od szeregu lat stara się dołożyć swoją cegiełkę, zwłaszcza w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Widząc ciągle rosnący odsetek ludzi z chorobami cywilizacyjnymi, postanowiliśmy podzielić się z Wami wschodnioazjatyckimi technikami qigongu medycznego, o udokumentowanych – na Wschodzie i na Zachodzie – pozytywnych efektach w zapobieganiu pojawienia się chorób cywilizacyjnych jak również w ich zwalczaniu. Te coniedzielne spotkania mają charakter profilaktyczny i edukacyjny, ponieważ zarówno oddech jak i sposób poruszania wymagają wiedzy i praktyki. Zapraszamy do wspólnego maszerowania po zdrowie, Spotykamy się przed Starą Kordegardą o 10.00.
Daj nam znać że będziesz i zapisz się poprzez formularz

Qigong w MAiP
2024-01-22 18:30 - 19:45 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
Zapraszamy na cotygodniowe warsztaty qigongu do Muzeum Azji i Pacyfiku (Wwa, ul. Solec 24).

Z początkiem kwietnia br., nakładem Wydawnictwa Fundacji Dantian, ukazało się długo oczekiwane polskie wydanie podręcznika autorstwa Mistrza Ly „Ba Duan Jin – Qigong dynamiczny”. Opisuje on szczegółowo tradycyjną formę Ośmiu Kawałków Brokatu, bardziej złożoną od popularnych, prostszych wersji. Jej autorstwo było przypisywane generałowi Yue Fei (1103 – 1141) żyjącemu w czasach panowania dynastii Song.
22 kwietnia rozpoczniemy cykl warsztatów, zapoznający z podstawami wykonywania tej wersji Ba Duan Jin. Porównamy też jej poszczególne „sploty” z odpowiadającymi im prostszymi sekwencjami Ośmiu Kawałków Brokatu, propagowanymi przez Lam Kam Chuena, czy przez Chinese Health Qigong Association.
Warsztat będzie trwał od 22.04 do 17.06.2024
Prowadzi Jan Gliński
Zapraszamy. Muzeum Azji i Pacyfiku, poniedziałki, 18.30 – 19.45 – formularz do zpisów

Qigong dla dojrzałych
2024-02-01 16:00 - 17:15, 2024-03-05 10:00 - 11:00, 2024-03-07 16:00 - 17:15, 2024-03-12 10:00 - 11:00 | Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji, zajęcia będą odbywały się online lub, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.

Nowy Rok Chiński w MAiP
2024-02-02 18:00 - 19:00 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403

Warsztaty artystyczno-ruchowe
2024-02-08 11:00 - 12:20 | Muzeum Narodowe, Al. Jerozolimskie 3, Warszawa
Zaobserwujemy martwą naturę, przyjrzymy się jej dokładnie, a potem podejmiemy próbę malarską i to w dość wyjątkowej technice malarskiej jaką jest akwarela. Ułożymy kompozycje z owoców, warzyw i roślin, aby kiedy skończymy, ujrzeć portrety ludzkie, w tak odmiennej i niezwykłej odsłonie. Inspiracją będą obrazy z kolekcji muzealnej jak i twórczość Giuseppe Arcimboldo. Na zajęciach nie zabraknie świadomego ruchu, który rozgrzeje naszą wyobraźnię i stawy oraz zmotywuje do pracy twórczej! Prowadząca – Marzena Maya Rostkowska – z wykształcenia pedagog, magister sztuki, scenograf, ilustrator, grafik. Pisząca podróżniczka, a z zamiłowania do ruchu instruktorka taiji i qigongu w Fundacji Dantian. Sztuka i Ruch to jej pasja, której daje uwagę i czas, którą zamienia na obrazy, książki, zajęcia ruchowe i filmy.

Bilety w cenie 15 zł, można nabyć w kasie MNM na dwa dni przed wydarzeniem, od godz. 10.00. Zajęcia odbywają się w sali edukacyjnej koło restauracji, poziom -1. Więcej informacji. MUZEUM NARODOWYM W WARSZAWIE | Al. Jerozolimskie 3 | 8.02.2024 godz. 11.00

Staż taiji - Biarritz
2024-02-17 - 2024-02-25 | Biarritz, France
Staż wyjazdowy doszkalający, wyłącznie dla adeptów naszej szkoły.

Trening weekendowy
2024-03-03 09:00 - 10:30, 2024-03-09 09:00 - 10:30, 2024-03-10 09:00 - 10:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Jeśli chcesz spędzić aktywnie czas, w przyrodzie, zapraszamy na weekendowe, otwarte treningi do Łazienek Królewskich. O każdej porze roku, bez względu na pogodę ćwiczymy ciało i ducha 🙂 wystarczy dostosować odpowiednio ubranie i buty. Zapraszamy zaawansowanych i niezaawansowanych. Zaczynamy Codziennym Rytuałem Zdrowia, ćwiczymy długą formę Starego Stylu Yang Taiji oraz formy z bronią. Do zobaczenia 🙂

Taiji, grupa początkująca
2024-03-05 18:30 - 20:00, 2024-03-07 18:30 - 20:00 | LO im. M.Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22, Warszawa
UWAGA! Grupa początkująca rozpoczęła naukę w październiku, jest już w trakcie nauki od kilku miesięcy. Jeśli interesuje cię nauka Starego Styli Yang Taiji od początku, zapraszamy w październiku 2024 r.

Jeśli myślisz o tym żeby wejść na ścieżkę taiji, zapraszamy! Rusza grupa początkująca dla zainteresowanych i zmotywowanych, aby poznać wyjątkowy styl. Stary Styl Yang Taiji, którego uczymy ma swoje korzeniach na Tajwanie. Kontakt ze źródłem oraz bezpośrednia transmisja Mistrz – Uczeń, daje osadzenie i możliwość nieustającego rozwoju i pogłębiania praktyki.
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.
Link do zapisów TU

Taiji, grupa średnio- i zaawansowana
2024-03-05 18:30 - 20:00, 2024-03-07 18:30 - 20:00 | LO im. M.Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22, Warszawa
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂 Regularne zajęcia grup średnio- i zaawansowanej ponownie w sali, LO na ul. Madalińkigo 22.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Trening weekendowy
2024-03-09 09:00 - 10:30
