Zapraszamy na wspólne ćwiczenia do Łazienek Królewskich. Jeśli nie pada, spotykamy się przed Starą Kordegardą, a w razie deszczu w Pawilonie Chińskim. Zabierzcie kije i miecze! Oczywiście nie zapomnimy o podstawowej formie :-)
Serdecznie zapraszamy na nowy cykl warsztatów qigongu, które rozpoczynają się od 4 września w każdą niedzielę o godzinie 12:00 i będą odbywać się w Muzeum Narodowym w Warszawie do 9 października. Zajęcia prowadzone są przez Jana Glińskiego. Warsztaty pozwolą uczestnikom na praktyczne zapoznanie się z szeregiem ćwiczeń qigongu (氣功, czyt. czigongu) – prozdrowotnej gimnastyki chińskiej, umożliwiającej jednoczesne ćwiczenia ciała, umysłu (…)
Warsztaty zapoznające z jednym z prostszych zestawćwiczeń, imitujących ruchy wybranych dzikich zwierząt i ptaków, służących ułatwieniu przepływu qi - energii wewnętrznej - oraz ogólnemu wzmocnieniu ciała i psychiki. Prowadzi Jan Gliński. https://youtu.be/0daezHSbco4
Zapraszamy serdecznie na premierę kolejnego odcinka serialu "Dantian - ruch i zdrowie Dalekiego Wschodu", który można obejrzeć na portalu www.dantian.pl w zakładce "Programy", Stratujemy w każdą sobotę o godzinie 11:00
Zapraszamy na wspólne ćwiczenia do Łazienek Królewskich. Jeśli nie pada, spotykamy się przed Starą Kordegardą, a w razie deszczu w Pawilonie Chińskim. Zabierzcie kije i miecze! Oczywiście nie zapomnimy o podstawowej formie :-)
Według filozofii jogi, człowiek rozwija się poprzez dziesięć ciał. Wiedza na ten temat pozwala zrozumieć wszystkie aspekty naszego życia. Dowiemy sie jak możemy pracować nad ich zrównoważeniem. Prowadzi: Ola Duda.
Zapraszamy wszystkich na drugą edycję Qigongu dla dojrzałych. Są to bezpłatne zajęcia z podstaw gimnastyki chińskiej dla każdego bez względu na wiek, wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej podeszwie. Ćwiczenia Qigongu oraz wstępu do Starego Stylu Yang Taijiquan odbywać się będą przy ulicy Woronicza 44A w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców. Zapraszamy od 18 października w każdy (…)
Zapraszamy wszystkich na drugą edycję Qigongu dla dojrzałych. Są to bezpłatne zajęcia z podstaw gimnastyki chińskiej dla każdego bez względu na wiek, wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej podeszwie. Ćwiczenia Qigongu oraz wstępu do Starego Stylu Yang Taijiquan odbywać się będą przy ulicy Woronicza 44 w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców. Zapraszamy od 18 października w każdy (…)
Bezpieczeństwo - kreatywność - wyrażanie siebie. Dowiecie się czym są czakry i jak odnoszą się do waszego życia. Na przykład: zrównoważona trzecia czakra umożliwia nam skuteczne wyrażanie się własnych potrzeb, tak by inni mogli nas dobrze zrozumieć. Dowiemy sie jak rozpoznać deficyty w działaniu czakr i jak z nimi pracować. Prowadzi: Ola Duda.
Zapraszamy na wspólne ćwiczenia do Łazienek Królewskich. Jeśli nie pada, spotykamy się przed Starą Kordegardą, a w razie deszczu w Pawilonie Chińskim. Zabierzcie kije i miecze! Oczywiście nie zapomnimy o podstawowej formie :-)
Ćwiczenie Zhang Zhuang (potocznie zwane medytacją stojącą) w dosłownym tłumaczeniu znaczy stać jak słup/drzewo. Ta z pozoru prosta praktyka posiada jednak swoje drugie, trzecie i e-nte dno. Pozwala pracować nad powrotem do zdrowia osób w trakcie rekonwalenscencj, wzmocnić strukturę mięśniową u osób ćwiczących sztukę walki, ale zachwyca także aspektem filozoficznym. Prowadzi Krzysztof “KO” Operacz.
Kurs dla grupy początkującej w 2016 roku odbywa się 2 raz w tygodniu. Zapraszamy na zajęcia w poniedziałki o godz.20:00 – 21:30 do Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24, oraz w czwartki, o godz. 18:30- 20:00 w XLII LO im. Marii Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22. Podobnie jak w we wcześniejszych latach (2013 – 2016), organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia (…)
