BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Dantian - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://fundacjadantian.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Dantian
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190405T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190405T200000
DTSTAMP:20260423T125621
CREATED:20190401T083139Z
LAST-MODIFIED:20190401T083139Z
UID:18505-1554487200-1554494400@fundacjadantian.com
SUMMARY:Masaż wisceralny według Ogułowa - warsztat
DESCRIPTION:Wiosenne porządki w Studiu Dantian czyli ..\nmasaż wisceralny brzucha według metody Ogułowa\, który poprowadzi Marta Pawełek-Dukaczewska \nU podstaw wielu chorób występują zastoje w naczyniach żylnych i limfatycznych narządów wewnętrznych i w przestrzeni około narządowej\, a także zmiany położenia narządów.\nMogą one powstać w wyniku wysiłku fizycznego\, urazu\, intoksykacji. W większości powodują one spastyczne napięcia narządów\, a to najczęściej\, prowadzi do zaburzeń procesów metabolicznych oraz wzajemnych powiązań narządów między sobą.\nDalszą konsekwencją\, jest obniżenie odporności – w ciele pojawiają się bakterie\, grzyby\, pasożyty\, wirusy… \nZapraszamy na praktyczny warsztat\, na którym nauczycie się jak poprzez masaż odpowiednich punktów ( zwanych spustowymi ) można skutecznie odblokowywać i harmonizować pracę organów wewnętrznych.\nPoznacie mapę swojego brzucha\, dowiecie się gdzie i jak ulokowane są poszczególne narządy. Dowiecie się o czym mówi do was wasze ciało\, twarda niczym kamień przepona\, boląca śledziona\, gdzie tak naprawdę znajdują są przydatki.. \n  \nMasaż brzucha według Ogułowa to rewelacyjny sposób na poprawę samopoczucia\, odzyskanie witalności a w trudniejszych przypadkach również powrót do zdrowia. \nMarta Pawełek-Dukaczewska – dyplomowana terapeutka wisceralna\, wg metody Ogułowa \, coach żywieniowa\, nieustannie rozwijająca swoje umiejętności w zakresie profilaktycznej i leczniczej dietetyki chińskiej\, praktycznego ziołolecznictwa oraz holistycznego podejścia do zdrowia. Z wykształcenia andragog\, zafascynowana psychologią\, psychosomatyką\, wpływem nieuświadamianych mechanizmów emocjonalnych na nasze zdrowie. Z pasji gotuje wg metody 5 przemian\, twórczyni wielu autorskich przepisów kulinarnych\, szerząca ideę slowlife i świadomego kształtowania zdrowia poprzez zmianę myślenia oraz szkodliwych nawyków\, nie tylko żywieniowych. \nZaczynamy o 18.00 – 20.00\nZabierzcie wygodne stroje i notatniki\, mogą się przydać. \nKoszt 40zł \nStudio Dantian\, ul. Słupecka 4/137 \nZapraszamy
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/masaz-wisceralny-wedlug-ogulowa-warsztat/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2019/04/Marta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190406T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190406T193000
DTSTAMP:20260423T125621
CREATED:20190315T094958Z
LAST-MODIFIED:20190315T094958Z
UID:18106-1554571800-1554579000@fundacjadantian.com
SUMMARY:Iaido – japoński miecz
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia z Soke Masanori Ogawa\, głową  szkoły World Iai Hyoho HakuroShuntoKai.Soke Ogawa urodzony i wychowany w dojo w Himeji\,  stworzył swoją gałąź\, a jako spadkobierca dorobku kultury japońskiej z radością chciałby podzielić się swoją wiedzą z każdym pragnącym się uczyć i poznawać Iai. KATA – JAPOŃSKA METODA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA\, DUCHA I UMYSŁU – to układy\, będące podstawą stylu sztuki walki  dojo. Układy Kata nie tylko są nośnikami techniki ale również kształtują osobowość i psychikę ćwiczącego. Mają bardzo starą tradycję i mówi się o nich jako o „żywych istotach” ewoluujących wraz z czasem. Każdy z następnych mistrzów odpowiedzialnych za szkole\, dąży do dalszego rozwoju Kata\, ich skuteczności oraz dba o ich ciągłość historyczną. \n  \n  \n  \nZapraszamy na regularne zajęcia Iaido\, japońskiej sztuki władania  mieczem\, dla dorosłych. \nDwa razy w tygodniu 300zł \nRaz w tygodniu 150zł \nZajęcia trwają 2 godziny.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/iaido-japonski-miecz/2019-04-06/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190407T130000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190407T173000
DTSTAMP:20260423T125621
CREATED:20190405T131459Z
LAST-MODIFIED:20190405T131459Z
UID:18530-1554642000-1554658200@fundacjadantian.com
SUMMARY:
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na warsztat wprowadzający do Klasycznej Hatha Jogi wg systemu Sivananda Yoga Vedanta\, który poprowadzą Witold Mikołaj Orcholski – Yoga Acharya\, Master of Yoga oraz Marta Olszewska – Teacher of Yoga. Spotkanie rozbudzi nasze uśpione przez zimowe miesiące ciała i umysły\, zregeneruje siły witalne i pozwoli w naturalny i prosty sposób wejść w nowy\, wiosenny rytm. Uczestniczki i uczestnicy warsztatu będą mieli okazję doświadczyć wymiernych rezultatów praktyki jednej z najstarszych ścieżek holistycznego rozwoju\, jaką jest Klasyczna Hatha Joga\, której tajniki przedstawione zostaną w łatwy i przystępny sposób.\nPoznamy i przećwiczymy techniki wzmacniające\, otwierające i uelastyczniające ciało bez jego forsowania\, rozwijające symetrię i korygujące wady postawy\, ożywiające i stabilizujące umysł oraz pracę organów wewnętrznych\, podnoszące poziom energii fizycznej i mentalnej\, zwiększające poziom koncentracji i panowania nad sobą\, dodające siły i głęboko relaksujące.\nPodczas zajęć będziemy się koncentrować na 3 obszarach praktyki klasycznej Hatha Jogi: \nPranajamach – ćwiczeniach oddechowych oczyszczających i regulujących przepływ energii w ciele i umyśle.\nAsanach – pozycjach wzmacniających mięśnie i ścięgna\, przywracających koncentrację oraz równowagę fizyczną i mentalną\, poprawiających ruchomość stawów i sprawne funkcjonowanie narządów wewnętrznych.\nTechnikach relaksacyjnych – głęboko regenerujących i rozluźniających ciało i umysł\, regulujących ciśnienie\, trawienie i przepływ energii.\nKażdy z elementów\, wraz z niezbędną częścią teoretyczną\, przedstawiony zostanie szczegółowo i od podstaw\, co pozwala na stopniowe poznawanie praktyki jogi i daje solidne fundamenty do rozwoju dalszej\, własnej praktyki.\nWarsztat przeznaczony jest dla każdego\, bez ograniczeń wiekowych i zdrowotnych. \nPlan warsztatu: \nSobota\, 06 kwietnia od 13.00 – 14.00 – spotkanie otwarte\, wstęp bezpłatny\nNiedziela\, 07 kwietnia od 13.00 – 17.30  warsztat –  koszt: 200 zł \nProwadzący: \nWitold Mikołaj Orcholski – Yoga Acharya\, Master of Yoga  – nauczyciel jogi w nurcie Shivanand\, bez wahania sięgający po nauki innych nauczycieli. Joga i świadoma praca z ciałem odmieniły jego życie i nie chce tego zostawiać dla siebie. Fascynuje się górami i biegami długodystansowymi – przebiegł między innymi całe Tatry 76 km\, Bieszczady 80 km\, Beskid Sądecki 100 km. Zdobył Mont Balnc 4810\, Elbrus 5642\, Kang Yatze 6200. Mówi\, że to dzięki świadomemu oddychaniu i jodze. Był księgowym\, przedsiębiorcą\, radiowcem\, a teraz korzysta z nauk jogi i oddechu. Z wykształcenia filozof i specjalista w zakresie podatków. \nMarta Olszewska – Teacher of Yoga – zaprzyjaźniona ze Studiem Dantian\, więcej znajdziecie w zakładce „o nas” \nKonieczne zapisy\, można to zrobić dzwoniąc lub pisząc na numer 531 266 287 \nDla tych\, którzy zapiszą się do 03 kwietnia i wpłacą zaliczkę wysokości 100zł\, zniżka 15% \nNumer konta do przelewu: Fundacja Dantian\, Bank PKO SA\, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 \nPotwierdzenie przelewu prosimy przesłać do Marty na adres:  marta.is.roxy@gmail.com \nZapraszamy ????
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/18530/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190413T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190413T103000
DTSTAMP:20260423T125621
CREATED:20190408T085055Z
LAST-MODIFIED:20190408T085055Z
UID:18553-1555146000-1555151400@fundacjadantian.com
SUMMARY:Trening weekendowy
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy pod Kordegardę na wspólny trening formy ręcznej Starego Stylu Yang oraz broni (miecz\, szabla\, kij). W razie deszczu widzimy się w Pawilonie Chińskim
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/trening-weekendowy-14/
CATEGORIES:Trening weekendowy
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/04/Swiatowy-Dzien-Taiji-i-Qigongu_3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190413T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190413T191500
DTSTAMP:20260423T125621
CREATED:20190404T121346Z
LAST-MODIFIED:20190404T121346Z
UID:18519-1555171200-1555182900@fundacjadantian.com
SUMMARY:Być sobą w relacjach - prelekcja i warsztat
DESCRIPTION:„Jesteś odpowiedzialny nie tylko za to\, co mówisz\,  \nale również za to\, czego nie mówisz”.   \nMartin Luther King \n  \n  \n  \n  \n  \nZapraszamy do twórczego spędzenia z nami sobotniego wieczoru\, gdy: \n\nlubisz uważne przyglądanie się sobie i poznawanie siebie\npragniesz żyć w zgodzie z własnymi emocjami i ciałem\nchcesz nauczyć się korzystać z ekspresji swych emocji\ncenisz praktykowanie tego\, co pomaga żyć świadomie\nczerpiesz inspiracje do rozwoju z kontaktu z ludźmi\nważna dla Ciebie jest empatia dla samego siebie i innych\ncenisz i chcesz budować relacje oparte na współpracy.\n\nKażdy z tych powodów jest wystarczający\, by podjąć to działanie w sobotę 13 kwietnia!   \n  \nCzęść I. Emocje w słowach – prelekcja \nWiększość z nas\, niezależnie od wieku\, wykształcenia\, wykonywanej pracy\, stanu cywilnego\, żyje w relacjach. Współistniejąc\, współdziałając\, doświadczamy siebie w interakcjach z innymi ludźmi. Konflikty\, i związane z nimi emocje\, są więc naszą codziennością. \nJak sobie radzić z emocjami w trudnych sytuacjach? Jak nimi zarządzać\, aby działały na naszą korzyść? O czym nas informują?Co kryje się pod emocjami innych osób? Jakie strategie przyjmujemy najczęściej w sytuacjach konfliktowych? Jak wyrażać siebie\, zamiast żądać zrozumienia i zmiany od drugiej strony? Jak radzić sobie z krytyką\, osądami\, naciskami\, oporem? Jak budować swój spokój i świadomie szukać rozwiązań trudności? \nSwoją wiedzą z 20 lat praktyki w mediacyjnym wspieraniu stron w konfliktach rodzinnych\, społecznych\, biznesowych\, podzieli się z Wami Alicja Kuczyńska-Krata. \nZapraszamy w godz. 16.00 – 17.00 \nWstęp wolny \n  \nCzęść II. Emocje w ruchu – warsztat \nDoświadczając konfliktów w relacjach\, uruchamiamy trudne\, niewygodne emocje. Im mocniej doskwierają\, tym bardziej od nich uciekamy\, by ich nie czuć\, nawykowo koncentrując się na tym\, aby uzdrowić ból poprzez wywołanie zmian u drugiej strony. W ten sposób\, skupieni w perspektywie TY\, zaniedbujemy nasze  JA – własne emocje\, i potrzeby\, o których one nas informują. Tracimy więc dostęp do tego\, czego tak naprawdę chcemy. Praca z odbudowaniem relacji po poruszeniach wywołanych konfliktem\, to przede wszystkim powrót do siebie\, do tego\, co czujemy\, zaopiekowanie się naszymi emocjami poprzez kontakt z ciałem\, oddech\, ruch. W drugiej\, warsztatowej części sobotniego spotkania zapraszamy Was do spotkania z własnymi emocjami poprzez uważną obserwację\, korzystanie z ich ekspresji\, świadome z nimi współdziałanie. Poćwiczymy trochę w ruchu\, jako\, że emocje to poruszenia w naszym ciele i umyśle. Doświadczycie spotkań z samym sobą wyrażając tańcem i/lub ruchem spontanicznym\, to co czujecie w danym momencie\, poszukując dla siebie stanu integracji emocji\, myśli i ciała. Ćwiczenia pozwolą Wam odkryć w praktyce i utrwalić metody\, które pomagają z empatią odnosić się do emocji własnych i  innych ludzi: odczuwania\, zauważania ich\, uwalniania z ciała. \nPodczas warsztatu ważna będzie przede wszystkim  autentyczność i kontakt ze sobą\, jak też wzajemna wymiana refleksji. Dzielić się z innymi będziecie zgodnie z zasadą dobrowolności wypowiedzi – każdy ujawnia siebie tyle\, ile sam chce. \n  \nCo zabrać ze sobą na warsztat: \n\nsiebie ze swoją pełnią przeżywania emocji;\ndobry nastrój\, uśmiech\, otwartość;\nwygodne ubranie\, nie krępujące ruchów;\nskarpetki lub miękkie obuwie.\n\n  \nWarsztat odbędzie się po prelekcji\, zapraszamy od  17.15 – 19.15 \nKoszt  50zł \nUwaga! Ilość miejsc na warsztat – maximum 14. Możliwość udziału – po zgłoszeniu na e-mail: alicjakrata@fundacjamediare.pl lub nr telefonu 609537807. \nPrelekcja i warsztat realizowane są w ramach projektu SENSytywni.pl Fundacji MEDIARE. Celem podejmowanych działań jest aktywizowanie budzenia się ludzkiej wrażliwości\, empatii\, zaangażowania w działanie\, równowagi w dzieleniu się i przyjmowaniu\, rodzącej się z tego świadomości i kreatywności. Wzmacniając moce twórcze i dialog ludzi wrażliwych\, czujących\, współczujących tak\, by mogli korzystać ze swojego potencjału\, Alicja i Dominika działają na rzecz budowania społeczności\, w których ważne są wzajemność\, empatia\, dialog\, współpraca. \n  \nO prowadzących:  \nAlicja Kuczyńska-Krata:   mediator/superwizor\, trener uważnej komunikacji\, terapeuta relacji z 20 letnim doświadczeniem; wykładowca akademicki na UKSW (ścieżka: coaching i mediacja); wielokrotny gość audycji radiowych i telewizyjnych; poetka. Pracuje z ludźmi z poziomu percepcji serca\, ceniąc empatię jako podstawową kompetencję w budowaniu relacji społecznych. Podczas rozmów w ramach projektu SENSytywni.pl\, poetyckich wieczorów\, spektakli bliskości życia czy warsztatów edukacyjnych\, zachęca uczestników do współtworzenia spotkań. Umożliwia docieranie do własnych poziomów odczuwania\, a poprzez to odkrywanie i wyrażanie pełni siebie\, uruchamianie własnych możliwości i talentów\, wnoszenie indywidualnego potencjału w życie wspólnotowe. Wspiera strony w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych\, społecznych\, biznesowych  jako trzecia siła w konflikcie\, czyli neutralny i bezstronny mediator. Prowadzi mediacje terapeutyczne i trening empatycznej komunikacji dla par. Przeszkoliła setki mediatorów podczas praktycznych szkoleń kwalifikacyjnych (120 godzinnych\, 80 godzinnych)\, jest trenerem i superwizorem mediacji. Założyciel i prezesem Zarządu Fundacji MEDIARE: Dialog-Mediacja-Prawo. \n  \nDominika Krata: z zawodu: psycholog\, trener\, mediator. Koordynatorka w projekcie SENSytywni.pl. Uwielbia szukać w sobie i otoczeniu inspiracji do ruchu spontanicznego\, tworzenia przestrzeni do jego wyrazu. Od 6 lat poświęca swój wolny czas metodom pracy z ciałem/ruchem – praktykuje Gaga i 5Rytmów® oraz ma przygotowanie w oparciu o szkołę Labana (ukończony kurs podstawowy i zaawansowany analizy ruchu – ‘Laban Bartenieff Movement System/LBMS/’). Także od 6 lat obecna jest w jej życiu uważność (ukończyła kurs Breathworks Mindfulness dla Zdrowia). Ważny jest dla niej rozwój – jest stałą bywalczynią wszelkich warsztatów ruchowych\, performance\, arteterapii itp. Ostatnio uczestniczyła np. w projekcie edukacyjnym „O!SWÓJ 2018” i brała udział w warsztatach teatralnych\, skąd zaczerpnęła wiele inspiracji i pomysłów do dalszych działań. Dużym powodzeniem cieszył się prowadzony we współpracy z Moniką Chwesiuk cykl warsztatów: „Ja i Ty. Warsztat w ruchu”\, „Wyraź się. Warsztat w ruchu”. Na co dzień pracuje także jako terapeuta środowiskowy i trener z dziećmi\, młodzieżą oraz dorosłymi ze spektrum autyzmu. Prowadzi również konsultacje\, wsparcie i poradnictwo psychologiczne dla dorosłych i dzieci w Centrum Kalm w Warszawie.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/byc-soba-w-relacjach-prelekcja-i-warsztat/
CATEGORIES:Studio Dantian
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190422T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190422T103000
DTSTAMP:20260423T125621
CREATED:20190411T105919Z
LAST-MODIFIED:20190411T105919Z
UID:18555-1555923600-1555929000@fundacjadantian.com
SUMMARY:Trening świąteczny
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy w świąteczny poniedziałek pod Kordegardę na wspólny trening formy ręcznej Starego Stylu Yang oraz broni (miecz\, szabla\, kij). W razie deszczu widzimy się w Pawilonie Chińskim.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/trening-weekendowy-15/
CATEGORIES:Trening weekendowy
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/04/Swiatowy-Dzien-Taiji-i-Qigongu_3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190427T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190427T120000
DTSTAMP:20260423T125621
CREATED:20190109T074915Z
LAST-MODIFIED:20190109T074915Z
UID:17498-1556359200-1556366400@fundacjadantian.com
SUMMARY:Światowy Dzień Taiji i Qigongu na Ochocie
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy do wspólnych ćwiczeń z okazji Światowego Dnia Taiji i Qigongu\, tym razem w parku Wielkopolskim na warszawskiej Ochocie! Zaczynamy\, jak wszyscy na całym świecie! o 10:00 \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nhttps://www.youtube.com/watch?v=b2ywFmSjWsQ \n  \n 
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/trening-weekendowy-13-2019-04-27/
CATEGORIES:Trening weekendowy
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2018/06/Polska-druzyna.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR