BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Dantian - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fundacja Dantian
X-ORIGINAL-URL:https://fundacjadantian.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Dantian
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240514T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240514T110000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092239Z
UID:42821-1715680800-1715684400@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-05-14/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240509T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240509T171500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092238Z
UID:42820-1715270400-1715274900@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-05-09/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240507T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240507T110000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092238Z
UID:42819-1715076000-1715079600@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-05-07/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240502T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240502T171500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092237Z
UID:42818-1714665600-1714670100@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-05-02/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240430T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240430T110000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092236Z
UID:42817-1714471200-1714474800@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-04-30/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240428T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240428T190000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20231123T155738Z
LAST-MODIFIED:20231123T155738Z
UID:40119-1714323600-1714330800@fundacjadantian.com
SUMMARY:10 - LECIE FUNDACJI DANTIAN
DESCRIPTION:Zapraszamy na uroczyste obchody 10-lecia Fundacji Dantian
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/10-lecie-fundacji-dantian/
LOCATION:Ursynowskie Centrum Kultury Alternatywy\, Indiry Gandhi 9\, Warszawa\, mazowieckie\, 02-776
CATEGORIES:WYDARZENIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2023/11/10-LAT-FUNDACJI-DANTIAN.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240425T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240425T171500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092236Z
UID:42816-1714060800-1714065300@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-04-25/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240423T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240423T110000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092235Z
UID:42815-1713866400-1713870000@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-04-23/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240418T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240418T171500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092235Z
UID:42814-1713456000-1713460500@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-04-18/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240416T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240416T110000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092234Z
UID:42813-1713261600-1713265200@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-04-16/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240411T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240411T171500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092232Z
UID:42812-1712851200-1712855700@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-04-11/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240409T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240409T110000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092231Z
UID:42811-1712656800-1712660400@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-04-09/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240404T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240404T171500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092230Z
UID:42810-1712246400-1712250900@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-04-04/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240201T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240201T171500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20240419T091802Z
LAST-MODIFIED:20240419T092211Z
UID:42791-1706803200-1706807700@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-4/2024-02-01/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231101T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231101T103000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20231024T114751Z
LAST-MODIFIED:20231024T114752Z
UID:39533-1698829200-1698834600@fundacjadantian.com
SUMMARY:Trening poranny
DESCRIPTION:Jeśli chcesz spędzić aktywnie czas\, w przyrodzie\, zapraszamy na weekendowe\, otwarte treningi do Łazienek Królewskich. O każdej porze roku\, bez względu na pogodę ćwiczymy ciało i ducha 🙂 wystarczy dostosować odpowiednio ubranie i buty. Zapraszamy zaawansowanych i niezaawansowanych. Zaczynamy Codziennym Rytuałem Zdrowia\, ćwiczymy długą formę Starego Stylu Yang Taiji oraz formy z bronią.  Do zobaczenia 🙂
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/trening-poranny-3/
LOCATION:Łazienki Królewskie\, ul.Agrykola 1\, Warszawa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2023/10/TRENING-PORANNY.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231002
DTEND;VALUE=DATE:20231003
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20230918T143554Z
LAST-MODIFIED:20231122T101626Z
UID:39047-1696204800-1696291199@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong w MAiP
DESCRIPTION:Wracamy z naszymi cotygodniowymi warsztatami qigongu do Muzeum Azji i Pacyfiku (Wwa\, ul. Solec 24).\n\n\nDostosowując się do pory roku\, nazwaliśmy nasz nowy cykl „Jesienne spotkania z qigongiem”. Wypełnimy go ćwiczeniami pozwalającymi oszczędniej gospodarować naszą energią oraz zwiększającymi odporność na patogeny\, zmiany pogodowe i inne wyzwania dla naszego organizmu i zdrowia\, które niesie ze sobą jesienny okres. W naszym codziennym życiu coraz powszechniej zapominamy\, że jesteśmy nieodłączną częścią świata przyrody. Tymczasem doświadczamy największej harmonii i najpełniejszej ekspresji siebie\, kiedy ucieleśniamy energię natury z jej cyklicznością. Letnie aktywności\, kiedy zarówno kumulowaliśmy\, ale i najczęściej wydatkowaliśmy w nadmiarze naszą energię\, powinny zostać zastąpione tymi\, które pozwolą nam oszczędniej nią gospodarować.\n\n\nJesień to okres naturalnego cyklu\, w którym przyroda magazynuje energię na nadchodzące chłodniejsze miesiące. A więc i my powinniśmy znaleźć najlepsze sposoby na wzmocnienie naszego zdrowia na kolejne pory roku. Jeśli jesienią nadal będziemy postępować tak\, jak latem\, możemy spodziewać się osłabienia organizmu i pojawienia się chorób. Powodem\, dla którego wiele osób choruje jesienią\, jest brak przystosowania się do zmiany pory roku. Warto zatem przygotować się na pogodę\, która ochłodzi nasze ciała\, usztywniając mięśnie\, ścięgna i stawy. Qigong\, z jego delikatnymi\, rytmicznymi ruchami\, połączonymi z głębokim\, uspokajającym oddechem\, jest idealną aktywnością na tę porę roku. Regularna praktyka zaowocuje m.in. polepszeniem krążenia naszej energii życiowej qi\, prowadząc do efektywniejszej i harmonijnej współpracy narządów wewnętrznych.\n\n\nW chińskiej teorii Pięciu Żywiołów (Pięciu Przemian\, Elementów) jesienią dominuje Żywioł Metalu. Stąd jesienne praktyki qigongu koncentrują się na narządach Żywiołu Metalu: Płucach i Jelicie Grubym (pisane dużą literą\, aby przypomnieć\, że chodzi o ich funkcje w ujęciu Klasycznej Medycyny Chińskiej).\n\n\nPłuca pobierają z otoczenia „czyste qi” i wydalają „brudne qi”\, pobierają życiodajny tlen i wydalają nadmiar dwutlenku węgla. Mają więc fundamentalny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich tkanek ciała. Płuca są też odpowiedzialne za dystrybucję ochronnego wei qi wokół ciała. Im silniejsze Płuca\, tym mocniejszy układ odpornościowy i nasza ogólna witalność.\nEmocjonalnie\, prawidłowo funkcjonujące i silne Płuca pozwalają na transformację przypisanych im takich negatywnych odczuć jak smutek\, żal\, depresja\, w jasność myślenia\, dobrą komunikację\, otwartość na nowe idee. Nic więc dziwnego\, że qigong na jesień koncentruje się na ćwiczeniach oddechowych i tych wspomagających rozprowadzanie qi po całym organizmie.\n\n\nOrganem stowarzyszonym Płuc jest Jelito Grube. Połączenie ich funkcji znalazło się już w Kanonie Medycyny Żółtego Cesarza (Huangdi neijing; IV – I w. p.n.e.). Współczesne badania naukowe również udowodniły powiązanie funkcjonowania płuc i jelita grubego oraz ich chorób\, a badania nad embriogenezą (rozwojem zarodkowym) wykazały\, że jelita i płuca są formowane łącznie w czasie gastrulacji jako prajelito już w 3. tygodniu ciąży.\n\n\nFizjologicznie\, jelito grube jest narządem najbardziej odpowiedzialnym za pozbywanie się tego\, co nie może być wykorzystane w spożywanym przez nas pokarmie. W medycynie chińskiej narząd ten\, podobnie jak i Płuca\, jest ściśle związany z naszą zdolnością do rozróżniania między tym\, co nas odżywia i powinno być zachowane\, a tym\, co nie i co powinno zostać odrzucone. Zdolność tę należy rozumieć we wszystkich sferach: fizycznej\, umysłowej\, emocjonalnej i duchowej.\n\n\nSpójrzmy zatem znowu na jesień. Jesienią świat w naturalny i piękny sposób pozbywa się tego\, co już mu nie służy. Zielone liście służyły drzewom wiosną i latem\, absorbując życiodajną energię światła słonecznego. Z nadejściem jesieni\, drzewa pozbywają się pięknych\, barwnych liści\, gdyż w ten sposób przygotowują się na okres zimy\, aby w pełni odżyć z wiosną.\nNiech ten naturalny proces będzie dla nas inspiracją do odrzucenia tego\, co nie jest nam naprawdę potrzebne\, co będzie raczej balastem w konfrontacji ze zbliżającymi się wyzwaniami i w ten sposób do stworzenia przestrzeni do zaproszenia tego\, czego naprawdę chcemy w życiu.\n\n\nNasze „Jesienne spotkania z qigongiem” ułatwią ich uczestnikom ten proces pozbywania się zbędnych emocji i wzorców myślowych. Będą okazją nie tylko do skorzystania z pozytywnych\, fizycznych i fizjologicznych\, efektów świadomego ruchu\, ale i do wejścia w głąb naszej psychiki\, aby uświadomić sobie\, jakie emocje czy aktywności\, które nam nie służą\, powinniśmy jak najszybciej porzucić. Czyniąc to\, uwalniamy energię i przestrzeń\, którą możemy wypełnić tym\, kim naprawdę jesteśmy i kim chcemy się stać. Tak\, jak w przyrodzie\, nie jest to proces jednorazowy\, a cykliczny\, trwający całe życie. Harmonizując go z sezonowością otaczającej nas natury\, ułatwiamy jego przeprowadzenie\, pozostając w większej zgodzie z Dao.\n\n\nJak zwykle bazą naszych ćwiczeń ciała\, umysłu i ducha\, będą tradycyjne systemy qigongu: Osiem Kawałków Brokatu\, Sześć Leczących Dźwięków\, Metoda 15 Ćwiczeń Qigongu Wudang i in. Zapraszamy. Muzeum Azji i Pacyfiku\, poniedziałki\, 18.30 – 19.45 – formularz do zpisów
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-w-maip-5/2023-10-02/
LOCATION:MAiP\, Ul. Solec 24\, Warszawa\, 00-403
CATEGORIES:Qigong - MAiP
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/10/qigong-w-maip.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230701T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230701T133000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20230419T104750Z
LAST-MODIFIED:20230421T094339Z
UID:33776-1688212800-1688218200@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong w Parku Kultury w Powsinie
DESCRIPTION:Ruchu oraz obecności wsród przyrody nigdy za wiele. Szczególnie w pięknym miejscu\, jakim jest Park Kultury w Powsinie\, gdzie odbywać się będą nasze wiosenno-letnie zajęcia qigongu\, który przecież najprzyjemniej praktykować w przyrodzie. Zaplanuj sobie zieloną sobotę w Powsinie. Po zajęciach możesz pospacerować\, odwiedzić Ogród Botaniczny\, pograć w Chińczyka pod brzozami albo po prostu napić się herbaty i pooddychać leśnym powietrzem.\nZapraszamy w wybrane soboty. Spotykamy się o 11.50 przed Klubokawiarnią.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-w-parku-kultury-w-powsinie-8/2023-07-01/
LOCATION:Park Kultury w Powsinie\, Maślaków 1\, Warszawa\, 02-973
CATEGORIES:Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/05/QIGING-W-POWSINIE.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230619
DTEND;VALUE=DATE:20230626
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20221123T145014Z
LAST-MODIFIED:20230111T153114Z
UID:31280-1687132800-1687737599@fundacjadantian.com
SUMMARY:Warsztat wyjazdowy\, Studio Burdąg
DESCRIPTION:Więcej informacji
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/warsztat-wyjazdowy-studio-burdag/
LOCATION:Studio Burdąg\, Kolonia Burdąg 68\, Jedwabno\, 12-122
CATEGORIES:Warsztaty wyjazdowe
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/11/STUDIO.BURDAC.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230608T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230608T171500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20230131T115014Z
LAST-MODIFIED:20230131T120322Z
UID:31771-1686240000-1686244500@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-8-2023-02-21-2023-06-08/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230513T210000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230513T210000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20230424T101731Z
LAST-MODIFIED:20230424T104208Z
UID:33891-1684011600-1684011600@fundacjadantian.com
SUMMARY:Noc Muzeów w MAiP
DESCRIPTION:Zapraszamy na “Pokaz Klasycznego Stylu Yang Taiji (sekwencje formy ręcznej\, szabli\, miecza\, kija) oraz tradycyjnych form qigongu (Osiem Kawałków Brokatu\, Ćwiczenia Pięciu Zwierząt\, Sześć Leczących Dźwięków)” do Muzeum Azji i Pacyfiku\, podczas tegorocznej Nocy Muzeów\, 13 maja\, godz. 21.00
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/noc-muzeow-w-maip/
LOCATION:MAiP\, Ul. Solec 24\, Warszawa\, 00-403
CATEGORIES:WYDARZENIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2023/04/Noc-muzeow.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230202T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230202T171500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20230131T114501Z
LAST-MODIFIED:20231206T090728Z
UID:31751-1675353600-1675358100@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-8/2023-02-02/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221008
DTEND;VALUE=DATE:20221010
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20220923T105728Z
LAST-MODIFIED:20220923T105728Z
UID:30917-1665187200-1665359999@fundacjadantian.com
SUMMARY:QiFit Festival - II Ogólnopolski Festiwal Energii Świadomego Ruchu
DESCRIPTION:Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie! Festiwal Energii Świadomego Ruchu\, lokalnie w Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie oraz na żywo\, online w całej Polsce.\nTo unikalna możliwość\, aby w jednym miejscu i czasie zapoznać się z wschodnioazjatyckimi metodami ruchu umysł – ciało Taiji (Tai Chi)\, Qigong (Chi Kung) i systemów pokrewnych.\nPrzez dwa dni\, w programie festiwalowym\, odbędzie się szereg otwartych zajęć\, warsztatów\, wykładów i prezentacji\, prowadzonych przez doświadczonych prelegentów\, będących specjalistami w swoich dziedzinach.\nW strefie wystawienniczej swoją atrakcyjną i różnorodną ofertę zaprezentują organizacje\, szkoły i instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem.\nFestiwal zakończy część panelowa\, poświęcona międzysektorowej perspektywie rozwoju Taiji i Qigongu na płaszczyznach sportu\, edukacji i zdrowia.\nWydarzenie przybliżyć ma każdemu zainteresowanemu\, czym są te metody ruchu dla zdrowia i rozwoju osobistego. Szczególnie teraz\, w okresie\, w którym wciąż rośnie stres codziennego życia pogłębiający negatywne trendy zdrowotne\, psychiczne i fizyczne\, warto zapoznać się ze sprawdzonymi technikami prozdrowotnych aktywności fizycznych oraz szerokim wachlarzem ofert zajęć\, aby wybrać coś dla siebie.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qifit-festival-ii-ogolnopolski-festiwal-energii-swiadomego-ruchu/
LOCATION:MAiP\, Ul. Solec 24\, Warszawa\, 00-403
CATEGORIES:WYDARZENIE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/09/festiwal-qifit.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20221003T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20221003T194500
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20221002T091744Z
LAST-MODIFIED:20221125T120053Z
UID:30976-1664821800-1664826300@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong w MAiP
DESCRIPTION:Wracaliśmy z regularnymi zajęciami qigongu do zaprzyjaźnionego Muzeum Azji i Pacyfiku\, ul. Solec 24. Są to warsztaty tematyczne\, czerpiące z bogatej skarbnicy ćwiczeń qigongu o udokumentowanych walorach prozdrowotnych\, takich jak Osiem Kawałków Brokatu\, Sześć Leczących Dźwięków\, ale również mniej znanych\, jak Metoda 15 Ćwiczeń Qigongu Wudang. Do końca roku kolejne warsztaty poświęcimy harmonizowaniu pracy wybranych narządów  wewnętrznych. Kolejno 28.11 – Śledziona\, Żołądek i Trzustka\, 05.12 –  Nerki i Pęcherz Moczowy oraz 12.12 – Serce i Jelito Cienkie. \nZapraszamy w poniedziałki\, godzina 18.30. Zajęcia trwają 75 minut. \nChoć dołączyć zapisz się poprzez formularz 
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-w-maip-2/2022-10-03/
LOCATION:MAiP\, Ul. Solec 24\, Warszawa\, 00-403
CATEGORIES:Qigong - MAiP
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/10/qigong-w-maip.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220706T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220706T173000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20220623T115454Z
LAST-MODIFIED:20220623T115456Z
UID:29986-1657123200-1657128600@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców Zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-7/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220706T103000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220706T113000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20220629T073840Z
LAST-MODIFIED:20220629T075604Z
UID:30018-1657103400-1657107000@fundacjadantian.com
SUMMARY:Wakacje z Qigongiem w Muzeum Narodowym
DESCRIPTION:Sztuka zaprasza nas do zanurzenia się w jej formach\, kolorach i strukturach. Zbliżamy się do niej poprzez kontemplację i doświadczanie. Podobne zagłębiamy się w świadomy ruch – qigong\, odnajdując w nim ukojenie dla umysłu i ciała. Z tą myślą Fundacja Dantian wraz z Muzeum Narodowym w Warszawie zaprasza na cykl otwartych zajęć “Wakacje z Qigongiem – Prozdrowotne ćwiczenia dla każdego”  Spędź z nami aktywne wakacje\, każdej środy\, Dziedzic Lorentza\, godz. 10.30
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/wakacje-z-qigongiem-w-muzeum-narodowym/2022-07-06/
LOCATION:Muzeum Narodowe\, Al. Jerozolimskie 3\, Warszawa
CATEGORIES:Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/06/Kalendarz-1920x1080-px.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220705T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220705T110000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20220623T115313Z
LAST-MODIFIED:20220623T115314Z
UID:29984-1657015200-1657018800@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong dla dojrzałych
DESCRIPTION:Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców Zapraszamy  na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia\, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej\, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji\, zajęcia będą odbywały się online lub\, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-dla-dojrzalych-6/
LOCATION:Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
CATEGORIES:Qigong - Woronicza 44 A
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/page-3-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220624T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220624T193000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20220603T111127Z
LAST-MODIFIED:20220603T111410Z
UID:29921-1656095400-1656099000@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong na lato
DESCRIPTION:Zbierz swój zestaw ćwiczeń na wakacje! Lato coraz bliżej i warto mieć w swoim arsenale aktywności ćwiczenia qigong-u\, których prozdrowotne działanie wzrasta w kontakcie z przyrodą\, oraz takie\, które możemy wykonywać z rodziną\, przyjaciółmi\, niezależnie od wieku. Na czerwcowe warsztaty wybrałem trzy kategorie takich ćwiczeń: Wu Qin Xi (tzw. Ćwiczenia Pięciu Zwierząt)\, marsze oddechowe (z naciskiem na tzw. marsz antyrakowy Guolin) oraz tzw. Leśny Qigong (czyli Zhan Zhuang w kontakcie z drzewami). Tematem pierwszych zajęć\, w MDK\, 10.06.22\, będą „Ćwiczenia Pięciu Zwierząt„. Pozostałe dwa warsztaty (17 i 24.06.22) odbędą się na terenie Łazienek Królewskich\, przed Starą Kordegardą\, bez względu na pogodę. 17.06.22\, przybliżając sylwetkę Guolin od której nazwiska nazwano ten rodzaj chodzonego qigong-u\, dowiesz się jak chodzić by zdrowieć oraz jak to możliwe że  ten rodzaj qigong-u uzdrowił wielu nieuleczalnie chorych. Natomiast podczas ostatniego spotkania przed wakacjami (24.06.22) przygotuj się na „leśny prysznic”. Zapewne znasz tak zwane „kąpiele leśne” (shinrin-yoku)\, czyli obniżające poziom stresu\, redukujące znużenie\, niepokój\, zwiększające odporność organizmu\, leśne spacery. Tym razem będzie to nie tyle kąpiel\, ile raczej „leśny prysznic”. Poznasz pozycje Zhan Zhuang (czyli „Stojąc jak drzewo”) szukając ruchu w bezruchu\, w kontakcie z przyjaznymi nam drzewami.\n\n\n\nZe względu na ograniczoną przestrzeń w MDK\, obowiązują wcześniejsze zapisy na warsztat 10.06. Z kolei nie ma ograniczeń liczby uczestników warsztatów w Łazienkach 17 i 24.06\, niemniej prosimy o rejestrację również i na te zajęcia\, co pomoże w wyborze odpowiedniego miejsca do ćwiczeń i ich organizację\nZapisz się wypełniając formularz
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-na-lato-2022-06-24/
LOCATION:Łazienki Królewskie\, ul.Agrykola 1\, Warszawa
CATEGORIES:Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/06/qigong-na-lato.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220617T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220617T193000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20220603T111125Z
LAST-MODIFIED:20220603T111229Z
UID:29920-1655490600-1655494200@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong na lato
DESCRIPTION:Zbierz swój zestaw ćwiczeń na wakacje! Lato coraz bliżej i warto mieć w swoim arsenale aktywności ćwiczenia qigong-u\, których prozdrowotne działanie wzrasta w kontakcie z przyrodą\, oraz takie\, które możemy wykonywać z rodziną\, przyjaciółmi\, niezależnie od wieku. Na czerwcowe warsztaty wybrałem trzy kategorie takich ćwiczeń: Wu Qin Xi (tzw. Ćwiczenia Pięciu Zwierząt)\, marsze oddechowe (z naciskiem na tzw. marsz antyrakowy Guolin) oraz tzw. Leśny Qigong (czyli Zhan Zhuang w kontakcie z drzewami). Tematem pierwszych zajęć\, w MDK\, 10.06.22\, będą „Ćwiczenia Pięciu Zwierząt„. Pozostałe dwa warsztaty (17 i 24.06.22) odbędą się na terenie Łazienek Królewskich\, przed Starą Kordegardą\, bez względu na pogodę. 17.06.22\, przybliżając sylwetkę Guolin od której nazwiska nazwano ten rodzaj chodzonego qigong-u\, dowiesz się jak chodzić by zdrowieć oraz jak to możliwe że  ten rodzaj qigong-u uzdrowił wielu nieuleczalnie chorych. Natomiast podczas ostatniego spotkania przed wakacjami (24.06.22) przygotuj się na „leśny prysznic”. Zapewne znasz tak zwane „kąpiele leśne” (shinrin-yoku)\, czyli obniżające poziom stresu\, redukujące znużenie\, niepokój\, zwiększające odporność organizmu\, leśne spacery. Tym razem będzie to nie tyle kąpiel\, ile raczej „leśny prysznic”. Poznasz pozycje Zhan Zhuang (czyli „Stojąc jak drzewo”) szukając ruchu w bezruchu\, w kontakcie z przyjaznymi nam drzewami.\n\n\n\nZe względu na ograniczoną przestrzeń w MDK\, obowiązują wcześniejsze zapisy na warsztat 10.06. Z kolei nie ma ograniczeń liczby uczestników warsztatów w Łazienkach 17 i 24.06\, niemniej prosimy o rejestrację również i na te zajęcia\, co pomoże w wyborze odpowiedniego miejsca do ćwiczeń i ich organizację\nZapisz się wypełniając formularz
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-na-lato-2022-06-17/
LOCATION:Łazienki Królewskie\, ul.Agrykola 1\, Warszawa
CATEGORIES:Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/06/qigong-na-lato.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220610T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220610T193000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20220603T111124Z
LAST-MODIFIED:20220603T111124Z
UID:29916-1654885800-1654889400@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong na lato
DESCRIPTION:Zbierz swój zestaw ćwiczeń na wakacje! Lato coraz bliżej i warto mieć w swoim arsenale aktywności ćwiczenia qigong-u\, których prozdrowotne działanie wzrasta w kontakcie z przyrodą\, oraz takie\, które możemy wykonywać z rodziną\, przyjaciółmi\, niezależnie od wieku. Na czerwcowe warsztaty wybrałem trzy kategorie takich ćwiczeń: Wu Qin Xi (tzw. Ćwiczenia Pięciu Zwierząt)\, marsze oddechowe (z naciskiem na tzw. marsz antyrakowy Guolin) oraz tzw. Leśny Qigong (czyli Zhan Zhuang w kontakcie z drzewami). Tematem pierwszych zajęć\, w MDK\, 10.06.22\, będą „Ćwiczenia Pięciu Zwierząt„. Pozostałe dwa warsztaty (17 i 24.06.22) odbędą się na terenie Łazienek Królewskich\, przed Starą Kordegardą\, bez względu na pogodę. 17.06.22\, przybliżając sylwetkę Guolin od której nazwiska nazwano ten rodzaj chodzonego qigong-u\, dowiesz się jak chodzić by zdrowieć oraz jak to możliwe że  ten rodzaj qigong-u uzdrowił wielu nieuleczalnie chorych. Natomiast podczas ostatniego spotkania przed wakacjami (24.06.22) przygotuj się na „leśny prysznic”. Zapewne znasz tak zwane „kąpiele leśne” (shinrin-yoku)\, czyli obniżające poziom stresu\, redukujące znużenie\, niepokój\, zwiększające odporność organizmu\, leśne spacery. Tym razem będzie to nie tyle kąpiel\, ile raczej „leśny prysznic”. Poznasz pozycje Zhan Zhuang (czyli „Stojąc jak drzewo”) szukając ruchu w bezruchu\, w kontakcie z przyjaznymi nam drzewami.\n\n\n\nZe względu na ograniczoną przestrzeń w MDK\, obowiązują wcześniejsze zapisy na warsztat 10.06. Z kolei nie ma ograniczeń liczby uczestników warsztatów w Łazienkach 17 i 24.06\, niemniej prosimy o rejestrację również i na te zajęcia\, co pomoże w wyborze odpowiedniego miejsca do ćwiczeń i ich organizację\nZapisz się wypełniając formularz
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-na-lato/2022-06-10/
LOCATION:MDK im. W.Broniewskiego\, Ul. Łazienkowska 7\, Warszawa
CATEGORIES:Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/06/qigong-na-lato.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220513T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220513T193000
DTSTAMP:20260404T181929
CREATED:20220509T092545Z
LAST-MODIFIED:20220509T092547Z
UID:29711-1652466600-1652470200@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong w MDK
DESCRIPTION:Może zastanawiasz się co to właściwie jest? Otóż Potrójny Ogrzewacz (San Jiao) to zbiór trzech ogrzewaczy\, z których każdy ma swoją funkcję. Jako całość zapewnia on przemianę energii zewnętrznej (zawartej w powietrzu i pożywieniu) w energie niezbędne do życia człowieka. Funkcyjnie dzielimy go na trzy poziome jamy ciała\, znajdujące się jedna nad drugą. Górny Ogrzewacz (Shang Jiao) znajdujący się w klatce piersiowej\, nad przeponą\, obejmujący płuca i serce. Środkowy Ogrzewacz (Zhong Jiao)\, między przeponą a fikcyjną płaszczyzną przechodzącą na poziomie pępka. Obejmuje wątrobę\, żołądek\, śledzionę\, jelito cienkie i woreczek żółciowy\,  zapewniając przemianę energii żywności oraz dolny Ogrzewacz (Xia Jiao) znajdujący się w podbrzuszu\, między pępkiem a łonem. Obejmuje nerki\, pęcherz\, jelito grube\, a także gruczoły dokrewne (jajniki lub jądra). Jego głównym zadaniem jest eliminacja zbędnej części pokarmu. W skrócie można powiedzieć\, że Górny Ogrzewacz jest odpowiedzialny za absorpcję powietrza i pożywienia\, Środkowy – za ich przetwarzanie\, a Dolny – za wydalenie nieczystości.\nZatem ich prawidłowemu działaniu zawdzięczamy bardzo wiele!\nJak zadbać o Potrójny Ogrzewacz dowiesz się na naszym piątkowym spotkaniu w MDK\, 13.05.22.\nSpotkanie prowadzi Jan Gliński.\n\nZ powodu ograniczonego miejsca w sali\, obowiązują zapisy\nAby się zapisać\, wypełnij formularz
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-w-mdk/
LOCATION:MDK im. W.Broniewskiego\, Ul. Łazienkowska 7\, Warszawa
CATEGORIES:Qigong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/Kalendarz-1920x1080-px.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR