Promienny Lotos Online
2026-02-18 18:00 - 19:15, 2026-02-25 18:00 - 19:15 (Europe/Warsaw) | ONLINE
PROMIENNY LOTOS ONLINE | cykl spotkań na platformie Zoom | środy godz. 18.00 – 19.15. początek 4.02.2026
Promienny Lotos — qigong od podstaw. To cykl zajęć online stworzony z myślą o kobietach, które chcą w świadomy i łagodny sposób wspierać swoje zdrowie, sprawność oraz równowagę psychofizyczną. To propozycja dla tych, które czują, że ciało potrzebuje uważnego ruchu, oddechu i chwili zatrzymania, szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia, zmęczenia lub zmian hormonalnych.
Świadomy ruch jest jednym z kluczowych elementów zachowania zdrowia i samodzielności na długie lata. Qigong Promienny Lotos opiera się na spokojnych, płynnych ćwiczeniach dostosowanych do kobiecego ciała, które pomagają rozluźnić napięcia, poprawić krążenie, wesprzeć regenerację i przywrócić naturalny przepływ energii. Praktyka sprzyja poprawie jakości snu, zwiększa poczucie witalności oraz pogłębia kontakt ze sobą.
To zajęcia dla kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie i sprawność, szukają delikatnej, a jednocześnie skutecznej formy ruchu. To też zajęcia dla kobiet odczuwających spadek energii, trudności ze snem, są w okresie zmian hormonalnych lub po prostu chcą świadomie wspierać równowagę swojego organizmu.
Zajęcia obywać się będą na żywo, na platformie Zoom. Cztery środy lutego 4, 11, 18 i 25.
Cykl prowadzi certyfikowana instruktorka Qigongu Promienny Lotos Edyta Wypierowska
Zapisz się

Qigong CK Raszyn
2026-02-25 11:30 - 12:30, 2026-03-04 11:30 - 12:30, 2026-03-11 11:30 - 12:30, 2026-03-18 11:30 - 12:30, 2026-03-25 11:30 - 12:30, 2026-04-01 11:30 - 12:30, 2026-04-08 11:30 - 12:30, 2026-04-15 11:30 - 12:30 and 8 more dates | Centrum Kultury Raszyn, Aleja Krakowska 29a, 05-090 Raszyn, mazowieckie, 05-090
Ruszył nowy cykl zajęć qigongu w Centrum Kultury Raszyn, w Raszynie. Obowiązuje wygodny strój i obuwie, chęć poznania świadomego ruchu oraz dobry nastrój.
Zajęcia prowadzi Katarzyna Kahuna Kieraś
Zapraszamy 🙂
Zapisy przez DK Raszyn

Qigong w MAiP
2026-05-04 18:00 - 19:15 | Muzuem Azji i Pacyfiku, Solec 1, Warszawa, Mazowieckie, Poland
Zapraszamy na poniedziałkowe zajęcia qigongu Promienny Lotos. Tym razem będziemy uczyć się długiej formy od podstaw.
UWAGA! ZMIANA GODZINY ROZPOCZĘCIA ZAJĘĆ! 18.00 – 19.15
Promienny Lotos to forma qigongu oparta na miękkich, płynnych ruchach, świadomym oddechu oraz pracy z własną energią. Jest to głęboko regenerująca praktyka, która w holistyczny sposób wspiera ciało, emocje oraz naszą energię życiową, a w szczególności:
• równowagę emocjonalną
• redukcje stres i napięcie w ciele
• naturalną witalność i swobodny przepływ energii
• pogłębia kontaktu z samą sobą
Regularna praktyka poprawia mobilność i elastyczność całego ciała, aktywuje wszystkie stawy i mięśnie, wspiera poczucie równowagi, reguluje ciśnienie krwi oraz przepływ limfy. Wzmacnia odporność organizmu i daje więcej energii na co dzień. Podczas zajęć będziemy pogłębiać i regulować oddech, a także intonować sześć leczniczych tybetańskich dźwięków, które poprzez wibrację wspierają narządy wewnętrzne oraz naturalne procesy regeneracji.
Zajęcia są przeznaczone dla kobiet w każdym wieku.
Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia – wystarczy otwartość, wygodny strój i gotowość, by poświęcić czas sobie
Prowadząca: Edyta Wypierowska.
Początek 12 stycznia 2026
Zainteresowane osoby prosimy o zgłoszenie przez formularz

Qigong w muzeum
2026-05-06 10:30 - 11:30, 2026-05-27 10:30 - 11:30, 2026-06-10 10:30 - 11:30, 2026-06-24 10:30 - 11:30, 2026-07-01 10:30 - 11:30, 2026-07-15 10:30 - 11:30 | Muzeum Narodowe, Al. Jerozolimskie 3, Warszawa
Dziedziniec Lorentza ponownie pełen energii świadomego ruchu! Fundacja Dantian wraz z Muzeum Narodowym w Warszawie zaprasza na cykl zajęć “Qigong w muzeum – Prozdrowotne ćwiczenia dla każdego” Spędź z nami aktywne wakacje. Zapraszamy każdej środy, począwszy od 6.05.26 aż do końca września. Dziedzic Lorentza, godz. 10.30 – 11.30
Zajęcia są bezpłatne

Wakacje z Qigongiem w MNW
2026-05-13 10:30 - 11:30, 2026-05-20 10:30 - 11:30, 2026-06-03 10:30 - 11:30, 2026-06-17 10:30 - 11:30, 2026-07-08 10:30 - 11:30 | Muzeum Narodowe, Al. Jerozolimskie 3, Warszawa
Dziedziniec Lorentza ponownie pełen energii świadomego ruchu! Fundacja Dantian wraz z Muzeum Narodowym w Warszawie zaprasza na cykl zajęć “Wakacje z Qigongiem – Prozdrowotne ćwiczenia dla każdego” Spędź z nami aktywne wakacje. Zapraszamy każdej środy, począwszy od 6.05.26 aż do końca września. Dziedzic Lorentza, godz. 10.30 – 11.30
Zajęcia są bezpłatne
