Niedzielne marsze oddechowe
2024-10-20 10:00 - 11:00, 2024-10-27 10:00 - 11:00, 2024-11-24 10:00 - 11:00, 2024-12-01 10:00 - 11:00, 2024-12-08 10:00 - 11:00, 2024-12-15 10:00 - 11:00 (Europe/Warsaw) | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Poprzez różnorodne formy działalności, Fundacja Dantian od szeregu lat stara się dołożyć swoją cegiełkę, zwłaszcza w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Widząc ciągle rosnący odsetek ludzi z chorobami cywilizacyjnymi, postanowiliśmy podzielić się z Wami wschodnioazjatyckimi technikami qigongu medycznego, o udokumentowanych – na Wschodzie i na Zachodzie – pozytywnych efektach w zapobieganiu pojawienia się chorób cywilizacyjnych jak również w ich zwalczaniu. Te coniedzielne spotkania mają charakter profilaktyczny i edukacyjny, ponieważ zarówno oddech jak i sposób poruszania wymagają wiedzy i praktyki. Zapraszamy do wspólnego maszerowania po zdrowie, Spotykamy się przed Starą Kordegardą o 10.00.
Daj nam znać że będziesz i zapisz się poprzez formularz

Trening weekendowy
2024-10-26 09:00 - 10:30, 2024-10-27 09:00 - 10:30, 2024-11-02 09:00 - 10:30, 2024-11-03 09:00 - 10:30, 2024-11-09 09:00 - 10:30, 2024-11-10 09:00 - 10:30, 2024-11-16 09:00 - 10:30, 2024-11-17 09:00 - 10:30 and 11 more dates | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Jeśli chcesz spędzić aktywnie czas, w przyrodzie, zapraszamy na weekendowe, otwarte treningi do Łazienek Królewskich. O każdej porze roku, bez względu na pogodę ćwiczymy ciało i ducha 🙂 wystarczy dostosować odpowiednio ubranie i buty. Zapraszamy zaawansowanych i niezaawansowanych. Zaczynamy Codziennym Rytuałem Zdrowia, ćwiczymy długą formę Starego Stylu Yang Taiji oraz formy z bronią. Do zobaczenia 🙂

Staż krótkiego kija taiji
2024-11-22 17:30 - 18:30, 2024-11-29 17:30 - 18:30, 2024-12-06 17:30 - 18:30, 2024-12-13 17:30 - 18:30 | LO im. M.Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22, Warszawa
Zapraszamy wojowniczki i wojowników, chcących zadbać nie tylko o mobilność nadgarstków, ale i elastyczność całego ciała. Zalet jest bowiem wiele! Ćwiczenia z kijem dają możliwość rozruszania całego ciała! Do dyspozycji mamy różne sposoby trzymania kija, które pomagają aktywować punkty akupresury, znajdujące się na dłoniach. Istnieje wiele sposobów automasażu za pomocą kija, które pobudzają przepływ energii w poszczególnych kanałach energetycznych. Wspaniałe efekty dają pogłębione skręty oraz ruchy imitujące wiosłowanie. Podczas stażu poznasz wiele sposobów zastosowania kija w praktyce. W tradycyjnej medycynie chińskiej kij był jednym z pierwszych przyrządów, używanych do ćwiczeń, co potwierdzają odkrycia z grobowców Mawangdui (206 p.n.e – 220 n.e.) gdzie można zobaczyć ćwiczących adeptów. To najwcześniejszy znany dokument, pokazujący jak utrzymać sprawność, właśnie dzięki ćwiczeniom z kijem! Staż prowadzić będzie Jan Gliński.

Trening weekendowy
2024-11-30 09:00 - 10:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Jeśli chcesz spędzić aktywnie czas, w przyrodzie, zapraszamy na weekendowe, otwarte treningi do Łazienek Królewskich. O każdej porze roku, bez względu na pogodę ćwiczymy ciało i ducha 🙂 wystarczy dostosować odpowiednio ubranie i buty. Zapraszamy zaawansowanych i niezaawansowanych. Zaczynamy Codziennym Rytuałem Zdrowia, ćwiczymy długą formę Starego Stylu Yang Taiji oraz formy z bronią. Do zobaczenia przed Starą Kordegardą 🙂
