Fundacja Dantian

Niedzielne marsze oddechowe
2026-03-29 10:00 - 11:00, 2026-04-05 10:00 - 11:00, 2026-04-12 10:00 - 11:00, 2026-04-19 10:00 - 11:00, 2026-04-26 10:00 - 11:00, 2026-05-03 10:00 - 11:00, 2026-05-10 10:00 - 11:00, 2026-05-17 10:00 - 11:00 (Europe/Warsaw) and 3 more dates | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Poprzez różnorodne formy działalności, Fundacja Dantian od szeregu lat stara się dołożyć swoją cegiełkę, zwłaszcza w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Widząc ciągle rosnący odsetek ludzi z chorobami cywilizacyjnymi, postanowiliśmy podzielić się z Wami wschodnioazjatyckimi technikami qigongu medycznego, o udokumentowanych – na Wschodzie i na Zachodzie – pozytywnych efektach w zapobieganiu pojawienia się chorób cywilizacyjnych jak również w ich zwalczaniu. Te coniedzielne spotkania mają charakter profilaktyczny i edukacyjny, ponieważ zarówno oddech jak i sposób poruszania wymagają wiedzy i praktyki. Zapraszamy do wspólnego maszerowania po zdrowie, Spotykamy się przed Starą Kordegardą o 10.00. Spotkania są bezpłatne.

Taiji, grupa średnio- i zaawansowana
2026-03-31 18:30 - 20:00, 2026-04-02 18:30 - 20:00, 2026-04-07 18:30 - 20:00, 2026-04-09 18:30 - 20:00, 2026-04-14 18:30 - 20:00, 2026-04-16 18:30 - 20:00, 2026-04-21 18:30 - 20:00, 2026-04-23 18:30 - 20:00 and 1 more date | LO im. M.Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22, Warszawa
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂 Regularne zajęcia grup średnio- i zaawansowanej ponownie w sali, LO na ul. Madalińkigo 22.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Qigong w MAiP
2026-05-04 18:00 - 19:15 | Muzuem Azji i Pacyfiku, Solec 1, Warszawa, Mazowieckie, Poland
Zapraszamy na poniedziałkowe zajęcia qigongu Promienny Lotos. Tym razem będziemy uczyć się długiej formy od podstaw.
UWAGA! ZMIANA GODZINY ROZPOCZĘCIA ZAJĘĆ! 18.00 – 19.15
Promienny Lotos to forma qigongu oparta na miękkich, płynnych ruchach, świadomym oddechu oraz pracy z własną energią. Jest to głęboko regenerująca praktyka, która w holistyczny sposób wspiera ciało, emocje oraz naszą energię życiową, a w szczególności:
• równowagę emocjonalną
• redukcje stres i napięcie w ciele
• naturalną witalność i swobodny przepływ energii
• pogłębia kontaktu z samą sobą
Regularna praktyka poprawia mobilność i elastyczność całego ciała, aktywuje wszystkie stawy i mięśnie, wspiera poczucie równowagi, reguluje ciśnienie krwi oraz przepływ limfy. Wzmacnia odporność organizmu i daje więcej energii na co dzień. Podczas zajęć będziemy pogłębiać i regulować oddech, a także intonować sześć leczniczych tybetańskich dźwięków, które poprzez wibrację wspierają narządy wewnętrzne oraz naturalne procesy regeneracji.
Zajęcia są przeznaczone dla kobiet w każdym wieku.
Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia – wystarczy otwartość, wygodny strój i gotowość, by poświęcić czas sobie
Prowadząca: Edyta Wypierowska.
Początek 12 stycznia 2026
Zainteresowane osoby prosimy o zgłoszenie przez formularz

Qigong w muzeum
2026-05-06 10:30 - 11:30, 2026-05-13 10:30 - 11:30, 2026-05-20 10:30 - 11:30, 2026-05-27 10:30 - 11:30, 2026-06-03 10:30 - 11:30 | Muzeum Narodowe, Al. Jerozolimskie 3, Warszawa
Dziedziniec Lorentza ponownie pełen energii świadomego ruchu! Fundacja Dantian wraz z Muzeum Narodowym w Warszawie zaprasza na cykl zajęć “Qigong w muzeum – Prozdrowotne ćwiczenia dla każdego” Spędź z nami aktywne wakacje. Zapraszamy każdej środy, począwszy od 6.05.26 aż do końca września. Dziedzic Lorentza, godz. 10.30 – 11.30
Zajęcia są bezpłatne

QIGONG W MAIP
2026-05-11 18:00 - 19:15, 2026-05-18 18:00 - 19:15, 2026-05-25 18:00 - 19:15, 2026-06-01 18:00 - 19:15 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
PIĘĆ ŻYWIOŁÓW, PIĘĆ ODDECHÓW | nowy cykl Jana Glińskiego | MUZEUM AZJI I PACYFIKU | ul. Solec 24, poniedziałki godz. 18.00 | początek 11 maja
Każdy warsztat to spotkanie z jednym Żywiołem: Wodą, Drzewem, Ogniem, Ziemią i Metalem. Równolegle jest to spotkanie z jedną jakością oddechu, która w subtelny sposób wpływa na ciało, emocje i stan umysłu. To praktyka oparta na bezpośrednim doświadczeniu – zamiast teorii, skupiamy się na odczuwaniu, obserwacji i stopniowym pogłębianiu kontaktu ze sobą. Każdy z żywiołów wnosi inną jakość: Woda uczy miękkości i adaptacji, Drzewo – ruchu i rozwoju, Ogień – otwartości i ekspresji, Ziemia – stabilności i odżywienia, a Metal – porządkowania i odpuszczania. Poprzez ruch, oddech i uważność, będziemy odkrywać, jak te jakości przejawiają się w ciele i jak można je wspierać w codziennym funkcjonowaniu. Na zakończenie cyklu wszystkie elementy łączą się w jedną, płynną praktykę, która pozwala odczuć spójność ciała, oddechu i uwagi oraz zabrać to doświadczenie ze sobą do codziennego życia.
Muzeum Azji i Pacyfiku, poniedziałki 11, 18, 25 maja oraz 01, 08, 15 czerwca, godz, 18.00.
Prowadzi Jan Gliński
Inwestycja:• zajęcia jednorazowe: 45 zł• karnet na 6 zajęć 240 zł ( jeżeli nie możesz przyjść wejście z karnetu można wykorzystać w późniejszym czasie) Płatne na miejscu: gotówką lub kartą,
Zapisy tutaj: https://forms.gle/oeMobdHscqkfpmkH7
