Fundacja Dantian

Taiji, grupa średnio i zaawansowana
2022-05-05 18:00 - 19:30 (Europe/Warsaw) | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂 Regularne zajęcia grup średnio- i zaawansowanej w okresie wiosennym i wakacyjnym odbywają się w Łazienkach Królewskich, przed Starą Kordegardą.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Qigong w MDK
2022-05-13 18:30 - 19:30 | MDK im. W.Broniewskiego, Ul. Łazienkowska 7, Warszawa
Może zastanawiasz się co to właściwie jest? Otóż Potrójny Ogrzewacz (San Jiao) to zbiór trzech ogrzewaczy, z których każdy ma swoją funkcję. Jako całość zapewnia on przemianę energii zewnętrznej (zawartej w powietrzu i pożywieniu) w energie niezbędne do życia człowieka. Funkcyjnie dzielimy go na trzy poziome jamy ciała, znajdujące się jedna nad drugą. Górny Ogrzewacz (Shang Jiao) znajdujący się w klatce piersiowej, nad przeponą, obejmujący płuca i serce. Środkowy Ogrzewacz (Zhong Jiao), między przeponą a fikcyjną płaszczyzną przechodzącą na poziomie pępka. Obejmuje wątrobę, żołądek, śledzionę, jelito cienkie i woreczek żółciowy, zapewniając przemianę energii żywności oraz dolny Ogrzewacz (Xia Jiao) znajdujący się w podbrzuszu, między pępkiem a łonem. Obejmuje nerki, pęcherz, jelito grube, a także gruczoły dokrewne (jajniki lub jądra). Jego głównym zadaniem jest eliminacja zbędnej części pokarmu. W skrócie można powiedzieć, że Górny Ogrzewacz jest odpowiedzialny za absorpcję powietrza i pożywienia, Środkowy – za ich przetwarzanie, a Dolny – za wydalenie nieczystości.
Zatem ich prawidłowemu działaniu zawdzięczamy bardzo wiele!
Jak zadbać o Potrójny Ogrzewacz dowiesz się na naszym piątkowym spotkaniu w MDK, 13.05.22.
Spotkanie prowadzi Jan Gliński.

Z powodu ograniczonego miejsca w sali, obowiązują zapisy
Aby się zapisać, wypełnij formularz

Ósme urodziny Fundacji Dantian
2022-05-15 10:00 - 11:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
15 maja nasza Fundacja kończy 8 lat! Ósemka (八) uważana jest przez Chińczyków za najszczęśliwszą liczbę, ponieważ 八 bā wymawia się podobnie jak 发 fā, bogacenie się. Niech to będzie dobra wróżba dla naszej Fundacji 😀.
Ósemkę spotykamy też często w qigongu. Jedną z jego najbardziej rozpowszechnionych form jest Ba Duan Jin, czyli Osiem Kawałków Brokatu. Z kolei Baguazhang, czyli Dłoń Ośmiu Trygramów, jest jednym z trzech głównych systemów sztuk walki szkoły Wudang (dwa pozostałe to Taiji i Xing Yi). Jest też Osiem Cudownych Meridianów (Qi Jing Ba Mai), stanowiących rezerwuary energii dla pozostałych meridianów i będących rodzajem rusztowania energetycznego naszego ciała. Nic więc dziwnego, że szczęśliwa ósemka będzie też przyświecała naszym ćwiczeniom w najbliższą, rocznicową niedzielę, przed Starą Kordegardą w Łazienkach Królewskich.
Po ćwiczeniach – składkowy piknik. Zapraszamy!

Qigong na lato
2022-06-10 18:30 - 19:30 | MDK im. W.Broniewskiego, Ul. Łazienkowska 7, Warszawa
Zbierz swój zestaw ćwiczeń na wakacje! Lato coraz bliżej i warto mieć w swoim arsenale aktywności ćwiczenia qigong-u, których prozdrowotne działanie wzrasta w kontakcie z przyrodą, oraz takie, które możemy wykonywać z rodziną, przyjaciółmi, niezależnie od wieku. Na czerwcowe warsztaty wybrałem trzy kategorie takich ćwiczeń: Wu Qin Xi (tzw. Ćwiczenia Pięciu Zwierząt), marsze oddechowe (z naciskiem na tzw. marsz antyrakowy Guolin) oraz tzw. Leśny Qigong (czyli Zhan Zhuang w kontakcie z drzewami). Tematem pierwszych zajęć, w MDK, 10.06.22, będą „Ćwiczenia Pięciu Zwierząt„. Pozostałe dwa warsztaty (17 i 24.06.22) odbędą się na terenie Łazienek Królewskich, przed Starą Kordegardą, bez względu na pogodę. 17.06.22, przybliżając sylwetkę Guolin od której nazwiska nazwano ten rodzaj chodzonego qigong-u, dowiesz się jak chodzić by zdrowieć oraz jak to możliwe że ten rodzaj qigong-u uzdrowił wielu nieuleczalnie chorych. Natomiast podczas ostatniego spotkania przed wakacjami (24.06.22) przygotuj się na „leśny prysznic”. Zapewne znasz tak zwane „kąpiele leśne” (shinrin-yoku), czyli obniżające poziom stresu, redukujące znużenie, niepokój, zwiększające odporność organizmu, leśne spacery. Tym razem będzie to nie tyle kąpiel, ile raczej „leśny prysznic”. Poznasz pozycje Zhan Zhuang (czyli „Stojąc jak drzewo”) szukając ruchu w bezruchu, w kontakcie z przyjaznymi nam drzewami.

Ze względu na ograniczoną przestrzeń w MDK, obowiązują wcześniejsze zapisy na warsztat 10.06. Z kolei nie ma ograniczeń liczby uczestników warsztatów w Łazienkach 17 i 24.06, niemniej prosimy o rejestrację również i na te zajęcia, co pomoże w wyborze odpowiedniego miejsca do ćwiczeń i ich organizację
Zapisz się wypełniając formularz

Qigong na lato
2022-06-17 18:30 - 19:30, 2022-06-24 18:30 - 19:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa

STAŻ TAIJI
2022-06-25 10:00 - 12:00 | MDK im. W.Broniewskiego, Ul. Łazienkowska 7, Warszawa
Stacjonarny staż doszkalający formy ręcznej Starego Stylu Yang Taijiquan. Staż przeznaczony wyłącznie dla adeptów naszego stylu.

Wakacyjne treningi taiji
2022-07-05 18:30 - 20:00 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Jeśli myślisz o tym żeby wejść na ścieżkę taiji, czas wakacji może być do tego wspaniałym przygotowaniem. Zapraszamy na wakacyjne treningi plenerowe, do Łazienek Królewskich, przed Stara Kordegardę we wtorki i czwartki. Możesz poćwiczyć z nami, jeśli znasz już ćwiczenia rozgrzewające lub dołączyć aby się ich nauczyć. Możesz wykonać z nami formę, lub zapoznać się z jej elementami. Dołącz i sprawdź czy taiji jest dla ciebie. 🙂
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂
Nabór do grupy początkującej odbędziecie się jesienią.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

PORĄBKA - WIBRUJĄCE ORGANY - warsztat wyjazdowy
2022-07-11 - 2022-07-17 | Dom Przebudzeń, ul. Brzeziny 16A, Porąbka, małopolskie, 43-353, Poland
Tygodniowy cykl warsztatów, podczas których uczestnicy poznją zestawy ćwiczeń harmonizujących pracę narządów wewnętrznych, rozumianych nie anatomicznie, a funkcjonalnie, zgodnie z klasyczną medycyną chińską. Uwzględniając w jakich godzinach mają one swoją maksimum, a kiedy lepiej ich nie obciążać, ponieważ spada ich energetyczne zasilanie. Każdego dnia ćwiczenia dedykowane będą innemu organowi wewnętrznemu wraz z jego narządem stowarzyszonym. Podczas popołudniowych zajęć będą mogli zapoznać się między innymi z metodą EFT Tapping, czyli metodą pracy z ciałem, emocjami i umysłem. Będą mogli też uruchomić i uelastycznić nadgarstki z pomocą wachlarza. A także dowiedzą się co można robić z kijem krótkim, ucząc się fragmentów formy kija według szkoły Yang Jia Lao Jia, oraz jak jeszcze można wykorzystać kij do pracy z energią własną – Yang Sheng Zhang.
Więcej o warsztacie TUTAJ
Dom Przebudzeń, Porąbka, 11 – 17.07.2022

Taiji w Łazienkach Królewskich
2022-09-01 18:00 - 19:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa

STUDIO BURDĄG - ANTYRAKOWY QIGONG GUOLIN - warsztat wyjazdowy
2022-09-25 - 2022-09-30 | Studio Burdąg, Kolonia Burdąg 68, Jedwabno, 12-122
Czy ćwiczenia qigongu mogą mieć działanie profilaktyczne? Czy mogą być elementem składowym terapii onkologicznej? Zdecydowanie tak, brzmi odpowiedź na te oba pytania, w oparciu o doświadczenia nie tylko chińskich szpitali, ale także coraz większej liczby ośrodków naukowo-medycznych na Zachodzie. Współczesna medycyna dysponuje coraz bogatszym arsenałem do skutecznej walki z nowotworami. Silne, sprofilowane leki skutecznie zabijają komórki rakowe. Zaawansowane techniki chirurgiczne pozwalają na precyzyjne usunięcie tkanek nowotworowych. W rezultacie, dzięki osiągnięciom współczesnej medycyny, udaje się uratować wiele osób ze zdiagnozowanymi nowotworami. Osiągnięcia współczesnej medycyny wynikają w dużej mierze ze specjalizacji i ciągłym doskonaleniu technik diagnostycznych, laboratoryjnych, farmakologicznych, operacyjnych itp. W efekcie, również pacjent spotyka się z dużą liczbą specjalistów: endokrynologów, immunologów, specjalistów od leczenia bólu, neurologów, psychologów, … nierzadko mając jednak problem z połączeniem ich opinii w spójną całość. Ta postępująca specjalizacja, nie tylko zresztą w onkologii, powoduje, że coraz rzadziej patrzy się na pacjenta jako na całość. Typowy onkolog koncentruje się przede wszystkim na samym nowotworze i rzadko patrzy się szerzej nie tylko na całościową fizyczność pacjenta, ale zwłaszcza na jego tryb życia, sposób odżywiania, oddychania, psychikę, emocjonalność, relacje z otoczeniem w pracy i w domu. A właśnie patologie tych czynników, powiązanych ze sobą w wieloraki sposób, są w dużej mierze przyczyną pojawiania się zmian nowotworowych i są bardzo istotne dla wyboru i sukcesu zindywidualizowanej terapii.
Więcej o warsztacie TUTAJ
Studio Burdąg, Jedwabno, 25-30.09.22

Qigong w MAiP
2022-10-03 18:30 - 19:45 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
Wracaliśmy z regularnymi zajęciami qigongu do zaprzyjaźnionego Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24. Są to warsztaty tematyczne, czerpiące z bogatej skarbnicy ćwiczeń qigongu o udokumentowanych walorach prozdrowotnych, takich jak Osiem Kawałków Brokatu, Sześć Leczących Dźwięków, ale również mniej znanych, jak Metoda 15 Ćwiczeń Qigongu Wudang. Do końca roku kolejne warsztaty poświęcimy harmonizowaniu pracy wybranych narządów wewnętrznych. Kolejno 28.11 – Śledziona, Żołądek i Trzustka, 05.12 – Nerki i Pęcherz Moczowy oraz 12.12 – Serce i Jelito Cienkie.
Zapraszamy w poniedziałki, godzina 18.30. Zajęcia trwają 75 minut.
Choć dołączyć zapisz się poprzez formularz

Taiji, grupa średnio- i zaawansowana
2022-10-04 18:30 - 20:00 | LO im. M.Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22, Warszawa
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂 Regularne zajęcia grup średnio- i zaawansowanej ponownie w sali, LO na ul. Madalińkigo 22.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Taiji, grupa początkująca
2022-10-04 18:30 - 20:00 | LO im. M.Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22, Warszawa
Jeśli myślisz o tym żeby wejść na ścieżkę taiji, zapraszamy! Rusza grupa początkująca dla zainteresowanych i zmotywowanych, aby poznać wyjątkowy styl. Stary Styl Yang Taiji, którego uczymy ma swoje korzeniach na Tajwanie. Kontakt ze źródłem oraz bezpośrednia transmisja Mistrz – Uczeń, daje osadzenie i możliwość nieustającego rozwoju i pogłębiania praktyki.
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.
Link do zapisów TU

Qigong – DK Kadr
2022-10-05 09:00 - 09:50 | DK KADR, Rzymowskiego 32, Wrszawa
W DK Kadr od lat ćwiczymy qigong z seniorami. Powstała, wraz z otwarciem Domu Kultury Retro Akademia, aktywizuje i uczy jak mieć się lepiej w swoim ciele z biegiem lat. Można dołączyć do zajęć, zapisując się przez stronę DK Kadr. Zapraszamy

QiFit Festival - II Ogólnopolski Festiwal Energii Świadomego Ruchu
2022-10-08 - 2022-10-09 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie! Festiwal Energii Świadomego Ruchu, lokalnie w Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie oraz na żywo, online w całej Polsce.
To unikalna możliwość, aby w jednym miejscu i czasie zapoznać się z wschodnioazjatyckimi metodami ruchu umysł – ciało Taiji (Tai Chi), Qigong (Chi Kung) i systemów pokrewnych.
Przez dwa dni, w programie festiwalowym, odbędzie się szereg otwartych zajęć, warsztatów, wykładów i prezentacji, prowadzonych przez doświadczonych prelegentów, będących specjalistami w swoich dziedzinach.
W strefie wystawienniczej swoją atrakcyjną i różnorodną ofertę zaprezentują organizacje, szkoły i instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem.
Festiwal zakończy część panelowa, poświęcona międzysektorowej perspektywie rozwoju Taiji i Qigongu na płaszczyznach sportu, edukacji i zdrowia.
Wydarzenie przybliżyć ma każdemu zainteresowanemu, czym są te metody ruchu dla zdrowia i rozwoju osobistego. Szczególnie teraz, w okresie, w którym wciąż rośnie stres codziennego życia pogłębiający negatywne trendy zdrowotne, psychiczne i fizyczne, warto zapoznać się ze sprawdzonymi technikami prozdrowotnych aktywności fizycznych oraz szerokim wachlarzem ofert zajęć, aby wybrać coś dla siebie.

Marsz Guolin
2022-10-16 10:00 - 11:00 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Poprzez różnorodne formy działalności, Fundacja Dantian od szeregu lat stara się dołożyć swoją cegiełkę, zwłaszcza w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Widząc ciągle rosnący odsetek ludzi z chorobami nowotworowymi, postanowiliśmy podzielić się z Wami dalekowschodnimi technikami qigongu medycznego, o udokumentowanych – na Wschodzie i na Zachodzie – pozytywnych efektach zarówno w zapobieganiu pojawienia się nowotworów, jak i w towarzyszeniu współczesnej terapii onkologicznej. W tym duchu zorganizowaliśmy warsztat, dedykowany najbardziej chyba rozpowszechnionej technice tzw. antyrakowego qigongu Guolin. Ale co dalej? Oprócz planowania kolejnych warsztatów, zapraszamy na weekendowe marsze Guolin w przyrodzie, w Łazienkach Królewskich. Marsze mają charakter profilaktyczny ale też mogą przyspieszyć powrót do zdrowia tym, którzy kończą lub mają już za sobą zwykle bardzo osłabiającą organizm szpitalną terapię onkologiczną. Dajcie znać, jeśli chcielibyście spróbować i wziąć udział w takich regularnych marszach. Pierwszy marsz odbędzie się w niedzielę, 16 października, o 10.00. Spotykamy się przed Starą Kordegardą. Wstępne zapisy poprzez formularz „

STAŻ TAIJI Z MISTRZEM LY
2022-10-23 - 2022-10-28 | Powiatowy Ośrodek Sportu Miętne, ul. Główna 45, Miętne, 08-400
Stacjonarny staż doszkalający formy ręcznej oraz form z bronią, Starego Stylu Yang Taijiquan. Staż przeznaczony wyłącznie dla adeptów naszego stylu, znających formę ręczną. Staż odbędzie się w Powiatowym Ośrodku Sportowym w Miętnem.

Marsz Guolin plus
2022-11-06 10:00 - 11:00, 2023-01-08 10:00 - 11:00
Poprzez różnorodne formy działalności, Fundacja Dantian od szeregu lat stara się dołożyć swoją cegiełkę, zwłaszcza w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Widząc ciągle rosnący odsetek ludzi z chorobami nowotworowymi, postanowiliśmy podzielić się z Wami dalekowschodnimi technikami qigongu medycznego, o udokumentowanych – na Wschodzie i na Zachodzie – pozytywnych efektach zarówno w zapobieganiu pojawienia się nowotworów, jak i w towarzyszeniu współczesnej terapii onkologicznej. W tym duchu zorganizowaliśmy warsztat, dedykowany najbardziej chyba rozpowszechnionej technice tzw. antyrakowego qigongu Guolin. Ale co dalej? Oprócz planowania kolejnych warsztatów, zapraszamy na weekendowe marsze Guolin w przyrodzie, w Łazienkach Królewskich. Marsze mają charakter profilaktyczny ale też mogą przyspieszyć powrót do zdrowia tym, którzy kończą lub mają już za sobą zwykle bardzo osłabiającą organizm szpitalną terapię onkologiczną. Marsz Guolin plus to cotygodniowe spacery połączone z odpowiednim oddechem. Spotykamy się przed Starą Kordegardą o 10.00.
Daj nam znać że będziesz i zapisz się poprzez formularz

Qigong w MAiP
2023-01-09 18:30 - 19:45 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
Zapraszamy na regularne zajęciami qigongu do zaprzyjaźnionego Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24. Są to warsztaty tematyczne, czerpiące z bogatej skarbnicy ćwiczeń qigongu o udokumentowanych walorach prozdrowotnych, takich jak Osiem Kawałków Brokatu, Sześć Leczących Dźwięków, ale również mniej znanych, jak Metoda 15 Ćwiczeń Qigongu Wudang.
Zapraszamy w poniedziałki, godzina 18.30. Zajęcia trwają 75 minut.
Choć dołączyć zapisz się poprzez formularz

Nowy Rok Chiński w MAiP
2023-02-03 18:00 - 21:00 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
Zapraszamy na celebrację Nowego Roku Chińskiego, ponownie do Muzeum Azji i Pacyfiku. Po dwóch latach nieobecności wracamy z ciekawymi opowieściami Jana Glińskiego, na temat roku Wodnego Królika, który zapowiada się ekscytująco!

Marsz Guolin plus
2023-02-26 10:00 - 11:00, 2023-03-05 10:00 - 11:00 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa

Marsz Guolin plus
2023-03-12 10:00 - 11:00 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
UWAGA: PO PRZERWIE ŚWIĄTECZNEJ 9 KWIETNIA, MARSZE GUOLIN PRZENOSIMY NA SOBOTĘ. GODZINA I MIEJSCE BEZ ZMIAN
Poprzez różnorodne formy działalności, Fundacja Dantian od szeregu lat stara się dołożyć swoją cegiełkę, zwłaszcza w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Widząc ciągle rosnący odsetek ludzi z chorobami nowotworowymi, postanowiliśmy podzielić się z Wami dalekowschodnimi technikami qigongu medycznego, o udokumentowanych – na Wschodzie i na Zachodzie – pozytywnych efektach zarówno w zapobieganiu pojawienia się nowotworów, jak i w towarzyszeniu współczesnej terapii onkologicznej. W tym duchu zorganizowaliśmy warsztat, dedykowany najbardziej chyba rozpowszechnionej technice tzw. antyrakowego qigongu Guolin. Ale co dalej? Oprócz planowania kolejnych warsztatów, zapraszamy na weekendowe marsze Guolin w przyrodzie, w Łazienkach Królewskich. Marsze mają charakter profilaktyczny ale też mogą przyspieszyć powrót do zdrowia tym, którzy kończą lub mają już za sobą zwykle bardzo osłabiającą organizm szpitalną terapię onkologiczną. Marsz Guolin plus to cotygodniowe spacery połączone z odpowiednim oddechem. Spotykamy się przed Starą Kordegardą o 10.00.
Daj nam znać że będziesz i zapisz się poprzez formularz

Sobotnie marsze oddechowe
2023-04-15 10:00 - 11:00 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Poprzez różnorodne formy działalności, Fundacja Dantian od szeregu lat stara się dołożyć swoją cegiełkę, zwłaszcza w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Widząc ciągle rosnący odsetek ludzi z chorobami nowotworowymi, postanowiliśmy podzielić się z Wami dalekowschodnimi technikami qigongu medycznego, o udokumentowanych – na Wschodzie i na Zachodzie – pozytywnych efektach zarówno w zapobieganiu pojawienia się nowotworów, jak i w towarzyszeniu współczesnej terapii onkologicznej. W tym duchu zorganizowaliśmy warsztat, dedykowany najbardziej chyba rozpowszechnionej technice tzw. antyrakowego qigongu Guolin. Ale co dalej? Oprócz planowania kolejnych warsztatów, zapraszamy na sobotnie marsze w przyrodzie, w Łazienkach Królewskich. Marsze mają charakter profilaktyczny ale też mogą przyspieszyć powrót do zdrowia tym, którzy kończą lub mają już za sobą zwykle bardzo osłabiającą organizm szpitalną terapię onkologiczną. Sobotnie marsze oddechowe to cotygodniowe spacery połączone z odpowiednim oddechem. Spotykamy się przed Starą Kordegardą o 10.00.
Daj nam znać że będziesz i zapisz się poprzez formularz

Qigong w MAiP
2023-04-17 18:30 - 19:45
Kontynuując nasze poniedziałkowe spotkania z qigongiem w Muzeum Azji i Pacyfiku, 17 kwietnia rozpoczniemy serię warsztatów pod hasłem „Qigong na wiosnę: detoks – witalność – harmonia”. Wiosna to czas porządkowania, przygotowań oraz siewu. Do wiosennego oczyszczenia naszych organizmów posłużymy się Liu Zi Jue, czyli „Sześcioma Leczącymi Dźwiękami”. Gruntującej energii dodadzą nam postawy Zhan Zhuang, czyli system statycznego qigongu „Stojąc jak Drzewo”, zaś nasze narządy wewnętrzne będą lepiej ze sobą współpracować dzięki „Metodzie 15 Ćwiczeń” qigongu Wudang. Na tak przygotowanym gruncie zasiać można będzie najlepsze pomysły!
Tematy sześciu kolejnych spotkań:

17.04 – Płuca i Jelito Grube,
24.04 – Nerki i Pęcherz Moczowy,
08.05 – Wątroba i Pęcherzyk Żółciowy,
15.05 – Serce i Jelito Cienkie,
22.05 – Śledziona, Trzustka i Żołądek,
29.05 – Potrójny Ogrzewacz i Osierdzie.

Każdy warsztat stanowi odrębną całość i można uczestniczyć jedynie w wybranych. Zapisz się

Trening weekendowy
2023-05-01 09:00 - 10:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Jeśli chcesz spędzić aktywnie czas, w przyrodzie, zapraszamy na weekendowe, otwarte treningi do Łazienek Królewskich. O każdej porze roku, bez względu na pogodę ćwiczymy ciało i ducha 🙂 wystarczy dostosować odpowiednio ubranie i buty. Zapraszamy zaawansowanych i niezaawansowanych. Zaczynamy Codziennym Rytuałem Zdrowia, ćwiczymy długą formę Starego Stylu Yang Taiji oraz formy z bronią. Do zobaczenia 🙂

Taiji, grupa średnio i zaawansowana, oraz grupa początkująca
2023-05-04 18:00 - 19:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂 Regularne zajęcia grup średnio- i zaawansowanej w okresie wiosennym i wakacyjnym odbywają się w Łazienkach Królewskich, przed Starą Kordegardą. Treningi dla grup średnio zaawansowanej i zaawansowanej oraz początkującej odbywać się będą oddzielnie.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Wakacje z Qigongiem w MNW
2023-05-10 10:30 - 11:30 | Muzeum Narodowe, Al. Jerozolimskie 3, Warszawa
Sztuka zaprasza nas do zanurzenia się w jej formach, kolorach i strukturach. Zbliżamy się do niej poprzez kontemplację i doświadczanie. Podobne zagłębiamy się w świadomy ruch – qigong, odnajdując w nim ukojenie dla umysłu i ciała. Z tą myślą Fundacja Dantian wraz z Muzeum Narodowym w Warszawie zaprasza na cykl zajęć “Wakacje z Qigongiem – Prozdrowotne ćwiczenia dla każdego” Spędź z nami aktywne wakacje. Zapraszamy każdej środy, począwszy od 10.05.23 aż do końca września. Dziedzic Lorentza, godz. 10.30 – 11.30
Zajęcia bezpłatne
