BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Fundacja Dantian - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Fundacja Dantian
X-ORIGINAL-URL:https://fundacjadantian.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Fundacja Dantian
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251215T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251215T191500
DTSTAMP:20260403T224737
CREATED:20251013T125830Z
LAST-MODIFIED:20251013T125830Z
UID:51962-1765823400-1765826100@fundacjadantian.com
SUMMARY:Qigong w MAiP
DESCRIPTION:Zapraszamy na cykl spotkań „Qigong z kijem” do Muzeum Azji i Pacyfiku. Kij jest jednym z pierwszych przyrządów\, używanych do ćwiczeń ciała\, a pierwsze wzmianki o tym pochodzą sprzed naszej ery! \nNa obrazach przedstawiających ćwiczenia Daoyin\, odkopanych w grobowcu Mawangdui z dynastii Han (206 p.n.e.–220 n.e.) znajdują się dwie ilustracje postaci w różnych pozycjach\, dzierżących kije. To najwcześniejsze dokumenty instruujące ludzi\, jak utrzymywać formę fizyczną za pomocą ćwiczeń z użyciem kijów. \nTe służące zachowaniu zdrowia ćwiczenia z kijem\, odzwierciedlają ideę harmonii pomiędzy yin i yang\, człowiekiem i naturą\, ruchem i oddechem. Wszystkie ruchy są wykonywane łagodnie i powoli. Obejmują całe ciało\, mięśnie i stawy oraz zakresy ruchu nie angażowane na co dzień. Nie jest to „sztuka walki” per se\, a kija nie używa się jak broni. \nMożesz z tego cyklu zaczerpnąć poszczególne ruchy lub całe sekwencje\, dodając do swojej rutyny..Jeśli na co dzień głównie siedzisz to przyda się zadbać o newralgiczne miejsca w ciele. Kolana -zginaj powyżej 90 stopni\, kiedy\, kiedy tylko możesz. Kręgosłup – ma co najmniej kilka płaszczyzn ruchu\, pamiętaj o tym. Ręce? Nadgarstki? Godzinami zastygające na klawiaturze! Qigong z kijem znakomicie się tu sprawdza! \nZapraszamy! \nProwadząca: Katarzyna Kahuna Kieraś \nPoczątek 27 października. Kolejno 2\,10\,17 i 24 listopada oraz 1 i 8 grudnia 2025. \nPoniedziałki\, godz. 18.30\, MAiP\, ul. Solec 24 \nZainteresowane osoby prosimy o zgłoszenie przez formularz \n  \n  \nWarsztat prowadzi Katarzyna Kahuna Kieraś
URL:https://fundacjadantian.com/wydarzenie/qigong-w-maip-10/2025-12-15/
LOCATION:MAiP\, Ul. Solec 24\, Warszawa\, 00-403
CATEGORIES:Qigong - MAiP
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/10/qigong-w-maip.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR