Qigong dla dojrzałych
2022-07-06 16:00 - 17:30, 2023-02-02 16:00 - 17:15, 2023-06-08 16:00 - 17:15 (Europe/Warsaw) | Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
Wraz z Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców Zapraszamy na kolejną edycję „Qigongu dla dojrzałych”. Są to bezpłatne zajęcia, podczas których uczymy podstaw qigongu oraz dalekowschodniego podejścia do zdrowia. Zajęcia przeznaczone są dla osób 55 + . Stopień trudności dostosowujemy do możliwości i kondycji uczestników. Wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej, płaskiej podeszwie. Zależnie od bieżącej sytuacji, zajęcia będą odbywały się online lub, stacjonarnie w sali przy ul. Woronicza 44.

Taiji w Łazienkach Królewskich
2022-09-01 18:00 - 19:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Jeśli myślisz o tym żeby wejść na ścieżkę taiji, czas wakacji może być do tego wspaniałym przygotowaniem. Zapraszamy na wakacyjne treningi plenerowe, do Łazienek Królewskich, przed Stara Kordegardę we wtorki i czwartki. Możesz poćwiczyć z nami, jeśli znasz już ćwiczenia rozgrzewające lub dołączyć aby się ich nauczyć. Możesz wykonać z nami formę, lub zapoznać się z jej elementami. Dołącz i sprawdź czy taiji jest dla ciebie. 🙂
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂
Nabór do grupy początkującej odbędziecie się jesienią.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Taiji, grupa średnio- i zaawansowana
2022-10-04 18:30 - 20:00, 2023-10-03 18:30 - 20:00, 2024-04-09 18:30 - 20:00 | LO im. M.Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22, Warszawa
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂 Regularne zajęcia grup średnio- i zaawansowanej ponownie w sali, LO na ul. Madalińkigo 22.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Taiji, grupa początkująca
2022-10-04 18:30 - 20:00 | LO im. M.Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22, Warszawa
Jeśli myślisz o tym żeby wejść na ścieżkę taiji, zapraszamy! Rusza grupa początkująca dla zainteresowanych i zmotywowanych, aby poznać wyjątkowy styl. Stary Styl Yang Taiji, którego uczymy ma swoje korzeniach na Tajwanie. Kontakt ze źródłem oraz bezpośrednia transmisja Mistrz – Uczeń, daje osadzenie i możliwość nieustającego rozwoju i pogłębiania praktyki.
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.
Link do zapisów TU

Taiji online
2022-10-05 17:30 - 19:00
Zajęcia online, dla grupy średnio zaawansowanej. Sposób nauczania wymagający szczególnego zaangażowania i pracy własnej.Dla osób, które mają nieregularny tryb pracy, podróżują, albo mieszkają w innych miejscowościach. Tym wszystkim osobom, kurs daje możliwość zapoznania się z tym niezwykłym stylem, ponieważ jesteśmy jedyną szkołą w Polsce, dokładnie tego stylu, mieszczącą się w Warszawie. Więcej o stylu TUTAJ. Struktura szkoły czyli bezpośredni przekaz nauczyciel-uczeń, powoduje że ciągle rozwijamy się, będąc nieustająco uczniem swojego nauczyciela, nawet ucząc kolejnych adeptów. To trzeci rok pracy online. W tym czasie dwie osoby podeszły z sukcesem do egzaminu, zdając na poziom biały i mają apetyt na więcej 🙂 Widać da się nauczyć online, nawet tak trudnego stylu 🙂 Kolejna grupa ruszy od października.

Taiji MDK
2022-10-06 18:30 - 20:00 | MDK im. W.Broniewskiego, Ul. Łazienkowska 7, Warszawa
Zajęcia taiji dla poczatkujących i średnio zaawansowanych.
Dom Kultury MDK, ul.Łazienkowska 7

QiFit Festival - II Ogólnopolski Festiwal Energii Świadomego Ruchu
2022-10-08 - 2022-10-09 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie! Festiwal Energii Świadomego Ruchu, lokalnie w Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie oraz na żywo, online w całej Polsce.
To unikalna możliwość, aby w jednym miejscu i czasie zapoznać się z wschodnioazjatyckimi metodami ruchu umysł – ciało Taiji (Tai Chi), Qigong (Chi Kung) i systemów pokrewnych.
Przez dwa dni, w programie festiwalowym, odbędzie się szereg otwartych zajęć, warsztatów, wykładów i prezentacji, prowadzonych przez doświadczonych prelegentów, będących specjalistami w swoich dziedzinach.
W strefie wystawienniczej swoją atrakcyjną i różnorodną ofertę zaprezentują organizacje, szkoły i instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem.
Festiwal zakończy część panelowa, poświęcona międzysektorowej perspektywie rozwoju Taiji i Qigongu na płaszczyznach sportu, edukacji i zdrowia.
Wydarzenie przybliżyć ma każdemu zainteresowanemu, czym są te metody ruchu dla zdrowia i rozwoju osobistego. Szczególnie teraz, w okresie, w którym wciąż rośnie stres codziennego życia pogłębiający negatywne trendy zdrowotne, psychiczne i fizyczne, warto zapoznać się ze sprawdzonymi technikami prozdrowotnych aktywności fizycznych oraz szerokim wachlarzem ofert zajęć, aby wybrać coś dla siebie.

STAŻ TAIJI Z MISTRZEM LY
2022-10-23 - 2022-10-28 | Powiatowy Ośrodek Sportu Miętne, ul. Główna 45, Miętne, 08-400
Stacjonarny staż doszkalający formy ręcznej oraz form z bronią, Starego Stylu Yang Taijiquan. Staż przeznaczony wyłącznie dla adeptów naszego stylu, znających formę ręczną. Staż odbędzie się w Powiatowym Ośrodku Sportowym w Miętnem.

Qigong w MAiP
2023-01-09 18:30 - 19:45 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
Zapraszamy na regularne zajęciami qigongu do zaprzyjaźnionego Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24. Są to warsztaty tematyczne, czerpiące z bogatej skarbnicy ćwiczeń qigongu o udokumentowanych walorach prozdrowotnych, takich jak Osiem Kawałków Brokatu, Sześć Leczących Dźwięków, ale również mniej znanych, jak Metoda 15 Ćwiczeń Qigongu Wudang.
Zapraszamy w poniedziałki, godzina 18.30. Zajęcia trwają 75 minut.
Choć dołączyć zapisz się poprzez formularz

Warsztaty artystyczno-ruchowe
2023-01-26 11:00 - 12:20 | Muzeum Narodowe, Al. Jerozolimskie 3, Warszawa
Podczas warsztatów z cyklu „Sztuka i ruch” odkryjesz fascynujące detale dzieł sztuki europejskiej i azjatyckiej, które nawiązują do żywiołów: ognia, powietrza, ziemi i wody. Aby dobrze poznać i zrozumieć dzieła sztuki zaangażujesz różne zmysły. Ćwicząc multisensoryczność przeniesiesz ją na umiejętność pracy z własnym ciałem oraz na działania artystyczne. Będziesz malować, rzeźbić, rysować. Odbędziesz podróż w głąb samego siebie. Zapraszamy seniorów na aktywne i twórcze spotkania ze sztuką.
Tego dnia inspiracją dla staną się kolorowe witraże i pełne wdzięku sylwetki ptaków. Przyjrzymy się dziełom z kolekcji muzealnej, nawiązującym do techniki witrażu. Wspólnie poszukamy ptasich motywów. Tworząc własne kompozycje, nauczysz się pracy z nową techniką plastyczną, wykorzystującą przeźroczysty papier ryżowy i kolorowe markery.
PROWADZĄCA
Marzena Maya Rostkowska – z wykształcenia pedagog, magister sztuki, scenograf, ilustrator, grafik. Pisząca podróżniczka, a z zamiłowania do ruchu instruktorka taiji i qigongu w Fundacji Dantian. Sztuka i ruch to jej pasja, której daje uwagę i czas, którą zamienia na obrazy, książki, zajęcia ruchowe i filmy.
Link do strony MNW

Trening weekendowy
2023-05-01 09:00 - 10:30, 2024-04-06 09:00 - 10:30, 2024-04-07 09:00 - 10:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Jeśli chcesz spędzić aktywnie czas, w przyrodzie, zapraszamy na weekendowe, otwarte treningi do Łazienek Królewskich. O każdej porze roku, bez względu na pogodę ćwiczymy ciało i ducha 🙂 wystarczy dostosować odpowiednio ubranie i buty. Zapraszamy zaawansowanych i niezaawansowanych. Zaczynamy Codziennym Rytuałem Zdrowia, ćwiczymy długą formę Starego Stylu Yang Taiji oraz formy z bronią. Do zobaczenia 🙂

Taiji, grupa średnio i zaawansowana, oraz grupa początkująca
2023-05-04 18:00 - 19:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂 Regularne zajęcia grup średnio- i zaawansowanej w okresie wiosennym i wakacyjnym odbywają się w Łazienkach Królewskich, przed Starą Kordegardą. Treningi dla grup średnio zaawansowanej i zaawansowanej oraz początkującej odbywać się będą oddzielnie.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Noc Muzeów w MAiP
2023-05-13 21:00 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
Zapraszamy na “Pokaz Klasycznego Stylu Yang Taiji (sekwencje formy ręcznej, szabli, miecza, kija) oraz tradycyjnych form qigongu (Osiem Kawałków Brokatu, Ćwiczenia Pięciu Zwierząt, Sześć Leczących Dźwięków)” do Muzeum Azji i Pacyfiku, podczas tegorocznej Nocy Muzeów, 13 maja, godz. 21.00

Wakacyjne treningi taiji
2023-06-27 18:00 - 19:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Jeśli ciekawi cię taiji, chcesz spróbować czy to dyscyplina dla ciebie, zapraszamy na wakacyjne treningi na powietrzu, w Łazienkach Królewskich, przed Starą Kordegardą. W czasie wakacji możesz zapoznać się z zestawem ćwiczeń przygotowawczych, a jeśli uznasz że to dla ciebie, jesienią ruszy grupa początkująca.Zapraszamy!
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂 Regularne zajęcia grup średnio- i zaawansowanej w okresie wiosennym i wakacyjnym odbywają się w Łazienkach Królewskich, przed Starą Kordegardą.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Jesienne treningi taiji
2023-09-05 18:00 - 19:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Jeśli ciekawi cię taiji, chcesz spróbować czy to dyscyplina dla ciebie, zapraszamy na jesienne treningi na powietrzu, w Łazienkach Królewskich, przed Starą Kordegardą. Możesz zapoznać się z zestawem ćwiczeń przygotowawczych podczas tych treningów, a jeśli uznasz że to dla ciebie, w październiku rusza grupa początkująca w sali LO im. Marii Konopnickiej, Warszawa, ul. Madalińskiego 22 .Zapraszamy!
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂 Regularne zajęcia grup średnio- i zaawansowanej w okresie wiosennym i wakacyjnym odbywają się w Łazienkach Królewskich, przed Starą Kordegardą.
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.

Taiji, grupa początkująca
2023-10-03 18:30 - 20:00, 2024-04-09 18:30 - 20:00 | LO im. M.Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22, Warszawa
UWAGA! Grupa początkująca rozpoczęła naukę w październiku, jest już w trakcie nauki od kilku miesięcy. Jeśli interesuje cię nauka Starego Styli Yang Taiji od początku, zapraszamy w październiku 2024 r.

Jeśli myślisz o tym żeby wejść na ścieżkę taiji, zapraszamy! Rusza grupa początkująca dla zainteresowanych i zmotywowanych, aby poznać wyjątkowy styl. Stary Styl Yang Taiji, którego uczymy ma swoje korzeniach na Tajwanie. Kontakt ze źródłem oraz bezpośrednia transmisja Mistrz – Uczeń, daje osadzenie i możliwość nieustającego rozwoju i pogłębiania praktyki.
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy poszczególne ruchy, odkrywając coraz głębsze ich aspekty. Z zadziwieniem obserwujemy jak daleko może sięgać ta praktyka. W tym czasie niepostrzeżenia zmienia się ciało, harmonizuje umysł a życie staje się piękniejsze. To daje wspaniałą perspektywę 🙂
CEL KURSU:
Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Wewnętrzna silna motywacja.
Deklaracja regularnej, indywidualnej pracy z samym sobą.
Ubiór: strój sportowy nie krępujący szerokich ruchów, wygodne obuwie na płaskiej podeszwie.
Link do zapisów TU

Taiji online
2023-10-11 17:30 - 19:00 | ONLINE
Zajęcia online, dla grupy średnio zaawansowanej. Sposób nauczania wymagający szczególnego zaangażowania i pracy własnej.Dla osób, które mają nieregularny tryb pracy, podróżują, albo mieszkają w innych miejscowościach. Tym wszystkim osobom, kurs daje możliwość zapoznania się z tym niezwykłym stylem, ponieważ jesteśmy jedyną szkołą w Polsce, dokładnie tego stylu, mieszczącą się w Warszawie. Więcej o stylu TUTAJ. Struktura szkoły czyli bezpośredni przekaz nauczyciel-uczeń, powoduje że ciągle rozwijamy się, będąc nieustająco uczniem swojego nauczyciela, nawet ucząc kolejnych adeptów. To trzeci rok pracy online. W tym czasie dwie osoby podeszły z sukcesem do egzaminu, zdając na poziom biały i mają apetyt na więcej 🙂 Widać da się nauczyć online, nawet tak trudnego stylu 🙂

QiFit Festival
2023-10-14 - 2023-10-15 | MAiP, Ul. Solec 24, Warszawa, 00-403
14 – 15 października, ruszy trzecia edycja QiFit Festival – III Ogólnopolski Festiwal Energii Świadomego Ruchu.

To unikalna możliwość, aby w jednym miejscu i czasie zapoznać się z wschodnioazjatyckimi metodami ruchu umysł – ciało Taiji (Tai Chi), Qigong (Chi Kung) i systemów pokrewnych. Wydarzenie przybliżyć ma każdemu zainteresowanemu, czym są te metody ruchu dla zdrowia i rozwoju osobistego.

Program otwartych zajęć, warsztatów, wykładów i prezentacji:

SOBOTA 14 października

SALA WARSZTATOWA

10:10 10:40 MARZENA MAYA ROSTKOWSKA
Jak poczuć swoje ciało i nauczyć się Taiji

10:50 11:40 ANDRZEJ KALISZ
Wprowadzenie do Yiquan – odczuwanie przestrzeni, czasu, energii

11:55 12:25 MAŁGORZATA SZKURŁATOWSKA
Energia i Moc ćwiczeń wzmacniających w Medycznym Qigong.

12:35 13:05 JAN GLIŃSKI
Nowy Qigong Guolin na metrze kwadratowym

13:15 14:05 PIOTR ZIEMBA
Dao Yin Mawangdui – 12 meridianów

14:20 14:50 KAXIA E. KOWALEWSKA
Qigong Wuji Hundun

15:00 15:45 MARTA POCIEJEWSKA & DARIUSZ STRASZEWSKI
Ciało i emocje w nim ukryte – Qigong i Fizjoterapia

16:00 16:50 WŁODZIMIERZ WIELICZKOWSKI
Tao relacji

17:05 17:50 KRZYSZTOF KO OPERACZ
Zwierzęca natura taiji

HOL GŁÓWNY

10:05 10:35 DOROTA BATORSKA
Przestrzeń Harmonia – qigong na dobry początek dnia

10:40 11:15 BRONISŁAW ŚWIĄTKOWSKI
Uważność i samoświadomość w ćwiczeniach Qigong

11:20 12:20 NAM BUI NGOC / MISTRZ NAM
Taiji i człowiek

12:25 13:00 EWA MECHELEWSKA
Akademia witalności

13:05 14:05 TOMASZ KAPTUR
Kung Fu, Wushu dla zdrowia i samoobrony

14:10 14:45 MAREK BALIŃSKI
Chansigong – ćwiczenia rozwijania jedwabiu

14:50 15:25 PAWEŁ RASZKIEWICZ
Pierwsze kroki pchających dłoni

15:25 16:25 OTWARTE PCHAJĄCE DŁONIE
Warsztat pchających dłoni Taiji z różnymi instruktorami

16:30 18:00 POKAZ
Pokazy form Taiji i Qigong

NIEDZIELA 15 października

SALA WARSZTATOWA

10:10 10:55 JOANNA JURASZEK
Qigong jako Sztuka Pielęgnowania Życia. Żywioł Ziemi

11:05 11:35 KATARZYNA KIERAŚ
Dziesięć Kawałków Brokatu Taiji

11:45 12:45 MAREK BALIŃSKI
Peng – pierwsza, główna umiejętność (energia, metoda) w taijiquan

13:00 13:45 KINGA KLAŚ-PUPAR
Taiji i Qigong dla zdrowia kolan i kręgosłupa

14:00 14:50 ANNA RADOSZEWSKA
Ruch w rytmie dobowym

HOL GŁÓWNY

10:05 10:45 MARTA WILCZYŃSKA
Na początek dnia, Qigong „pierwszego kontaktu”, rozbudzający siły witalne

10:50 11:30 ANDRZEJ KALISZ
Wybrane ćwiczenia podstawowe systemów Xingyiquan i Baguazhang

11:35 12:05 JAN GLIŃSKI
Jesienny qigong w MAiP

12:10 12:40 KRZYSZTOF KO OPERACZ
Fizyczna strona qigongu

12:45 13:40 WŁODZIEMIERZ WIELICZKOWSKI
Taoistyczna Joga – 8 Diamentów Bodhidharmy

13:45 14:15 KINGA KLAŚ
Relaks kręgosłupa

14:15 15:00 POKAZ
Pokazy form Taiji i Qigong

Opisy wszystkich punktów programu dostępne są na stronie https://qifit.pl/p/festival oraz w specjalnej grupie FB Grupa QiFit Festival

Ponadto czeka na Was:

Strefa Wystawców – pokazy form i programów szkoleniowych oraz stoiska z atrakcyjną i różnorodną ofertą zajęć i aktywności prezentowane przez organizacje, szkoły i instruktorów z wieloletnim doświadczeniem.

Relacja online na żywo – wydarzenie odbywa się w tym samym czasie: lokalnie w MAiP w Warszawie oraz online z dostępem z całej Polski.

Transmisje online dostępna będzie na stronach:
QiFit
https://www.facebook.com/Platforma.Edukacyjna.QiFi
Fundacja Dantian
https://www.facebook.com/FundacjaDantian
Muzeum Azji i Pacyfiku
https://www.facebook.com/muzeumazji
oraz kanale You Tube
https://www.youtube.com/c/QiFit

Wstęp na Festiwal jest bezpłatny.

Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24, Warszawa

Godziny:
Dzień 1, Sobota, 14 października 10: 00 – 18:00
Dzień 2, Niedziela, 15 października 10: 00 – 15:00

W trakcie festiwalu można też zwiedzić wystawę stałą „PODRÓŻE NA WSCHÓD” w MAiP. Wstęp na wystawę jest biletowany.

QiFit Festival to prawdziwa uczta dla poszukiwaczy większej dozy energii, równowagi i zdrowia na co dzień. To nie tylko okazja do odkrywania wschodnioazjatyckich metod ruchu, ale także do zgłębiania ich korzyści dla naszego dobrostanu fizycznego i mentalnego. To także możliwość wybrania najlepszej praktyki dla siebie, spośród zgromadzonej w jednym miejscu, bogatej oferty wielu szkół, instruktorów i organizacji.

Gospodarzem imiennym Festiwalu jest platforma QiFit www.qifit.pl, promująca ruch, zdrowie i rozwój z wykorzystaniem wschodnioazjatyckich metod umysł – ciało.

Trening poranny
2023-11-01 09:00 - 10:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa

Trening świąteczny
2023-12-26 09:00 - 10:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Zapraszamy do Łazienek Królewskich na poranny trening. Po przygotowaniach i świątecznym biesiadowaniu, pora na trochę świadomego ruchu 🙂

Trening noworoczny
2024-01-01 09:00 - 10:30 | Łazienki Królewskie, ul.Agrykola 1, Warszawa
Aby dobrze i aktywnie rozpocząć Nowy Rok 2024, można albo tańczyć do białego rana albo wybrać się na poranny trening do Łazienek Królewskich. Można oczywiście wybrać i jedno i drugie 🙂 My zapraszamy przed Starą Kordegardę na noworoczny trening.

Taiji online
2024-01-10 17:30 - 19:00

Trening weekendowy
2024-04-06 09:00 - 10:30
