Fundacja Dantian

Taiji online, grupa średnio - zaawansowana
2020-11-18 17:30 - 19:00 (Europe/Warsaw) | ONLINE
Grupa utworzona aby Stary Styl Yang Taiji stał się dostępny również dla tych, którzy mieszkają poza Warszawą. W przypadku zajęć online jest szczególnie ważne aby korygować wypracowane nawyki dlatego też spotykamy się na stażach stacjonarnych.
Zajęcia online! 90 minut nauki z możliwością zadawania pytań!
Zaczynamy o 17.30 w każdą środę!
CEL KURSU:

Rozpoczniemy Codziennym Rytuałem Zdrowia, który stanowić będzie przygotowanie ciała do nauki długiej formy starego stylu Yang Taiji.
Każdej kolejnej środy poznasz nowe sekwencje oraz będziesz utrwalać poprzednie.
Dowiesz się jak przygotować swoją przestrzeń do ćwiczeń.
Uzyskasz bezpłatny dostęp do materiałów przygotowawczych czyli Codziennego Rytuału Zdrowia, aby móc praktykować pomiędzy lekcjami.
Po zajęciach otrzymasz filmik z przerobionym na lekcji fragmentem formy, aby móc ćwiczyć pomiędzy spotkaniami, na większej przestrzeni.

CO BĘDZIE CI POTRZEBNE?

Zadbaj o wygodny strój oraz buty na płaskiej podeszwie, nie ma konieczności ćwiczenia boso.
Zorganizuj dla siebie przestrzeń około 2m x 2m
Miej głośnik, który pozwoli Ci słyszeć instruktora głośno i wyraźnie

PROWADZĄCA: KATARZYNA KIERAŚ
Ttrenuje taijiquan i qigong pod kierunkiem Jana Glińskiego od 2013 r. Uczestniczyła w międzynarodowym biennale Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan we Francji (2015) zdobywając złoty puchar w zawodach grupowych oraz srebrny medal na XX Ogólnopolskim Pucharze Taiji Warszawie (2016 r.). Brała udział w I Europejskim Festiwalu Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji (2018 r.) zdobywając złoty medal. Od 2017 jest certyfikowaną instruktorką z formy miecza, zaś od 2018 r. formy szabli Starego Stylu Yang. Terapeutka zajęciowa zorientowana na arteterapię oraz terapię poprzez ruch.
Miesięczna opata – 100 zł
