Na tym etapie nauczymy się oddychać korzystając z punktu Baihuei i przeprowadzać energię oddechu poprzez kręgosłup do Dantian. Ten etap pomaga nam oczyścić umysł.
Jeśli interesuje cię praca nad sobą, chcesz poczuć się lepiej, ale też zdajesz sobie sprawę, że nauka taiji to przygoda na długie lata, zapraszamy do grupy początkującej na rok 2026/2027.
