![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/MG_9469.jpeg)
Taiji / qigong stacjonarnie
Koncentrujemy się na dalekowschodnich technikach pracy z ciałem i umysłem, w szczególności na taiji i qigongu.
ZAJĘCIA STACJONARNE – CENNIK
![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot-2022-09-14-at-13.18.50.png)
Osoba, która nie jest w stanie opłacić pełnych opłat za płatne zajęcia/wydarzenia organizowane przez Fundację, może w całości lub częściowo być zwolniona z opłat. W takich przypadkach należy powiadomić wcześniej ustnie lub mailem organizatorów celem rejestracji i uzyskać ich akceptację.
TRENINGI W PRZYRODZIE
Łazienki Królewskie, przed Starą Kordegardą, cały rok
sobota i niedziela (9.00-10.00) wstęp wolny
![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/lato08-1200x800.jpg)
TRENINGI ONLINE - Platforma edukacyjna QiFit
![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/7.png)
Idealne rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu spotkać się osobiście lub mieszkają poza Warszawą. Trening dopasowany do Ciebie i czasu jakim dysponujesz. Jeśli potrzebujesz, możesz skorzystać z konsultacji przed rozpoczęciem treningów. Po tym jak opowiesz nieco o swoim stylu życia oraz po przeanalizowaniu wspólnie Twoich nawyków ruchowych, dopasujemy odpowiedni dla Ciebie zestaw ćwiczeń. Jeśli potrzebujesz, pomożemy Ci zalogować się do naszej bazy wiedzy i praktyki – platformy edukacyjnej QiFit (czyt. CziFit).
Link: https://www.qifit.pl/p/subskrypcja-qifit
1. TAIJI
Ruch w harmonii i jedności przeciwieństw YIN i YANG, jako podstawa pozostawania sprawnym i zdrowym
3. W QiFit poznasz aktywności bazujące na starożytnych systemach ćwiczeń prozdrowotnych, doskonalonych przez setki lat, takich jak Taiji i Qigong. Doświadczysz ruchu zgodnego z naturą, na który patrzy się równie przyjemnie jak na drzewa kołysane wiatrem lub fale dobijające do brzegu
2. QIGONG
Ćwiczenia do odnajdywania równowagi i swobodnego przepływu energii witalnej w ludzkim ciele
4. Co znajdziesz na QiFit?
– Akupresura i automasaż
– Sesje oddechowe
– Medytacje prowadzone
– Kursy, Artykuły, Wywiady, Podcasty
AKADEMIA DANTIAN I UNIWERSYTET OTWARTY AKADEMII DANTIAN
Akademia Dantian jest jednostką certyfikującą Fundacji, organizującą szkolenia o charakterze kształcenia ustawicznego, na żywo lub/i online. Pozytywne ukończenie każdego szkolenia i zdanie egzaminu na określony poziom zostaje poświadczone dyplomem lub certyfikatem.
W Uniwersytecie Otwartym Akademii Dantian znajdziesz darmowe materiały nad którymi pracujemy od wielu lat w celu szerzenia i przekazywania wiedzy, jaką zgromadziliśmy na ścieżce własnej nauki i praktyki taiji i qigongu.
Materiały Akademii Dantian i jej Uniwersytetu Otwartego znajdują się na https://qifit.pl/p/akademia-dantian
Co nam dało taiji?
![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/1.png)
Bogdan
1. Sprawiają mi przyjemność powolne, płynące ruchy formy ręcznej, dynamika formy szabli czy dążenie do precyzji w formie miecza.
2. Regularna praktyka zwiększyła zakres ruchów mojego ciała i sprawiła,że zniknęły dolegliwości związane z wielogodzinną pozycją siedzącą przed ekranem monitora.
3. Zrzuciłem zbędne kilogramy, czuję się lekko, z większym dystansem podchodzę do tzw. problemów dnia codziennego.
![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/2.png)
Ela
1. Bo spotkałam na swojej drodze mistrza Jana Glińskiego, człowieka o otwartym sercu, niezwykłej cierpliwości i serdeczności dla wszystkich.
2. Bo pomaga mi to utrzymać równowagę psycho-fizyczną.
3. Bo pozbyłam się bólu kręgosłupa.
4. Bo pozbyłam się ataków astmy oskrzelowej.
5. Bo w grupie ludźmi z Dantian poszerzam moją świadomość i rozwijam się duchowo za co jestem niezmiernie wdzięczna.
6. Bo jestem odważna.
7. Bo sprawia mi to przyjemność.
![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/3.png)
Andrzej
1. Praktyka taiji jest kontynuacją mojej wcześniejszej drogi sztuk walki, gdyż umożliwia mi podtrzymanie specyficznej sprawności fizycznej i zdolności wyniesionych z wieloletnich treningów taekwondo.
2. Taiji jest dla mnie rodzajem „skrzynki na narzędzia”, z której, w zależności od potrzeb, mogę wybrać ćwiczenia, które pozwalają mi na kształtowanie cech przydatnych do utrzymania zdolności bojowych lub tych, które służą zachowaniu dobrego zdrowia.
![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/4.png)
Edyta
1. Lepiej się czuje fizycznie i psychicznie
2. Moja odporność podniosła się i rzadziej łapię przeziębienia
3. Dobrze sypiam
4. Mam lepszy kontakt z sobą
5. Uczę się od najlepszych, jednego z najpiękniejszych stylów Yang Taiji: Yang Jia Loa Jia
6. Sobotę i niedzielę rano spędzam w fajnym towarzystwie w parku
![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/5.png)
Marzena
1. Czuję się szczęśliwa i zdrowa
2. Mam energię
3. Lubię poznawać nowe ruchy
4. Interesuję się Azją i Kulturą Wschodu
5. Dla towarzystwa
6. Taiji to dla mnie samorozwój
7. Odpręża mnie taiji i relaksuje
![](https://fundacjadantian.com/wp-content/uploads/2022/01/6.png)
Katarzyna
1. Mimo że nie byłam wielbicielką tego rodzaju ruchu i miałam nikłe pojęcie o taiji, doświadczenia płynące z ciała po ćwiczeniach spowodowały, że zakochałam się, szczególnie w płynności i harmonii jaką daje!
2. Taiji wzmocniło moje nogi, od dawna obchodzę się bez opasek uciskowych podczas wędrówek górskich czy jazdy na nartach