warsztaty prezentujące proste ćwiczenia ułatwiające przemianę materii i przyśpieszające osiągnięcie pożądanej wagi ciała. Prowadzi Jan Gliński

Z dużą przyjemnością pojawiamy się co tydzień w Domu Lekarza Seniora, ciesząc się, że możemy ćwiczyć razem z osobami, które swoje życie, a z pewnością i część zdrowia, poświęciły uzdrawianiu innych.  Będąc też najlepszych dowodem tego, że qigong można ćwiczyć w każdym wieku i kondycji. Oby więcej seniorów miało na to ochotę!

warsztaty uczące ćwiczeń polepszających funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian). Wstęp wolny

między II a III kręgiem lędźwiowym znajduje się  „Brama życia” lub „Brama przeznaczenia”, w chińskiej medycynie tradycyjnej  obszar odpowiedzialny za nerki - zbiornik prenatalnej Qi. Kiedy się ona wyczerpie umieramy. Warsztaty pokażą jak tą energię pielęgnować i wzmacniać poprzez  automasaż, delikatne zmiany napięcia i powolne rozciąganie. Prowadzi Krzysztof "KO” Operacz

świadome oddychanie jest podstawą wszystkich tradycyjnych systemów zachowania zdrowia. Warsztaty zapoznają z szeregiem ćwiczeń oddechowych z bogatej skarbnicy qigong’u i taiji quan. Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian)

świadome oddychanie jest podstawą wszystkich tradycyjnych systemów zachowania zdrowia. Warsztaty zapoznają z szeregiem ćwiczeń oddechowych z bogatej skarbnicy qigong’u i taiji quan. Prowadzi Jan Gliński