Promienny Lotos Online
An event every week that begins at 18:00 on środa, repeating until 25 luty 2026
PROMIENNY LOTOS ONLINE | cykl spotkań na platformie Zoom | środy godz. 18.00 – 19.15. początek 4.02.2026
Promienny Lotos — qigong od podstaw. To cykl zajęć online stworzony z myślą o kobietach, które chcą w świadomy i łagodny sposób wspierać swoje zdrowie, sprawność oraz równowagę psychofizyczną. To propozycja dla tych, które czują, że ciało potrzebuje uważnego ruchu, oddechu i chwili zatrzymania, szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia, zmęczenia lub zmian hormonalnych.
Świadomy ruch jest jednym z kluczowych elementów zachowania zdrowia i samodzielności na długie lata. Qigong Promienny Lotos opiera się na spokojnych, płynnych ćwiczeniach dostosowanych do kobiecego ciała, które pomagają rozluźnić napięcia, poprawić krążenie, wesprzeć regenerację i przywrócić naturalny przepływ energii. Praktyka sprzyja poprawie jakości snu, zwiększa poczucie witalności oraz pogłębia kontakt ze sobą.
To zajęcia dla kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie i sprawność, szukają delikatnej, a jednocześnie skutecznej formy ruchu. To też zajęcia dla kobiet odczuwających spadek energii, trudności ze snem, są w okresie zmian hormonalnych lub po prostu chcą świadomie wspierać równowagę swojego organizmu.
Zajęcia obywać się będą na żywo, na platformie Zoom. Cztery środy lutego 4, 11, 18 i 25.
Cykl prowadzi certyfikowana instruktorka Qigongu Promienny Lotos Edyta Wypierowska
