Qigong w MAiP
An event every week that begins at 18:00 on poniedziałek, repeating until 23 luty 2026
Zapraszamy na poniedziałkowe zajęcia qigongu Promienny Lotos. Tym razem będziemy uczyć się długiej formy od podstaw, Przez 7 kolejnych poniedziałków.
UWAGA! ZMIANA GODZINY ROZPOCZĘCIA ZAJĘĆ! 18.00 – 19.15
Promienny Lotos to forma qigongu oparta na miękkich, płynnych ruchach, świadomym oddechu oraz pracy z własną energią. Jest to głęboko regenerująca praktyka, która w holistyczny sposób wspiera ciało, emocje oraz naszą energię życiową, a w szczególności:
• równowagę emocjonalną
• redukcje stres i napięcie w ciele
• naturalną witalność i swobodny przepływ energii
• pogłębia kontaktu z samą sobą
Regularna praktyka poprawia mobilność i elastyczność całego ciała, aktywuje wszystkie stawy i mięśnie, wspiera poczucie równowagi, reguluje ciśnienie krwi oraz przepływ limfy. Wzmacnia odporność organizmu i daje więcej energii na co dzień. Podczas zajęć będziemy pogłębiać i regulować oddech, a także intonować sześć leczniczych tybetańskich dźwięków, które poprzez wibrację wspierają narządy wewnętrzne oraz naturalne procesy regeneracji.
Zajęcia są przeznaczone dla kobiet w każdym wieku.
Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia – wystarczy otwartość, wygodny strój i gotowość, by poświęcić czas sobie
Prowadząca: Edyta Wypierowska.
Początek 12 stycznia 2026
Zainteresowane osoby prosimy o zgłoszenie przez formularz