
Niedzielne taijiquan w Skaryszaku
Zapraszamy nad Staw Kaczy, gdzie między 10:00 a 12:00 będziemy kontynuowali trening długiej formy naszego Starego Stylu Yang. Treningi w Skaryszaku są bezpłatne.
Niedzielne taijiquan w Skaryszaku – przeniesione do Łazienek (Pawilon Chiński)
Zajęcia przeniesione do Łazienek (Pawilon Chiński).
Medytacja stojąca i poszukiwanie siły
Medytacja Stojąca (Zhan Zhuang) to znana w różnych systemach sztuk walki i Qi Gong metoda treningowa. Jej celem jest ogólne wzmocnienie ciała i zbudowanie poprawnej struktury mięśniowej. Poprawna struktura ciała (…)

Taijiquan, grupa początkująca
Ze względu na poniedziałkową wewnętrzną imprezę w Muzeum Azji i Pacyfiku, zapraszamy wyjątkowo w środę.

Qigong sztuki – obraz ruchu i energii
Warsztaty dla tych, którzy lubią świadomy ruch i sztukę. Podczas zajęć łączymy spontaniczny ruch i malarstwo tuszem. Myśli i idee Wschodu głoszą, że energia podąża za uwagą – napełnimy zatem nasze ciała świadomym ruchem, aby przy (…)

Taijiquan, grupa początkująca
Ze względu na poniedziałkową wewnętrzną imprezę w Muzeum Azji i Pacyfiku, zapraszamy wyjątkowo w środę.

GENEROWANIE QI I JEGO REDYSTRYBUCJA PO CIELE
GENEROWANIE QI I JEGO REDYSTRYBUCJA PO CIELE - warsztaty prezentujące zestaw prostych ćwiczeń wykorzystujących automasaż, wizualizacje, nacisk i lekkie napięcia mające na celu gromadzenie i przepływ energii w ciele. Prowadzi Krzysztof (…)

STARY STYL YANG DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Warsztaty zapoznające z prawidłowym wykonaniem ćwiczeń przygotowawczych oraz początkowymi sekwencjami tej tradycyjnej, długiej formy taijiquan. Prowadzi Marzena Rostkowska

Sobota z taijiquan Łazienki
Zapraszamy na wspólny trening taijiquan 7 listopad (sobota; godz. 8:00) do Łazienek, spotykamy się koło Pawilonu Chińskiego oraz 8 listopada (niedziela; godz. 10:00) w Parku Skaryszewskim koło Stawu Kaczego. Jak zawsze, będziemy ćwiczyli (…)