Medytacja Stojąca (Zhan Zhuang) to znana w różnych systemach sztuk walki i Qi Gong metoda treningowa. Jej celem jest ogólne wzmocnienie ciała i zbudowanie poprawnej struktury mięśniowej. Poprawna struktura ciała (…)

Warsztaty dla tych, którzy lubią świadomy ruch i sztukę. Podczas zajęć łączymy spontaniczny ruch i malarstwo tuszem. Myśli i idee Wschodu głoszą, że energia podąża za uwagą – napełnimy zatem nasze ciała świadomym ruchem, aby przy (…)

GENEROWANIE QI I JEGO REDYSTRYBUCJA PO CIELE  - warsztaty prezentujące zestaw prostych ćwiczeń wykorzystujących automasaż, wizualizacje, nacisk i lekkie napięcia mające na celu gromadzenie i przepływ energii w ciele. Prowadzi Krzysztof (…)

Warsztaty dla tych, którzy imitując ruch zwierząt pragną wyzwolić w sobie moc żywiołowego tworzenia. Zalecane jest luźne ubranie, z uwzględniem możliwości zabrudzenia podczas pracy twórczej.  Prowadzi Marzena Rostkowska Wymagana jest rezerwacja uczestnictwa pod adresem [email protected]