Zapraszamy na wspólne ćwiczenia do Łazienek Królewskich. Jeśli nie pada, spotykamy się przed Starą Kordegardą, a w razie deszczu w Pawilonie Chińskim. Zabierzcie kije i miecze! Oczywiście nie zapomnimy o podstawowej formie :-)
Ćwiczenie Zhang Zhuang (potocznie zwane medytacją stojącą) w dosłownym tłumaczeniu znaczy stać jak słup/drzewo. Ta z pozoru prosta praktyka posiada jednak swoje drugie, trzecie i e-nte dno. Pozwala pracować nad powrotem do zdrowia osób w trakcie rekonwalenscencj, wzmocnić strukturę mięśniową u osób ćwiczących sztukę walki, ale zachwyca także aspektem filozoficznym. Prowadzi Krzysztof “KO” Operacz.
Kurs dla grupy początkującej w 2016 roku odbywa się 2 raz w tygodniu. Zapraszamy na zajęcia w poniedziałki o godz.20:00 – 21:30 do Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24, oraz w czwartki, o godz. 18:30- 20:00 w XLII LO im. Marii Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22. Podobnie jak w we wcześniejszych latach (2013 – 2016), organizuję ten kurs z intencją trwałego zakorzenienia (…)
Zapraszamy na wspólne ćwiczenia do Łazienek Królewskich. Jeśli nie pada, spotykamy się przed Starą Kordegardą, a w razie deszczu lub śniegu w Pawilonie Chińskim.
W porównaniu do najczęściej nauczanych form Ośmiu Sztuk Brokatu, które są w zasadzie formą qigongu dao yin, Yue Fei Ba Duan Jin jest bardziej złożonym i trudniejszym do wykonania zestawem ćwiczeń, (…)
Zapraszamy na wspólne ćwiczenia do Łazienek Królewskich. Jeśli nie pada, spotykamy się przed Starą Kordegardą, a w razie deszczu lub śniegu w Pawilonie Chińskim.
Zapraszamy na wspólne ćwiczenia do Łazienek Królewskich. Jeśli nie pada, spotykamy się przed Starą Kordegardą, a w razie deszczu lub śniegu w Pawilonie Chińskim.
W porównaniu do najczęściej nauczanych form Ośmiu Sztuk Brokatu, które są w zasadzie formą qigongu dao yin, Yue Fei Ba Duan Jin jest bardziej złożonym i trudniejszym do wykonania zestawem ćwiczeń, (…)
Zapraszamy na wspólne ćwiczenia do Łazienek Królewskich. Jeśli nie pada, spotykamy się przed Starą Kordegardą, a w razie deszczu lub śniegu w Pawilonie Chińskim.
W porównaniu do najczęściej nauczanych form Ośmiu Sztuk Brokatu, które są w zasadzie formą qigongu dao yin, Yue Fei Ba Duan Jin jest bardziej złożonym i trudniejszym do wykonania zestawem ćwiczeń, (…)
Zapraszamy wszystkich na drugą edycję Qigongu dla dojrzałych. Są to bezpłatne zajęcia z podstaw gimnastyki chińskiej dla każdego bez względu na wiek, wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej podeszwie. (…)
Podczas zajęć łączymy energię świadomego ruchu z malarstwem, wyzwalając drzemiące w nas pokłady kreatywności. Zalecane luźne ubranie, z uwzględnieniem możliwości poplamienia podczas pracy twórczej. Prowadzi Marzena Rostkowska (Fundacja Dantian). Wstęp: 30 zł (w cenie materiały). Wymagana (…)
