Po długiej zimie, to zwykle nasze oczy jako pierwsze odczuwają negatywne efekty powrotu do pracy przed ekranami komputerów i smartfonów oraz codziennej, domowej rutyny; warsztaty zapoznają z ćwiczeniami qigongu mającymi korzystny (…)
Prozdrowotne ćwiczenia qigongu z uwzględnieniem pozycji kucznej stymulującej i harmonizującej przepływ energii oraz uwalniającej napięcia w miednicy, kroczu i lędźwiach. Zestaw ćwiczeń rozciągających kręgosłup i otwierających klatkę piersiową. Więcej informacji na naszej stronie pod (…)
Więcej informacji bliżej terminu zajęć. Kurs jest prowadzony z intencją trwałego zakorzenienia Yang Jia Lao Jia Taiji Quan w Polsce, dla osób które pociąga perspektywa poświęcenia wielu lat regularnej pracy (…)
Zapraszamy na trening do Parku Łazienkowskiego. Spotykamy się o 9:00 przed Starą Kordegardą (jeśli deszcz, śnieg – w Pawilonie Chińskim). Broń mile widziana ????
Kwiecień, z budzącą się do życia przyrodą, jest idealnym okresem przygotowania się do ćwiczeń w plenerze. Bez względu na rodzaj ulubionej aktywności fizycznej, łącznie z bieganiem czy jazdą na rowerze, (…)
Zajęcia dla kobiet ze sztuki posługiwania się wachlarzami bojowymi połączone z elementami tańca. Prowadzi Ewa Ampulska (Szkoła Tańca z Wachlarzami Bojowymi), Wstęp: 30 zł. Więcej informacji na: www.facebook.com/Szkoła-Tańca-z-Wachlarzami-Bojowymi
Zapraszamy na trening taiji do Parku Łazienkowskiego. Spotykamy się przed Starą Kordegardą (jeśli deszcz w Pawilonie Chińskim). Broń mile widziana ????
Następnym etapem przygotowania się do fizycznej aktywności w plenerze jest zapoznanie się z wybranymi technikami harmonizowania pracy narządów wewnętrznych oraz wykorzystania do tego celu wiosennej przyrody. Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian). Wstęp: (…)
Aby móc pełniej i przy mniejszym wysiłku skorzystać z dowolnej aktywności fizycznej w plenerze, warto poznać ćwiczenia zwiększające poziom energii wewnętrznej oraz ułatwiające jej prawidłowe krążenie w całym organizmie. Prowadzi Jan Gliński (…)
O godzinie 10:00 lokalnego czasu adepci tych sztuk spotykają się w parkach, aby razem ćwiczyć. Wraz z obrotem kuli ziemskiej fala wspólnej energii przetacza się przez cały świat. My również spotykamy (…)
Serdecznie zapraszamy pod Kordegardę na wspólny trening formy ręcznej Starego Stylu Yang oraz broni (miecz, szabla, kij). W razie deszczu widzimy się w Pawilonie Chińskim
