Kwiecień, z budzącą się do życia przyrodą, jest idealnym okresem przygotowania się do ćwiczeń w plenerze.  Bez względu na rodzaj ulubionej aktywności fizycznej, łącznie z bieganiem czy jazdą na rowerze, (…)

Następnym etapem przygotowania się do fizycznej aktywności w plenerze jest zapoznanie się z wybranymi technikami harmonizowania pracy narządów wewnętrznych oraz wykorzystania do tego celu wiosennej przyrody. Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian). Wstęp: (…)

Aby móc pełniej i przy mniejszym wysiłku skorzystać z dowolnej aktywności fizycznej w plenerze, warto poznać ćwiczenia zwiększające poziom energii wewnętrznej oraz ułatwiające jej prawidłowe krążenie w całym organizmie. Prowadzi Jan Gliński (…)

Warsztaty zapoznają z ćwiczeniami qigongu uelastyczniającymi kręgosłup i usuwającymi blokady energetyczne odpowiedzialne za bóle pleców oraz związane z nimi schorzenia. Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian). Wstęp: 30 zł. Więcej informacji na: www.fundacjadantian.com