Następnym etapem przygotowania się do fizycznej aktywności w plenerze jest zapoznanie się z wybranymi technikami harmonizowania pracy narządów wewnętrznych oraz wykorzystania do tego celu wiosennej przyrody. Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian). Wstęp: (…)
Aby móc pełniej i przy mniejszym wysiłku skorzystać z dowolnej aktywności fizycznej w plenerze, warto poznać ćwiczenia zwiększające poziom energii wewnętrznej oraz ułatwiające jej prawidłowe krążenie w całym organizmie. Prowadzi Jan Gliński (…)
O godzinie 10:00 lokalnego czasu adepci tych sztuk spotykają się w parkach, aby razem ćwiczyć. Wraz z obrotem kuli ziemskiej fala wspólnej energii przetacza się przez cały świat. My również spotykamy (…)
Serdecznie zapraszamy pod Kordegardę na wspólny trening formy ręcznej Starego Stylu Yang oraz broni (miecz, szabla, kij). W razie deszczu widzimy się w Pawilonie Chińskim
Zajęcia grupy zaawansowanej od 8 maja do 5 czerwca 2018 będą odbywać się jak co roku w Szkole Podstawowej nr. 69 na ul. Wiktorskiej 73, o stałych godzinach 18:30-20:00 we (…)
Ruch to coś więcej, niż mechanika. To czucie, wdzięczność, zanurzenie się w Nature i jej dobro. Ruch to także świadomość, iż warto poznać własne ciało i dawać mu szanse na (…)
Serdecznie zapraszamy pod Kordegardę na wspólny trening formy ręcznej Starego Stylu Yang oraz broni (miecz, szabla, kij). W razie deszczu widzimy się w Pawilonie Chińskim
Warsztaty zapoznają z ćwiczeniami qigongu uelastyczniającymi kręgosłup i usuwającymi blokady energetyczne odpowiedzialne za bóle pleców oraz związane z nimi schorzenia. Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian). Wstęp: 30 zł. Więcej informacji na: www.fundacjadantian.com
Warsztaty qigongu, czyli prozdrowotnej gimnatyki chińskiej, z akcentem na szereg technik wykorzystania dźwięku do osiągnięcia efektów terapeutycznych. Zarówno dźwięku emitownego przez nas samych, jak w Liu Zi Jue, czyli w (…)
Warsztaty zapoznające z formą Ba Duan Jin (Ośmiu Kawałków Brokatu) według Generała Yue Fei. Jest to zestaw ćwiczeń dynamicznego qigongu, o ponad 1000-letniej historii, z których każde usprawnia funkcjonowanie wybranych organów wewnętrznych, a (…)
Serdecznie zapraszamy na Dzień Sąsiada zorganizowany w dniu 26.05.2018 roku w godz. 11.00-14.00 w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców przy ulicy Woronicza 44a. W programie prezentacja działalności organizacji pozarządowych działających w MCIM (…)
Warsztaty z chodzenia i oddychania oraz kontroli równowagi poprzez wybrane ćwiczenia qigongu, w tym kroki: “kota”, “ kraba” i “ kaczki”. Serdecznie zapraszamy, przed nami sztuka ruchu i oddechu, w rozluźnieniu, w (…)
