NEI GONG W PRAKTYCE - warsztaty z mistrzem Ly, zapoznające z wybranymi ćwiczeniami  taiji neigong. Tłumaczy Jan Gliński (Fundacja Dantian). Serdecznie zapraszamy na wcześniejszy wykład mistrza Ly, Nei gong a klasyczne style walki (godz. 18.00; wstęp wolny). Przedstawi on. na podstawie własnych doświadczeń. jak ważną rolę w tradycyjnych chińskich stylach walki, czy utrzymania zdrowia, odgrywa systematyczna praca z energią (…)

Podczas zajęć łączymy energię świadomego ruchu z malarstwem, wyzwalając drzemiące w nas pokłady kreatywności. Zalecane luźne ubranie, z uwzględnieniem możliwości poplamienia podczas pracy twórczej. Prowadzi Marzena Rostkowska (Fundacja Dantian). Wstęp: 30 zł (w cenie materiały). Wymagana rezerwacja uczestnictwa pod adresem [email protected] Link do filmiku z zajęć: https://www.youtube.com/watch?v=Bp7J4PMxD74&list=PLuf5vwboNESs0ztnmRl7_mUhpc7Nbef1-

Po długiej zimie, to zwykle nasze oczy jako pierwsze odczuwają negatywne efekty powrotu do pracy przed ekranami komputerów i smartfonów oraz codziennej, domowej rutyny; warsztaty zapoznają z ćwiczeniami qigongu mającymi korzystny wpływ na cały proces widzenia. Prowadzi Jan Gliński

Prozdrowotne ćwiczenia qigongu z uwzględnieniem pozycji kucznej stymulującej i harmonizującej przepływ energii oraz uwalniającej napięcia w miednicy, kroczu i lędźwiach. Zestaw ćwiczeń rozciągających kręgosłup i otwierających klatkę piersiową. Więcej informacji na naszej stronie pod linkiem: https://fundacjadantian.com/terapia-biegunowa/