Czym jest gwiazdozbiór, czy tylko układem gwiazd na niebie? Co Księga Przemian ma wspólnego ze Świętem Podwójnego Yang oraz qigonigiem? Czy można zetnkąć się z magią, alchemią praktykując ćwiczenia ruchowe? Czy ćwiczenia qigongu bez wizualizacji działają tak samo? A co z oddechem i jego skutecznością? Poniedziałek, 23 października 2023 roku. Była to specjalna data: 9. (…)
III OGÓLNOPOLSKI FESTIWAL ENERGII ŚWIADOMEGO RUCHU jest za nami. Dziękujemy Wam za zaangażowanie i liczny udział. Szybko minęły te dwa dni wypełnione warsztatami, prelekcjami i pokazami. Dały one wszystkim zainteresowanym wyjątkową możliwość zapoznania się – w jednym miejscu i czasie – z bogatym wachlarzem wschodnioazjatyckich metod świadomego ruchu, angażującymi jednocześnie ciało i umysł, takimi jak (…)
W połowie lipca, po rocznej przerwie, Fundacja Dantian wróciła do Domu Przebudzeń w Porąbce. Tydzień wypełniony ćwiczeniami, widokiem na wzgórza i wglądem w siebie, był wyjątkową okazją do poszerzenia swoich horyzontów i wzbogacenia umiejętności, do poznania bliżej samych siebie, ale też i innych, ciekawych świadomego ruchu i nowych doznań. Najbardziej zmotywowani rozpoczynali dzień o 6.45 (…)
Mazury, początek lata, wszechogarniające ciepło, słodkie, błogie… Powolny i rytmiczny marsz, kołysanie się z boku na bok, ze skalibrowanym na dotlenienie całego ciała oddechem; potem smaki prosto z ziemi – rzodkiew, burak, ziemniak, sałata; zmysły budzone przez dotyk, przez patrzenie, słuchanie, smak, a przede wszystkim czucie siebie – warsztaty Fundacji Dantian z Integracji sensorycznej w (…)
KOLEJNE DWIE ZASADY KAIZEN Wybieraj proste rozwiązania, nie czekając na te idealne. Pomyłki koryguj na bieżąco. PARK KULTURY W POWSINIE | trzy wakacyjne soboty | 1 I 8 lipca oraz 19 sierpnia | NIE PRZEGAP! Spędzanie czasu w naturze, ćwiczenia na powietrzu, relaks w przyrodzie! To najlepszy czas i najbardziej sprzyjające warunki! Szeroka perspektywa (…)
Dziewięć lat to mało i wiele… Zleciało jak mgnienie oka, choć to już prawie pół pokolenia, a dla kogoś kto dopiero rozpoczął swoją praktykę, to dość odległa perspektywa ćwiczeń z energią świadomego ruchu … W ubiegłą niedzielę, 14 maja, świętowaliśmy 9 urodziny Fundacji Dantian. To było bardzo dobre dziewięć lat, działo się naprawdę dużo, kto (…)
Co roku odnajdujemy w sobie potrzebę spotkania się w ten dzień, w jeszcze bardziej szczególny sposób, bo razem ze wszystkim praktykującymi na całej kuli ziemskiej. Niesie to w sobie dreszczyk ekscytacji i radość ze wspólnego bycia. Aby mogło się to stać, wyznaczona jest jedna godzina na wspólną praktykę, godzina 10 rano. Choć większość z nas (…)
Zelżały Covidowe ograniczenia w podróży do i po Południowo-Wschodniej Azji, więc tego lata zdecydowałem się odwiedzić stare kąty, spotkać się z przyjaciółmi, zobaczyć jak obecne turbulencje w naszej części świata wyglądają z ich perspektywy, zanurzyć wakacyjnie w tropikalną przyrodę nad i po wodą, ale również wykorzystać ten pobyt do dalszej nauki qigongu i taiji. Tym (…)
CZY ĆWICZENIA QIGONGU MOGĄ BYĆ ISTOTNYM ELEMENTEM SKŁADOWYM W PROFILAKTYCE I TERAPII ONKOLOGICZNEJ ? ZDECYDOWANIE TAK, brzmi odpowiedź, w oparciu o doświadczenia nie tylko Klasycznej Medycyny Chińskiej i współczesnych chińskich szpitali, ale także coraz większej liczby ośrodków naukowo-medycznych na Zachodzie. Ciało fizyczne jest nierozłączne z umysłem, a całość jest czymś znacznie więcej niż sumą jego (…)