TAIJI ONLINE, GRUPA ŚREDNIO ZAAWANSOWANA

Grupa średnio zaawansowana.

To piękny styl, którego regularna praktyka wzmocni Twoje ciało, zregeneruje zasoby energetyczne oraz wesprze Twój układ odpornościowy.Jeśli czujesz wewnętrzną motywację, ciekawość i otwartość na nową jakość ruchu, ten kurs jest dla Ciebie! Zajęcia online! 90 minut nauki z możliwością zadawania pytań!
Zaczynamy o 17.30 w każdą środę!

CEL KURSU:

• Rozpoczniemy Codziennym Rytuałem Zdrowia, który stanowić będzie przygotowanie ciała do nauki długiej formy starego stylu Yang Taiji.
• Każdej kolejnej środy poznasz nowe sekwencje oraz będziesz utrwalać poprzednie.
• Dowiesz się jak przygotować swoją przestrzeń do ćwiczeń.
• Uzyskasz bezpłatny dostęp do materiałów przygotowawczych czyli Codziennego Rytuału Zdrowia, aby móc praktykować pomiędzy lekcjami.
• Po zajęciach otrzymasz filmik z przerobionym na lekcji fragmentem formy, aby móc ćwiczyć pomiędzy spotkaniami, na większej przestrzeni.

CO BĘDZIE CI POTRZEBNE? 

• Zadbaj o wygodny strój oraz buty na płaskiej podeszwie, nie ma konieczności ćwiczenia boso.
• Zorganizuj dla siebie przestrzeń około 2m x 2m
• Miej głośnik, który pozwoli Ci słyszeć instruktora głośno i wyraźnie

CZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?

• Spotykamy się od 18 listopada w ŚRODY o godzinie 17.30 ONLINE na platformie ZOOM. Czas trwania – ok. 1,5 godziny
• Wcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join
• Na godzinę przed każdym spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie

JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W SPOTKANIU ONLINE?

1. Formą zapisu jest przelew w wysokości 100 zł (lub 30 zł w przypadku pojedynczych zajęć) o tytule: Internetowy kurs Taiji  na konto Fundacji Dantian – Bank PKO SA, nr konta: 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082
2. Po wykonaniu przelewu, prześlij nam potwierdzenie na email: studiodantian@gmail.com. Pamiętaj, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli ciebie, więc prosimy o mail, abyśmy mogli przesłać link.
3. Dostaniesz od nas email zwrotny z zaproszeniem do wirtualnej platformy, na której odbędzie się wykład

Miesięczny kurs online – 100 zł
Możliwość uczestniczenia w pojedynczych zajęciach – 30 zł

PROWADZĄCA: KATARZYNA KIERAŚ-KĘDZIAK

Ttrenuje taijiquan i qigong pod kierunkiem Jana Glińskiego od 2013 r. Uczestniczyła w międzynarodowym biennale Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan we Francji (2015) zdobywając złoty puchar w zawodach grupowych oraz srebrny medal na XX Ogólnopolskim Pucharze Taiji Warszawie (2016 r.). Brała udział w I Europejskim Festiwalu Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji (2018 r.) zdobywając złoty medal. Od 2017 jest certyfikowaną instruktorką z formy miecza, zaś od 2018 r. formy szabli Starego Stylu Yang. Terapeutka zajęciowa zorientowana na arteterapię oraz terapię poprzez ruch.