Staż krótkiego kija taiji

Zapraszamy wojowniczki i wojowników, chcących zadbać nie tylko o mobilność nadgarstków, ale i elastyczność całego ciała. Zalet jest bowiem wiele! Ćwiczenia z kijem dają możliwość rozruszania całego ciała! Do dyspozycji mamy różne sposoby trzymania kija, które pomagają aktywować punkty akupresury, znajdujące się na dłoniach. Istnieje wiele sposobów automasażu za pomocą kija, które pobudzają przepływ energii w poszczególnych kanałach energetycznych. Wspaniałe efekty dają pogłębione skręty oraz ruchy imitujące wiosłowanie. Podczas stażu poznasz wiele sposobów zastosowania kija w praktyce. W tradycyjnej medycynie chińskiej kij był jednym z pierwszych przyrządów, używanych do ćwiczeń, co potwierdzają odkrycia z grobowców Mawangdui (206 p.n.e – 220 n.e.) gdzie można zobaczyć ćwiczących adeptów. To najwcześniejszy znany dokument, pokazujący jak utrzymać sprawność, właśnie dzięki ćwiczeniom z kijem! Podczas starzy powtórzymy fragmenty formy z kijem naszej szkoły oraz poznamy elementy Qigongu z kijem Yang Sheng Zhang. Staż prowadzić będzie Katarzyna Kahuna Kieraś.

Formularz do zapisów