- To wydarzenia minęło.
QIGONG Z DK KADR ONLINE
18 listopad 2020 @ 09:00 - 09:50
|Powtarzające się Wydarzenie (Zobacz wszystkie)
An event every week that begins at 09:00 on środa, repeating until 16 grudzień 2020
QIGONG Z AKADEMIĄ RETRO
Zajęcia dla początkujących, będziesz mógł/ mogła poznać delikatne ćwiczenia, które pomogą ci rozruszać się na cały dzień. Qigong (czyt. czikung) to tradycyjna chińska gimnastyka zdrowotna. Regularne wykonywanie ćwiczeń qigongu pozwala: rozluźnić się i uwolnić od stresu; wzmocnić odporność organizmu na choroby somatyczne i psychiczne; zniwelować skutki urazów fizycznych; poprawić koordynację ruchową; wyzwolić pokłady wewnętrznej energii. Uczestnicy zajęć zapoznają się z systemami ćwiczeń skutecznie aktywizujących samoleczące mechanizmy ludzkiego organizmu (Osiem Kawałków Brokatu, Ćwiczenia Pięciu Zwierząt, Sześć Leczących Dźwięków itp.).
CZAS I MIEJSCE SPOTKANIA?Spotykamy się online we środy 9.00 – 9.50. Na godzinę przed każdym spotkaniem otrzymasz od nas mail z linkiem do pokoju oraz ID i hasło do zalogowania się na wydarzenie. Wcześniej pobierz na komputer lub telefon bezpłatną aplikację ZOOM https://zoom.us/join
Materiał dla uczestników jest nagrywany i dostępny, jeden dzień na życzenie wysłane wcześniej mailem.
JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W SPOTKANIU ONLINE?1.Wejdź na strefę zajęć, czyli na stronę Domu Kultury Kadr pod link: https://www.dkkadr.waw.pl/qigong-retro-akademia/
W prawym rogu znajduje się klawisz zapisz się i zapłać, zapisujesz się płacą 40 zł, za cały miesiąc.
2. Po wykonaniu przelewu, prześlij nam potwierdzenie na email: [email protected]. Pamiętaj, że wysyłany prosto z banku przelew nie ma adresata czyli Ciebie, więc prosimy o mail, abyśmy mogli przesłać link. Jeśli zapiszesz się już dziś 24.11.2020, to zdążymy przesłać link, najpóźniej zgłoszenia do godziny 8.30 w dniu ćwiczeń czyli pierwszych zajęć 24.11.2020.
3. Dostaniesz od nas email zwrotny z linkiem do zajęć.
PROWADZĄCY: Marzena Rostkowska, instruktorka Fundacji Dantian, http://studiodantian.com/people/marzena-rostkowska-2/ PO CO ĆWICZYMY QIGONG? Aby zachować zdrowie i spokojny umysł. Zapraszamy !