Czwartkowe spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie było niczym zaklinanie wiosny. Jak stado powracających żurawi, rotowaliśmy barkami jak wielkimi skrzydłami, tnąc powietrze. Budziliśmy wewnętrznego smoka podczas rotacji tułowiem, nasze ręce obijały się […]
W sobotę zapowiada się pogoda w kratkę. Zapraszamy do Pawilonu Chińskiego do Łazienek Królewskich na 8:30 będziemy kontynuowali trening długiej formy naszego Starego Stylu Yang. Treningi są bezpłatne.
Dzięki długiej formie Starego Stylu Yang Taiji Quan mamy własne SPA, odmładzające i odnawiające ciało i ducha. W ubiegły weekend miało ono miejsce w sobotę nad Stawem Kaczym w Parku Skaryszewskim, a w niedzielę […]
Cotygodniowe spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie było jak wędrówka w głąb siebie. Po ogólnej rozgrzewce przeszliśmy do ćwiczeń bardziej wewnętrznych. Pomagając sobie własnymi dłońmi, kładąc jedną na klatce piersiowej a drugą […]
Pulsująco i energicznie przekazujemy relacje z licznie odwiedzanych i cieszących się popularnością naszych zajęć Qigong’u – tym razem poświęconych Nadciśnieniu, które miały miejsce w miniony poniedziałek w Muzeum Azji i […]
Drodzy ćwiczący, po dzisiejszej sesji Taiji zapewne każdy z Was już wie jak zrobić Węża na dwa sposoby, czyli tak aby zakończyć Złotym Bażantem na jednej nodze, albo wejściem do Siedmiu […]
Higiena energetyczna 24 godzinę na dobę? Codziennie, dwa albo trzy razy w tygodniu, a może choć raz? Na to z pewnością każdy może sobie pozwolić tylko trzeba wiedzieć gdzie i kiedy, […]
Nurkowanie i zwijanie się w kłębek krąg po kręgu, następnie delikatne rozwijanie i rozciąganie sznura z perłami, którym jest nasz kręgosłup… Azjatyckie poniedziałki z qigongiem to już dobry zwyczaj dla […]
Drogie Koleżanki i Koledzy uczestniczący dziś w naszym święcie na łonie kobiety Natury, dziękujemy za wspólny trening. Zaś w imieniu Fundacji Dantian dziękujemy za tak liczną obecność i to w już […]
Koniec zimy i zbliżająca się wiosna to czas energetycznego przesilenia. Niejednokrotnie czujemy się senni i chętnie poddalibyśmy się wewnętrznemu leniowi. Są jednak ćwiczenia, które pomogą nam przetrwać ten czas, doenergetyzują […]
