Qigong

świadome oddychanie jest podstawą wszystkich tradycyjnych systemów zachowania zdrowia. Warsztaty zapoznają z szeregiem ćwiczeń oddechowych z bogatej skarbnicy qigong’u i taiji quan. Prowadzi Jan Gliński

Poniedziałek 08.02, godz. 18.00. NOWY ROK CHIŃSKI - dokładnie w tym dniu rozpoczyna się Rok Małpy Czerwonego Ognia. MAiP razem z Fundacją Dantian (https://fundacjadantian.com) zapraszają na noworoczną imprezę. W programie m.in. film o obchodach Chińskiego Nowego Roku na Tajwanie, wystawa noworocznych chińskich gadżetów, mini-kiermasz pod znakiem małpy, małpi qigong, i in. Prowadzą Maciej Magura Góralski i Jan Gliński. Wstęp wolny.

bóle kręgosłupa i pleców stały się chorobą cywilizacyjną naszych czasów i dotykają już coraz młodsze osoby. Warsztaty pozwolą na praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami qigongu, uelastyczniającymi kręgosłup i usuwającymi blokady energetyczne odpowiedzialne za związane z nimi schorzenia. Prowadzi Jan Gliński

druga edycja warsztatów dla tych, którzy lubią świadomy ruch i sztukę. Podczas zajęć łączymy spontaniczny ruch i malarstwo tuszem. Myśli i idee Wschodu głoszą, że energia podąża za uwagą – napełnimy zatem nasze ciała świadomym ruchem, aby przy użyciu energii twórczej rozwinąć niepoznane dotąd obszary naszej kreatywności. Zalecane luźne ubranie, z uwzględnieniem możliwości poplamienia podczas pracy twórczej. Prowadzi Marzena Rostkowska(Fundacja Dantian). Koszt: 30 zł  - (…)

Emisja dźwięku, kontrolowane oddychanie i świadomy ruch są jedną z efektywnych metod qigongu zharmonizowania pracy narządów wewnętrznych. Warsztaty zapoznają z Liu Zi Jue, czyli Sześcioma Leczącymi Dźwiękami. Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian).

Z dużą przyjemnością pojawiamy się co tydzień w Domu Lekarza Seniora, ciesząc się, że możemy ćwiczyć razem z osobami, które swoje życie, a z pewnością i część zdrowia, poświęciły uzdrawianiu innych.  Będąc też najlepszych dowodem tego, że qigong można ćwiczyć w każdym wieku i kondycji. Oby więcej seniorów miało na to ochotę!

Po przypomnieniu Liu Zi Jue (Sześciu Leczących Dźwięków) warsztaty skoncentrują się na ćwiczeniach przy dźwiękach generowanych zewnętrznie (misy tybetańskie, nagrania wibracji synchronizujących półkule mózgowe).  Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian).

W ten pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, warsztaty zapoznają z szeregiem kroków wybranych z tradycji Ba Gua Zhang i Neigong, zalecanych do wykonywania w budzącej się do życia przyrodzie.  Prowadzi Jan Gliński (Fundacja Dantian).

Bóle kręgosłupa i pleców stały się chorobą cywilizacyjną naszych czasów i dotykają już coraz młodsze osoby. Warsztaty pozwolą na praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami qigongu, uelastyczniającymi kręgosłup i usuwającymi blokady energetyczne odpowiedzialne za związane z nimi schorzenia. Prowadzi Jan Gliński

Warsztaty artystyczno-ruchowe, w trakcie których uczestnicy imitując ruch zwierząt rozwiną w sobie moc żywiołowego tworzenia. Zalecane jest luźne ubranie, z uwzględnieniem możliwości zabrudzenia podczas malowania – technika stempli. Prowadzi Marzena Rostkowska (Fundacja Dantian). Wymagana rezerwacja uczestnictwa pod adresem [email protected]