W obecnej sytuacji zajęcia są przeniesione do internetu. Serdecznie zapraszamy na zajęcia Qigongu do Miejsca Aktywności Społecznej Samogłoska, przy ul. Samogłoski 9A/3, w środy od 10.30 do 12.00. Zabierzcie wygodne stroje, obuwie na płaskiej podeszwie oraz dobry nastrój :)
CEL KURSU: Nauka zestawu ćwiczeń przygotowawczych oraz – od początku – długiej formy Yang Jia Lao Jia („Starego Stylu Szkoły Yang”) Taiji Quan http://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk. WARUNKI UCZESTNICTWA: Wewnętrzna silna motywacja.Deklaracja regularnej, (…)
Od 11 stycznia zaczynamy nowy cykl pod hasłem „Qigong na nową rzeczywistość”. „Nową rzeczywistość”, a nie „powrót do normalności”? Nie miejmy złudzeń - to co było przedcovidową „normalnością” już nie wróci w poprzednim kształcie, zaś tworzący się nowy kształt trudno jeszcze dokładniej dojrzeć poprzez „covidową mgłę”… Jak pokazuje długa historia, zwłaszcza czasów istotnych przemian – (…)
Grupa średnio zaawansowana. To piękny styl, którego regularna praktyka wzmocni Twoje ciało, zregeneruje zasoby energetyczne oraz wesprze Twój układ odpornościowy. Jeśli czujesz wewnętrzną motywację, ciekawość i otwartość na nową jakość ruchu, ten kurs jest dla Ciebie! Zajęcia online! 90 minut nauki z możliwością zadawania pytań! Zaczynamy o 17.30 w każdą środę! CEL KURSU: (…)
Takiego wydarzenia jeszcze w Polsce nie było! Qi (czyt. Czi)- to energia witalna, siła życiowa. Fit ma symbolizować dążenie do osiągnięcia dobrej kondycji i zdrowia. Jako całość jest współczesnym spojrzeniem na praktyki Qigong (Chi Kung), Taiji (Tai Chi), sztuk walki i tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). I Ogólnopolski QiFit Festival to możliwość poznania kilkunastu czołowych specjalistów, (…)
Zauważasz, że w miarę upływu lat, kumulacja codziennych nawyków, często nieuświadomionych, oddala Cię od drogi zdrowego i szczęśliwego życia? Czy bezskutecznie obiecujesz sobie nie raz, że porzucisz szkodliwe przyzwyczajenia i że w końcu weźmiesz się za siebie, będziesz kontrolować własne emocje, redukować poziom stresu, ćwiczyć regularnie, odżywiać się lepiej, itp.? Zastanawiasz się czemu tylko bardzo (…)
Zapraszamy wszystkich na kolejną edycję Qigongu dla dojrzałych. Tym razem, zależnie od bieżącej sytuacji, zajęcia będą odbywały się online lub, stacjonarnie na świeżym powietrzu lub w sali przy ul. Woronicza 44, w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców. Są to bezpłatne zajęcia z podstaw gimnastyki chińskiej dla każdego bez względu na wiek, wystarczy luźny stój i obuwie (…)
Zapraszamy wszystkich na kolejną edycję Qigongu dla dojrzałych. Tym razem, zależnie od bieżącej sytuacji, zajęcia będą odbywały się online lub, stacjonarnie na świeżym powietrzu lub w sali przy ul. Woronicza (…)
Pogłębiający i uzupełniający, stacjonarny straż taiji dla grupy początkującej online. Po kilku miesiącach spotkań online, po raz pierwszy na wspólnym parkiecie, trenujemy, weryfikujemy, korygujemy. PROWADZĄCA: KATARZYNA KIERAŚ-KĘDZIAK Trenuje taijiquan i qigong (…)
Zapraszamy wszystkich na kolejną edycję Qigongu dla dojrzałych. Tym razem, zależnie od bieżącej sytuacji, zajęcia będą odbywały się online lub, stacjonarnie na świeżym powietrzu lub w sali przy ul. Woronicza 44, w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców. Są to bezpłatne zajęcia z podstaw gimnastyki chińskiej dla każdego bez względu na wiek, wystarczy luźny stój i obuwie (…)
Zapraszamy wszystkich na kolejną edycję Qigongu dla dojrzałych. Tym razem, zależnie od bieżącej sytuacji, zajęcia będą odbywały się online lub, stacjonarnie na świeżym powietrzu lub w sali przy ul. Woronicza 44, w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców. Są to bezpłatne zajęcia z podstaw gimnastyki chińskiej dla każdego bez względu na wiek, wystarczy luźny stój i obuwie (…)
Począwszy od 1999 roku, w ostatnią sobotę kwietnia, o godzinie 10.00, miłośnicy i sympatycy taiji i qigongu z całego świata, zbierają się w plenerze, aby przybliżyć wszystkim ideę ćwiczeń, które (…)
