Może zastanawiasz się co to właściwie jest? Otóż Potrójny Ogrzewacz (San Jiao) to zbiór trzech ogrzewaczy, z których każdy ma swoją funkcję. Jako całość zapewnia on przemianę energii zewnętrznej (zawartej w powietrzu i pożywieniu) w energie niezbędne do życia człowieka. Funkcyjnie dzielimy go na trzy poziome jamy ciała, znajdujące się jedna nad drugą. Górny Ogrzewacz (Shang (…)
15 maja nasza Fundacja kończy 8 lat! Ósemka (八) uważana jest przez Chińczyków za najszczęśliwszą liczbę, ponieważ 八 bā wymawia się podobnie jak 发 fā, bogacenie się. Niech to będzie dobra wróżba dla naszej Fundacji 😀. Ósemkę spotykamy (…)
Zbierz swój zestaw ćwiczeń na wakacje! Lato coraz bliżej i warto mieć w swoim arsenale aktywności ćwiczenia qigong-u, których prozdrowotne działanie wzrasta w kontakcie z przyrodą, oraz takie, które możemy (…)
Zbierz swój zestaw ćwiczeń na wakacje! Lato coraz bliżej i warto mieć w swoim arsenale aktywności ćwiczenia qigong-u, których prozdrowotne działanie wzrasta w kontakcie z przyrodą, oraz takie, które możemy (…)
Zbierz swój zestaw ćwiczeń na wakacje! Lato coraz bliżej i warto mieć w swoim arsenale aktywności ćwiczenia qigong-u, których prozdrowotne działanie wzrasta w kontakcie z przyrodą, oraz takie, które możemy wykonywać z rodziną, przyjaciółmi, niezależnie od wieku. Na czerwcowe warsztaty wybrałem trzy kategorie takich ćwiczeń: Wu Qin Xi (tzw. Ćwiczenia Pięciu Zwierząt), marsze oddechowe (z (…)
Stacjonarny staż doszkalający formy ręcznej Starego Stylu Yang Taijiquan. Staż przeznaczony wyłącznie dla adeptów naszego stylu.
Jeśli myślisz o tym żeby wejść na ścieżkę taiji, czas wakacji może być do tego wspaniałym przygotowaniem. Zapraszamy na wakacyjne treningi plenerowe, do Łazienek Królewskich, przed Stara Kordegardę we wtorki (…)
Tygodniowy cykl warsztatów, podczas których uczestnicy poznją zestawy ćwiczeń harmonizujących pracę narządów wewnętrznych, rozumianych nie anatomicznie, a funkcjonalnie, zgodnie z klasyczną medycyną chińską. Uwzględniając w jakich godzinach mają one swoją maksimum, a kiedy lepiej ich nie obciążać, ponieważ spada ich energetyczne zasilanie. Każdego dnia ćwiczenia dedykowane będą innemu organowi wewnętrznemu wraz z jego narządem stowarzyszonym. Podczas popołudniowych (…)
Jeśli myślisz o tym żeby wejść na ścieżkę taiji, czas wakacji może być do tego wspaniałym przygotowaniem. Zapraszamy na wakacyjne treningi plenerowe, do Łazienek Królewskich, przed Stara Kordegardę we wtorki (…)
Czy ćwiczenia qigongu mogą mieć działanie profilaktyczne? Czy mogą być elementem składowym terapii onkologicznej? Zdecydowanie tak, brzmi odpowiedź na te oba pytania, w oparciu o doświadczenia nie tylko chińskich szpitali, ale także coraz większej liczby ośrodków naukowo-medycznych na Zachodzie. Współczesna medycyna dysponuje coraz bogatszym arsenałem do skutecznej walki z nowotworami. Silne, sprofilowane leki skutecznie zabijają komórki rakowe. (…)
Wracaliśmy z regularnymi zajęciami qigongu do zaprzyjaźnionego Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24. Są to warsztaty tematyczne, czerpiące z bogatej skarbnicy ćwiczeń qigongu o udokumentowanych walorach prozdrowotnych, takich jak Osiem Kawałków Brokatu, Sześć Leczących Dźwięków, ale również mniej znanych, jak Metoda 15 Ćwiczeń Qigongu Wudang. Do końca roku kolejne warsztaty poświęcimy harmonizowaniu pracy wybranych (…)
Poznanie długiej formy Starego Stylu Yang Taiji to początek drogi adepta. Jeśli myślisz że już umiesz, jesteś w błędzie. Taiji to sztuka życia, która nigdy się nie kończy. Nieustająco szlifujemy (…)
