Ruch wokół środka ciężkości

Poniedziałkowe zajęcia taijiquan z grupą początkującą przyniosły ze sobą kolejne sekwencje pierwszej części formy Starego Stylu Yang do zapamiętania i opanowania. Tym razem skoncentrowaliśmy się na kwestii przenoszenia ciężaru przy (…)

Grupa początkująca – zajęcia drugi raz w tygodniu w czwartki na ul. Madalinskiego 22

W nawiązaniu do pytań i zainteresowania drugimi zajęciami w tygodniu dla grupy początkującej, miło nam poinformować, że takie zajęcią mogłby się odbywać w czwartki od 18:30 – 20:00 w XLII (…)

Łapanie ptaka za ogon – czyli potencjał ekspansywny, przyciągający, wyrzucający oraz impulsywny

Łapanie ptaka za ogon – po chińsku „lan que wei” – to kolejny etap na ścieżce taijiquan, którą miała okazję poznać grupa początkująca Starego Stylu Yang. Nazwa ruchu, jak przytacza w (…)

Tajemniczy korytarz i transfery na każdą okazję

Środowe zajęcia grupy początkującej taijiquan w Muzeum Azji i Pacyfiku po raz kolejny przybliżyły nowym adeptom przygodę z ruchem. Ruchem świadomym, lekkim, harmonizującym, ruchem skodyfikowanym. Jesteśmy dopiero na początku długiej formy, więc  samo (…)

Pływając w powietrzu – czyli lekkość taijiquan

Poniedziałkowe zajęcia Taijiquan grupy początkującej w Muzeum Azji i Pacyfiku już za nami. Okazuje się, że każdy kolejne spotkanie powiększa grupę ochotników, którzy chcą poznać Stary Styl Yang, nie wszyscy (…)

Pozytywnie wkręceni – czyli taijiquan na każdy dzień

Grupa początkująca z poniedziałkowej sesji taijiquan już dobrze wie, że nie sztuka ćwiczyć, ale nie jest łatwo świadomie się poruszać, gdzie każdy ruch jest ważny, a jego wewnętrzny mechanizm jest (…)

Radiowy weekend w TOK FM i Czwórce

Kończący się właśnie weekend przyniósł w mediach dwa wywiady, które mogą Was zainteresować, pierwszy w sobotę w TOK FM http://audycje.tokfm.pl/odcinek/Qigong-i-Taiji-Quan-przepis-na-piekny-umysl-i-cialo-Mowi-Jan-Glinski/30049 oraz drugi w niedzielę w PR4, nagrany jeszcze w końcu (…)

„Kiedy ćwiczy się boks, każdy gest powinien być wykonywany do końca”

Powyższe zdanie dla inspiracji wypowiedziane przez Mistrza Denga Shihai (poniżej w postawie wuji na zdjęciu) niech stanie się równie bliskie i naszym adeptom poniedziałkowych zajęć w Muzeum Azji i Pacyfiku. Grupa (…)