Staż kija i miecza oraz myśl dnia – jak zacząć ćwiczyć broń?

Dlaczego ćwiczymy formy z bronią? Co one nam dają? Jak zacząć ćwiczyć i jak dalej rozwijać swoje umiejętności? Pewnie większość z Was kiedyś zadało sobie te pytania. Kiedy prawie dziewięć lat temu zaczęłam uczyć się formy ręcznej Starego Stylu Yang, nie przeszło mi przez myśl, że dojdę do dnia w którym będę chciała ćwiczyć formy (…)

Listopadowe atrakcje w Studiu Dantian

Już jesień, a z nią idące wyzwania i nasuwające się pytania: Jak przetrwać przy mniejszej ilości słońca i ciepła? Jak być w formie i dobrej kondycji? Jak czuć się dobrze ze sobą? Na te pytania i nie tylko odpowiada nasza listopadowa oferta w Studiu Dantian. Mamy przygotowane dla Was ciekawe propozycje na cały tydzień – (…)

Rozpoczęcie roku szkolnego z Fundacją Dantian

Witamy po długiej przerwie wakacyjnej naszych adeptów Taiji i Qigongu. Większość z Was ćwiczyła z nami przez całe wakacje w Łazienkach Królewskich, doskonaląc formy Starego Stylu Yang. Dla naszych adeptów i wszystkich nowych zainteresowanych dalekowschodnimi technikami zdrowia, mamy  niespodziankę – naszą stałą siedzibę!!! Na początku października otwieramy  kameralne Studio Dantian przy ul. Słupeckiej 4 na Ochocie. Będą (…)

Biegunowy qigong :)

„Pozycja embrionu”, w której spędziliśmy w zamierzchłych czasach 9 miesięcy, to już nie bułka z masłem, przynajmniej w dojrzałym wieku 🙂 Oto relacja wyrośniętych osesków z warsztatów qigongu TERAPII BIEGUNOWEJ, czyli o tym jak kucaliśmy w środę MAiP. Warsztaty były pełne wrażeń i bliskiego kontaktu z kończynami przez przyjmowanie pozycji kucznej – optymalnej do zbliżenia (…)

Automasaż meridianów – powrót do źródeł samoleczenia

Pierwsze środowe zajęcia w Muzeum Azji i Pacyfiku zaowocowały bardzo ciekawym tematem jakim jest automasaż. Automasaż uważany jest za najstarszą historycznie formę terapii manualnej. Spontanicznie reagujemy na bóle głowy czy mięśni masując, uciskając bolące miejsca. W Chinach stopniowe odkrywanie sieci meridianów i związany z tym rozwój akupunktury, zaowocował również wykorzystaniem tej wiedzy do rozwoju akupresury, która może (…)

Program na kwiecień – zajęcia w MAiP przeniesione na środy!

Już wiosennie i z małymi zmianami, bo od kwietnia widujemy się w środy, zapraszamy na następujące zajęcia i warsztaty w Muzeum Azji i Pacyfiku. Uwaga: zaczynamy taijiquan o 19:45. Między 7 a 9 kwietnia odbędą się również warsztaty taijiquan z Mistrzem Ly, o których więcej w nadchodzących postach. Środa 05.04, godz. 18.00. AUTOMASAŻ MERIDIANÓW  – warsztaty zapoznające z prostymi technikami codziennego (…)

Program na marzec !

Na przełomie kalendarzowej zimy i wiosny, zapraszamy na następujące zajęcia i warsztaty w Muzeum Azji i Pacyfiku: Poniedziałek 06.03, godz. 18.00. PUNKTY MARMY W LECZENIU I PROFILAKTYCE  – warsztaty zapoznające praktycznie z ajurwedyjskim systemem zachowania zdrowia i witalności poprzez uciskanie tzw. punktów marmy (“wrażliwych punktów”), oddziałując w ten sposób na przepływ energii wzdłuż kanałów energetycznych – “nadi”. Prowadzi Aleksandra Duda. Poniedziałek (…)

Pomimo mrozu i ślizgawicy ćwiczymy co rano!

Oto mini relacja filmowa z poranków naszych adeptów sztuk walki w Łazienkach. Jeśli macie ochotę dołączyć dajcie znać, ustawiamy trening na sobotę 🙂

Program na luty – ciekawi zaproszeni goście!

Przypominamy, że w drugiej połowie lutego nasze  warsztaty qigongu w Muzeum Azji i Pacyfiku będą prowadzić interesujący zaproszeni goście 🙂 Oto, co nas jeszcze czeka w tym miesiącu: Poniedziałek 13.02, godz. 18.00. QIGONG NA SERCE– w przeddzień walentynek, warsztaty zapoznające z ćwiczeniami regulującymi pracę serca i całego układu krążenia. Prowadzi Jan Gliński. Poniedziałek 13.02, godz. 20.00. STARY STYL YANG DLA POCZĄTKUJĄCYCH  Poniedziałek (…)

Kurs miecza w XXI wieku oraz pasowanie na wojownika taiji !

Wyjątkowe czasy, wyjątkowi ludzie… starożytne dyscypliny w odrodzeniu… W minioną niedzielę, 15 stycznia, czternastu ochotników i ochotniczek rozpoczęło kurs klasycznego miecza Starego Stylu Yang! Starochińską dyscyplinę samodoskonalenia, będącą jednocześnie sztuką walki. Tu każdy ruch, gest ma znaczenie i swoje zastowowanie podczas konfrontacji. Choć my w początkowej fazie nauki, na pierwszych dla niektórych w życiu lekcjach z mieczem w (…)