KIJ I MARKER | jak sztuka przeplata się z ruchem

JEŚLI MARZYSZ O CZYMŚ, CZEGO NIEGDY NIE MIAŁEŚ, MUSISZ BYĆ GOTÓW ZROBIĆ COŚ, CZEGO DOTĄD NIE ROBIŁEŚ.

Wróciliśmy z naszego intensywnego wyjazdu na 25 Festiwal Starego Stylu Yang Taiji na Tajwanie, i to z tarczą! Kilkoro z nas podniosło swoje kompetencje zdając egzaminy, zdobyliśmy też podium i wyróżnienia a ponadto zostaliśmy docenieni jako grupa, za aktywny i skuteczny udział w festiwalu. To już zostaje w sferze wspaniałych wspomnień, tymczasem już jutro zapraszamy na łyk sztuki do Muzeum Narodowego, na warsztat kreatywnego rysowania markerami. Zaś w najbliższy piątek, rusza staż krótkiego kija, przeznaczony nie tylko dla początkujących. Natomiast w grudniu, na półkę naszego internetowego sklepu trafi kolejna książka! Będzie to pierwsza z dwóch pozycji, dotąd nie tłumaczonego na język polski nauczyciela qigongu, Mistrza Zhongxian Wu. Zaglądajcie 🙂 

WARSZTATY KRÓTKIEGO KIJA TAIJI | LO im. M. Konopnickiej, ul. Madalińskiego 22 | początek 22.11.2024 godz. 17.30

Zapraszamy wojowniczki i wojowników, chcących zadbać nie tylko o mobilność nadgarstków, ale i elastyczność całego ciała. Zalet jest bowiem wiele! Ćwiczenia z kijem dają możliwość rozruszania całego ciała! Do dyspozycji mamy różne sposoby trzymania kija, które pomagają aktywować punkty akupresury, znajdujące się na dłoniach. Istnieje wiele sposobów automasażu za pomocą kija, które pobudzają przepływ energii w poszczególnych kanałach energetycznych. Wspaniałe efekty dają pogłębione skręty oraz ruchy imitujące wiosłowanie. Podczas stażu poznasz wiele sposobów zastosowania kija w praktyce. W tradycyjnej medycynie chińskiej kij był jednym z pierwszych przyrządów, używanych do ćwiczeń, co potwierdzają odkrycia z grobowców Mawangdui (206 p.n.e – 220 n.e.) gdzie można zobaczyć ćwiczących adeptów. To najwcześniejszy znany dokument, pokazujący jak utrzymać sprawność, właśnie dzięki ćwiczeniom z kijem! Staż prowadzić będzie Jan Gliński. Więcej informacji oraz link do zapisów.

WARSZTATY ARTYSTYCZNO-RUCHOWE W MUZEUM NARODOWYM W WARSZAWIE | Al. Jerozolimskie 3 | 21.11.2024 godz. 11.00

Tym razem coś wyjątkowego! Połączenie tradycyjnego rysunku z nowatorską techniką rysowania markerami po gazetach. Czeka na ciebie dużo kolorów, którymi pokryjesz gazetowe płachty! Brzmi ciekawie? Zapraszamy już jutro! Zapewniamy rozgrzewkę w formie qigongu oraz dużo zabawy i przełamywania schematów rysunkowych. Prowadząca – Marzena Maya Rostkowska – pedagog, magister sztuki, scenograf, ilustrator, grafik. Pisząca podróżniczka, a z zamiłowania do ruchu instruktorka taiji i qigongu w Fundacji Dantian. Sztuka i Ruch to jej pasja, której daje uwagę i czas, którą zamienia na obrazy, książki, zajęcia ruchowe i filmy. 

Bilety w cenie 15 zł, można nabyć w kasie MNM na dwa dni przed wydarzeniem, od godz. 10.00. Zajęcia odbywają się w sali edukacyjnej koło restauracji, poziom -1. Więcej informacji.