lut
W poniedziałkowy wieczór w Muzeum Azji i Pacyfiku zakończyliśmy krótki kurs Ośmiu Kawałków Brokatu. Uwierzcie nam, było to nie lada gratka, a owocem była „Pełnia szczęścia”, którą można zobaczyć na (…)
lut
W poniedziałek nic nie pozostaje jak wpominać niedzielną tylną rękę i skrętność ciała, które ćwiczyliśmy pod gołym niebem w Parku Skaryszewskim. Jak zwykle dopisała grupa wytrwałych, a poniżej fragmenty z (…)
lut
Każdy szczęściaż, co wczoraj wieczorem uczestniczył w bardzo uroczystych obchodach księżycowego Nowego Chińskiego Roku Owcy! Zaczęliśmy od dekoracji sali na Madalinskiego i prezentacji kaligrafii pisanej przez naszą Kaxie. Potem, już tradycyjnie (…)
lut
Wracając do qigong’u w ostatni poniedziałek, grupa w Muzeum Azji i Pacyfiku miała niezłą lekcję strzelania i to z własnego łuku! Osiem Kawałków Brokatu w coraz bardziej zaawansowanych formach to już (…)
lut
Przywitaliśmy dziś wraz z seniorami z Domu Lekarza przy Wołoskiej, pierwszy raz w tym tygodniu, Nowy Rok Chiński (drugi raz w piątek na Madalińskiego) głośno sobie życząc: Gong Xi Fa Cai (…)
lut
Weekend zapowiada sie słonecznie z lekko plusowymi temperaturami w ciągu dnia – trudno wyobrazić sobie lepsze warunki do ćwiczeń w plenerze w połowie lutego 🙂 Zapraszamy zatem w niedzielę 15 (…)
lut
W tym tygodniu, w Domu Lekarza Seniora w Warszawie przy ulicy Wołoskiej, nasza senioralna grupa zamieniała się w stado dzikich gęsi. Ciesząc się cielesną aktywnością, uaktywniliśmy wewnętrzny przepływ energii. Przypomnieliśmy sobie, że nasze ciała (…)
lut
Kiedy mądra sowa patrzy do tyłu na księżyc, czuje ożywczy strumień energii płynący od jej stóp po czubek głowy … ta czwarta sekwencja Ośmiu Sztuk Brokatu ustąpiła wkrótce miejsca następnej, (…)
lut
Temat dzisiejszych zajęć w Domu Lekarza Seniora w Warszawie spadł z nieba. Dosłownie. W czwartkowy poranek niebo zasnuły jednolite chmury przez które uparcie przebijało słońce! A ponieważ było niemal bezwietrznie (…)
lut
Jeśli noszenie (tłustego) tygrysa w góry, dosiadanie go oraz strzelanie do niego nie stanowi już problemu, znaczy to że opanowałeś z grubsza długą formę Starego Stylu Yang. Kiedy opanowałeś już obserwowanie (…)