lut
Aktualności
PLANY WARSZTATOWE W ROKU WĘŻA | miejsca i terminy
Niektóre wrażenia zapadają w pamięć tak bardzo że, zamykając oczy od razu przenosimy się do miejsc i okoliczności, w których miały miejsce. Wilgotny zapach lasu, smak dzikich malin, ciepło ziemi pod stopami, cykady w przydrożnej kępie trawy. Może dobrze na fali tych wspomnień zaplanować wakacyjny wyjazd?
ŻYCIODAJNY ODDECH | Studio Burdąg, Jedwabno | 22-29.06.2025
Zapraszamy ponownie do kameralnego Studia Burdąg na warsztat oddechowy!
Tym razem wzbogacimy program o techniki tradycyjnego qigongu, przedstawione w naszej nowo wydanej książce Mistrza Wu „Życiodajny oddech Tao”.
Temat prawidłowego oddechu pozostaje niezwykle aktualny. Ponad 90% osób w krajach uprzemysłowionych oddycha:
- szczytami płuc,
- przez usta,
- zbyt płytko,
- zbyt szybko,
- nieregularnie.
Do tego często nie zdajemy sobie sprawy z konsekwencji. Ale nie chcemy budować motywacji na strachu!
Wiedza o oddechu to wybór i decyzja – ponieważ to, jak oddychamy, zależy od nas!
To nasza najważniejsza funkcja fizjologiczna, którą możemy świadomie kontrolować. I to jest dobra wiadomość!
Podczas warsztatu sięgniemy po sprawdzone przez tysiące lat techniki:
- jogiczną pranayamę,
- taoistyczne daoyin i tuna,
— które dały początek praktykom znanym dziś jako qigong.
Uczyć się będziemy w otoczeniu natury – wśród mazurskich lasów, gdzie łatwiej o kontakt z oddechem i samym sobą. A zwieńczeniem każdego dnia będzie oryginalna, wegetariańska kuchnia Sylwii Ziajki – prawdziwa wisienka na tym oddechowym torcie! 😀 Więcej informacji
Prowadzący: Jan Gliński i Edyta Wypierowska.
PRZESTRZENIE KOBIECOŚCI | Wytwórnia Ciszy | 7 – 13.07.2025
Kobiecość ma wiele aspektów i coraz lepiej zdajemy sobie z tego sprawę. Kobiety intensywnie pracują i rozwijają się w wielu przestrzeniach życia. Stąd pomysł, aby poświęcić warsztat wyłącznie kobietom, ale dający możliwość wyrażania siebie na wiele sposobów. Poprzez medytacyjne ruchy i wibrujące dźwięki qigongu Promienny Lotos. Przez automasaż i skrętne ruchy qigongu z kijem Yang Sheng Zhang oraz przez spokojne i eleganckie sekwencje taiji z wachlarzem. W każdej z nas drzemie intuicyjna i magiczna część, która lubi piękno, dba o zdrowie korzystając z darów natury, kocha kwiaty, uwielbia uczyć się nowych rzeczy i tańczyć. Zapraszamy na warsztat „Przestrzenie Kobiecości” w Brzozówce, między szpalerem brzóz a sosnowym lasem, ucząc się, ćwicząc, spacerując, jedząc wspólnie posiłki i rozmawiając! Więcej informacji.
Prowadzące: Katarzyna Kahuna Kieraś, Edyta Wypierowska
WARSZTATY ARTYSTYCZNO-RUCHOWE W MUZEUM NARODOWYM W WARSZAWIE | Al. Jerozolimskie 3 | 13.02.2025 godz. 11.00
Odrobina sztuki poprzedzona małą dawką odświeżającego qigongu twarzy i oczu? Zapraszamy! 13 lutego odbędzie się kolejny twórczy warsztat „Sztuka i Ruch”. Maska daje nam możliwość wzmocnienia tego co chcemy podkreślić albo ukryć, to, czego pokazywać nie chcemy. Może też obrazować nastrój ukrytej za nią osoby. Tym razem nauczymy się projektowania i wykonania maski z masy plastycznej lub gliny, a inspiracją będzie kultura japońska. Bilety można nabyć w kasie MNW, na dwa dni przed wydarzeniem, od godz. 10.00. Zajęcia odbywają się w sali edukacyjnej koło restauracji, poziom -1. Więcej informacji.
Prowadzącą: Marzena Maya Rostkowska.
Rok Drewnianego Węża to czas wewnętrznej transformacji, odkrywania życiowej mądrości i rozwoju osobistego. Zrzucający swoją skórę wąż, od wieków jest symbolem przemiany, odnowy i duchowego przebudzenia. Introspektywny, ma głęboki kontakt ze sobą. Cierpliwy i wewnętrznie odporny. Reprezentuje stałość i metodyczność, ale osłabia go nadwrażliwość. Właśnie rozpoczął się Nowy Rok Chiński, Rok Węża w żywiole Drewna! Z tej okazji życzymy wszystkim spokojnego i wrażliwego serca oraz pełnej pomysłów, otwartej głowy!
Zespół Fundacji Dantian
Kto nie mógł być na corocznej prezentacji Jana Glińskiego w MAIP, na temat niezwykłego bogactwa i symboliki Węża w kulturach i mitach, zapraszamy na masz kanał You Tube.