Osiem Kawałków Brokatu

Osiem kawałków brokatu

🌟 Osiem Kawałków Brokatu (Ba Duan Jin) – klasyka chińskiego Qigongu

Oto praktyka, która doda Ci energii, poprawi samopoczucie i sprawi, że Twoje ciało oraz umysł pozostaną w doskonałej kondycji!
„Osiem Kawałków Brokatu” (Ba Duan Jin) to jeden z najstarszych i najpopularniejszych zestawów Qigongu – znany od setek lat w Chinach jako sposób na długowieczność, wewnętrzną równowagę i siłę życiową (Qi).

💫 Co zyskasz dzięki tej praktyce:

• Poczujesz przypływ energii i witalności już po kilku dniach regularnych ćwiczeń,

• Wzmocnisz kręgosłup, stawy i mięśnie, jednocześnie rozluźniając ciało,

• Poprawisz krążenie i oddech, co przełoży się na lepszy sen i koncentrację,

• Nauczysz się, jak poprzez proste ruchy i oddech odzyskać spokój, klarowność i równowagę,

• Odkryjesz, że zdrowie i harmonia nie wymagają wysiłku – wystarczy świadomość i uważność.

🧘‍♂️ Dlaczego warto wybrać ten kurs:

Ten kurs to nie tylko nauka ruchów, ale pełne wprowadzenie w energetyczną i medytacyjną stronę Qigongu.
Każde ćwiczenie zostało szczegółowo omówione i pokazane w sposób, który pozwala ćwiczyć bezpiecznie i skutecznie – nawet w domu, bez wcześniejszego doświadczenia.

Kurs łączy tradycyjną chińską wiedzę z nowoczesnym, przystępnym przekazem, dzięki czemu możesz od razu poczuć korzyści na poziomie ciała i umysłu.

👤 Prowadzący – Jan Gliński

Instruktor z ponad 25-letnim doświadczeniem w nauczaniu chińskich sztuk wewnętrznych.
Jan Gliński od lat praktykuje Taijiquan i Qigong pod okiem mistrzów z Chin, Malezji i USA.
Znany z spokojnego, klarownego stylu nauczania, który pozwala uczestnikom zrozumieć nie tylko „jak”, ale i „dlaczego” – dzięki czemu ćwiczenia stają się autentyczną praktyką zdrowia i samorozwoju.

🌿 Dla kogo jest ten kurs:

• Dla osób, które chcą zredukować stres i napięcie,

• Dla tych, którzy potrzebują więcej energii i lekkości w ciele,

• Dla wszystkich, którzy szukają naturalnej, skutecznej metody poprawy zdrowia,

• Zarówno dla początkujących, jak i dla osób już praktykujących Qigong.

To więcej niż ćwiczenie – to powrót do naturalnej harmonii.
🎥 Kurs video prowadzony przez Jana Glińskiego – dostępny online.
👉 Rozpocznij swoją praktykę już dziś i poczuj różnicę.

35 lekcji

ponad 2 godziny

 instrukcji wideo

Zobacz więcej

Jan Gliński

Przez ostatnie pół wieku adept sportowych i tradycyjnych sztuk walki, zdrowia i rozwoju osobistego (najpierw judo i karate, później kyudo, qigong i taiji). Pobierając przez lata nauki od szeregu mistrzów, od ponad 25 lat doskonali swoje umiejętności pod kierunkiem Ly Chuan Zheng’a, mistrza siódmej generacji szkoły Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji.

Zobacz więcej