Sztuka i Ruch (II) malowanie tuszem motywu Chmur

Sztuka i ruch
motyw chmur

☁️ Malowanie tuszem – Sztuka chmur

Prowadząca: Marzena „Maya” Rostkowska

Zapraszamy Cię w wyjątkową podróż, łączącą sztukę, uważność i świadomy ruch.
Na tym kursie nauczysz się malować tuszem, w duchu tradycyjnych chińskich technik, odkrywając w prostych gestach głębię ekspresji i spokoju. Motywem przewodnim będą chmury – symbol przemijania, wolności i płynności życia.

To nie tylko nauka malarstwa, lecz również subtelna praktyka ciała i umysłu, która budzi kreatywność, rozwija świadomość ruchu i przynosi wewnętrzne ukojenie.

🖌️ Czego nauczysz się na kursie:

• poznasz podstawowe techniki malowania tuszem – od pracy z oddechem i pędzlem po budowanie harmonii między ruchem a obrazem,

• doświadczysz, jak sztuka staje się medytacją w działaniu,

• poćwiczysz nowe sposoby poruszania się, które rozwijają koordynację i budują świeże połączenia neuronalne,

• wykonasz symboliczne ćwiczenie ruchowe, które wzmacnia nogi, odpręża wzrok i uelastycznia tułów, wprowadzając ciało w stan naturalnej harmonii.

🌿 Korzyści płynące z praktyki:

• wzmocnisz świadomość ciała i oddechu,

• rozwiniesz poczucie płynności i swobody ruchu,

• zredukujesz stres i napięcia mięśniowe,

• odkryjesz twórczość jako drogę do spokoju i koncentracji,

• nauczysz się obserwować i wyrażać emocje poprzez ruch i gest.

Każdy moduł kursu jest zaprojektowany tak, by delikatnie prowadzić Cię od prostych ćwiczeń po pełne, intuicyjne doświadczenie tworzenia – bez presji, w rytmie Twojego oddechu.

👩‍🏫 Prowadząca – Marzena „Maya” Rostkowska

Artystka, instruktorka i terapeutka ruchu, od lat łącząca sztukę z praktykami pracy z ciałem. Jej zajęcia wyróżniają się czułością podejścia, głęboką intuicją i umiejętnością tworzenia atmosfery skupienia i lekkości.
Maya pokazuje, jak poprzez prosty ruch pędzla i oddech można dotrzeć do wewnętrznego spokoju i autentycznego wyrazu siebie.

Jej autorska metoda integruje elementy tradycyjnego malarstwa tuszem, pracy z ciałem i medytacyjnego doświadczenia przestrzeni.

✨ Otwórz się na sztukę, która nie wymaga perfekcji – lecz obecności.
Zanurz się w tuszu, w oddechu, w chmurach – i pozwól, by Twoja ręka zaczęła tańczyć na papierze.

6 lekcji

57 minut instrukcji wideo

Zobacz więcej

Marzena Rostkowska

Zobacz więcej