Pulsująco i energicznie przekazujemy relacje z licznie odwiedzanych i cieszących się popularnością naszych zajęć Qigong’u – tym razem poświęconych Nadciśnieniu, które miały miejsce w miniony poniedziałek w Muzeum Azji i […]

Drodzy ćwiczący, po dzisiejszej sesji Taiji zapewne każdy z Was już wie jak zrobić Węża na dwa sposoby, czyli tak aby zakończyć Złotym Bażantem na jednej nodze, albo wejściem do Siedmiu […]

Higiena energetyczna 24 godzinę na dobę? Codziennie, dwa albo trzy razy w tygodniu, a może choć raz? Na to z pewnością każdy może sobie pozwolić tylko trzeba wiedzieć gdzie i kiedy, […]

Nurkowanie i zwijanie się w kłębek krąg po kręgu, następnie delikatne rozwijanie i rozciąganie  sznura z perłami, którym jest nasz kręgosłup… Azjatyckie poniedziałki z qigongiem to już dobry zwyczaj dla […]

Drogie Koleżanki i Koledzy uczestniczący dziś w naszym święcie na łonie kobiety Natury, dziękujemy za wspólny trening. Zaś w imieniu Fundacji Dantian dziękujemy za tak liczną obecność i to w już […]

Koniec zimy i zbliżająca się wiosna to czas energetycznego przesilenia. Niejednokrotnie czujemy się senni i chętnie poddalibyśmy się wewnętrznemu leniowi. Są jednak ćwiczenia, które pomogą nam przetrwać ten czas, doenergetyzują […]

W poniedziałkowy, marcowy wieczór w Muzeum Azji i Pacyfiku ruszyliśmy z nowym cyklem, tym razem śpiesząc z pomocą osobom z problemami pleców. Co – w krajach rozwiniętych – dotyczy zdecydowanej większości dorosłej populacji. Nic więc […]

Jak niewiele potrzeba do szczęścia – dużo powietrza, piękne niebo nad głowami, niedziela i wokół zrelaksowani ludzie. To szczęście emanowało z nas tym bardziej, że dzisiaj dwa nasze smoki – na zdjęciach […]

W tygodniu w  Domu Lekarza Seniora w Warszawie zajmowaliśmy się kręgosłupem. Od ruchów widocznych i zamaszystych przeszliśmy tym razem do subtelnych i niemal niewidocznych. Aby uelastycznić szyjny odcinek kręgosłupa dobrze jest […]

W poniedziałkowy wieczór w Muzeum Azji i Pacyfiku zakończyliśmy krótki kurs Ośmiu Kawałków Brokatu. Uwierzcie nam, było to nie lada gratka, a owocem była „Pełnia szczęścia”, którą można zobaczyć na […]