Zdążyliśmy przed pierwszym śniegiem… Oczywiście z domowymi porządkami, które odprawialiśmy w azjatyckie noce w Muzeum Azji i Pacyfiku. Porządkowanie siebie i swojej przestrzeni, niby nic ale z intencją i w myśl qigong’u […]

Jesień w pełni, za oknem szaro, a my generujemy pozytywną energię ćwicząc razem w Domu Lekarza Seniora w Warszawie przy ul Wołoskiej. Naprzemiennie, po mocno rozgrzewających ćwiczeniach, regulowałyśmy oddech, skupiając […]

Każdy ćwiczyć może, co potwierdza nasza armia z Madalińskiego, ale już nie każdy wytrwa takie męki. Ci co dotrwali do drugiej części długiej formy, dziś świetnie wyglądają w akcji, zdjęcia […]

Uczestnicy azjatyckich nocy pod dachem Muzeum Azji i Pacyfiku, po poniedziałkowych warsztatach qigong’u, mają długi i spokojny sen… z pewnością i tym razem, bo działo się, działo!!! Odwiedziliśmy najgłębsze zakamarki biur […]

W sobotę nad Stawem Kaczym dobiliśmy do prawie 10 miesięcy wspólnych treningów Starego Stylu w Skaryszaku. Nasze Energetyczne Stado w jesiennej szacie demonstrowało ogromne bogactwo i różnorodność w wykonywaniu formy. […]

To co nas cieszy, bawi, sprawia nam przyjemność, zaprasza do zdrowia – jest tym co chcemy robić. A chcemy być długowieczni, zdrowi i uśmiechnięci, pełni siły i wigoru. Czego dowodem […]

Trudno narzekać na pogodę tej jesieni, umożliwiającą ćwiczenia na powietrzu w komfortowych warunkach do połowy listopada. A i najbliższy weekend zapowiada się bezdeszczowy i dość ciepły jak na nasz klimat. […]

Na dzisiejszych zajęciach w Domu Lekarza Seniora w Warszawie na ul. Wołoskiej poznawaliśmy kolejne ćwiczenia z zestawu Ośmiu Kawałków Brokatu, z uznaniem stwierdzając że nazwa jest wyjątkowo trafna, jako że […]

W poniedziałkowy wieczór w Muzeum Azji i Pacyfiku uprawialiśmy wyczynowo qigong na krzesełkach. Niczym grupa odkrywców próbowaliśmy dla większości po raz pierwszy ćwiczyć siedząc. Nogi grające rolę drugiego serca, odpoczywały, zaś […]

Już za nami nasza niedzielna zielona szkoła, dwie godziny nie lekcyjne i bez dzwonka w plenerze. Nauczyciel opisujący ćwiczenia w pozycjach dla większości ledwo do zniesienia – na jednej nodze, […]