Zawartość kursu
BROKAT #2 | NACIĄGANIE ŁUKU NA BOKI PRZYPOMINA STRZELANIE DO ORŁA
0/3
BROKAT #4 | OGLĄDANIE SIĘ DO TYŁU JAK MĄDRA SOWA PRZYPATRUJĄCA SIĘ KSIĘŻYCOWI
0/3
BROKAT #5 | OBNIŻENIE GŁOWY I BIODER USUWA NADMIAR OGNIA Z SERCA
0/3
BROKAT #6 | DOTKNIĘCIE STÓP OBURĄCZ WZMACNIA NERKI I LĘDŹWIE
0/3
Osiem Kawałków Brokatu
O Lekcji

W poprzednim materiale przedstawiliśmy strukturę ćwiczenia: Podtrzymywanie nieba oburącz reguluje wszystkie organy wewnętrzne. Teraz czas na dołączenie kolejnych kluczowych elementów: oddechu przeponowego i właściwej koncentracji.

0% Complete