Jakkolwiek Wam się wydaje to dziwne, ale jest ono w NERKACH. Jak do niego trafić? Po dobroci i w spokojnym, zharmonizowanym z oddechem ruchem. Sprawa dość skomplikowana ale warta Waszej (…)

Każdy potrafi obudzić w sobie zabawną małpę, ociężałego niedźwiedzia, skradającego się tygrysa, subtelnie skubiącą liście żyrafę czy majestatycznego żurawia. Dlaczego? Bo Ćwiczenia Pięciu Zwierząt pogłębiają związek człowieka z naturą, a (…)

Energia świadomego ruchu – w niedzielę, a może w każdy dzień tygodnia? Jeśli jesteś zmęczony, zestresowany, zabiegany, wypisujemy na to receptę z lekarstwem, które się nazywa: CODZIENNA>REGULARNA>PRAKTYKA Załóż luźny strój, (…)

W sobotnie przedpołudnie niczym Łazienkowi Atlasi wspieraliśmy dłońmi niebo pełne deszczowych chmur ćwicząc Osiem Kawałków Brokatu. Zastanawiacie się czy ćwiczenia mogą pomóc na dobry humor w deszczowy dzień? – spróbujcie, (…)

Drugie weekendowe spotkanie z Fundacją Dantian w Łazienkach Królewskich zakorzeniło nas w ziemi, pomagając wyciszyć umysł, zharmonizować się z naturą i wystrzelić ku niebu. Wybrane ćwiczenia pozycji qigongu Zhan Zuang (…)

Dziś rozpoczęliśmy w Łazienkach pięcio – weekendowy cykl ćwiczeń różnych form qigongu. Było nas około 50 osób, którym dziękujemy za zainteresowanie i sumienna ćwiczenie. Na naszą poranną praktykę załapała się (…)