Qigong na czas lockdownu

Qi Gong na czas lockdownu

🎥 Qigong – praktyka spokoju i energii w trudnych czasach

Przedstawiamy wyjątkowy zapis cotygodniowych zajęć Qigong online, które odbywały się na żywo na Facebooku Studia Dantian w okresie od 16 listopada do 14 grudnia 2020 roku.
To seria autentycznych spotkań, prowadzonych w czasie, gdy wielu z nas szukało sposobu na zachowanie równowagi, spokoju i zdrowia w niepewnych czasach.

🌿 Co znajdziesz w tym kursie:

• Sprawdzone, proste ćwiczenia Qigongu, które możesz wykonywać w domu – bez sprzętu i bez specjalnych przygotowań,

• Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności, rozluźnienie i poprawę krążenia energii,

• Zrozumienie podstawowych zasad pracy z oddechem, ciałem i umysłem,

• Ciepłą, spokojną atmosferę wspólnej praktyki, która pomaga odnaleźć harmonię i wewnętrzny spokój.

💡 Autentyczność ponad perfekcję

Filmy są zapisem zajęć prowadzonych na żywo w pierwszych dniach pandemii, dlatego ich jakość techniczna odzwierciedla ówczesne możliwości.
To jednak właśnie ta naturalność sprawia, że materiał ma wyjątkowy klimat — pokazuje prawdziwą, niesceniczną praktykę Qigongu, w której liczy się obecność, ruch i oddech.

👤 Prowadzący – Jan Gliński

Instruktor z wieloletnim doświadczeniem w nauczaniu chińskich sztuk wewnętrznych, znany z przystępnego stylu nauczania i głębokiego zrozumienia praktyki.
W tych nagraniach dzieli się prostymi, skutecznymi metodami, które każdy może wprowadzić do codziennego życia.

🎁 Dlaczego warto:

• Idealne materiały dla osób początkujących,

• Praktyka, którą możesz rozpocząć w każdej chwili,

• Ćwiczenia, które naprawdę działają – potwierdzone przez setki uczestników transmisji live,

• Autentyczna atmosfera wspólnoty i wsparcia.

To więcej niż kurs – to dokument chwili, w której ruch, oddech i spokój stały się najlepszym lekarstwem.
👉 Odkryj Qigong w najprostszej, najprawdziwszej formie.

Filmy są zapisem audycji nadawanych w pierwszych dniach pandemii ich jakość jest adekwatna do tamtych możliwości technicznych.

16 lekcji

7 godzin 15 minut

instrukcji wideo

Zobacz więcej

Jan Gliński