Analiza Shaolin Chin Na (Qin Na)

Chin Na (Qin Na) jest metodą kontrolowania przeciwnika, w której ogranicza się ruchomość w stawach oraz atakuje punkty akupunkturowe i inne wrażliwe części ciała za pomocą uderzeń, przechwytów i specjalnych technik. Jest częścią treningu prawie wszystkich chińskich szkół walki i może stanowić wartościowe uzupełnienie każdego innego systemu bojowego. Chin Na jest korzeniem japońskich sztuk walk takich jak Jujitsu czy Aikido, a ich praktycy mogą wykorzystać studia nad Chin Na do pogłębienia wiedzy o teorii i zasadach swojego stylu.

• Umiejętność kontrolowania przeciwnika za pomocą Chin Na jest jednym z najwyższych bojowych osiągnięć
• Ponad 150 dokładnie opisanych technik Chin Na
• Szczegółowo opisane metody rozwoju siły i szybkości
• Techniki przechwytów, obrony, ataku i kontrataku
• Bogaty zasób technik obronnych. Chin Na można z łatwością łączyć z dowolnym stylem walki
• Zapobieganie urazom i leczenie kontuzji w rozdziale o pierwszej pomocy i przepisach ziołowych
• Blokowanie stawów, rozdzielanie mięśni/ścięgien, przemieszczanie kości, zatrzymywanie oddechu, uciskanie punktów, Dim Mak i inne…

O autorze

Dr Yang Jwing-Ming jest znanym pisarzem i nauczycielem chińskich sztuk walki i Qigong. Urodzony na Tajwanie, trenuje Gong Fu, Taijiquan i Qigong od ponad czterdziestu lat. Jest autorem ponad dwudziestu pięciu książek. Posiada wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki. Dr Yang mieszka i naucza w Kalifornii.