Ręka w górę, niedźwiedzi, sprężysty krok, balans – yo!… Kto trenował ten czuł, kto siedział w domu jedząc – również – żołądek i śledzionę każdy ma! A my jak zwykle (…)

Na starość jest zawsze czas, na lekarstwa, na choroby, na bezczynność… a na ruch? Jeśli wydaje Ci się, że za mało się ruszasz to pewnie masz rację. Większość z nas (…)

Trzy i pół roku temu, w styczniu, w Łazienkach poznałam Człowieka od Energii Świadomego Ruchu – Jana Glińskiego. Wtedy nie wiedziałam kim jest – przyglądałam mu się wytrwale przez okna (…)

Niedawno podczas Światowego Dnia Alzheimera spytano naszego od kilku miesięcy praktykującego kolegi dziennikarza – Dlaczego warto ćwiczyć taiji? Odpowiedział: BO TO DZIAŁA! Jeśli chcecie się przekonać  na co i czemu zapobiega, polecamy artykuł w (…)

Minął miesiąc od kiedy grupa początkująca rozpoczęła naukę długiej formy, ćwicząc równolegle z tymi, którzy trenują już od stycznia. No i mieliśmy pierwszą wywiadówkę taiji. Bez rodziców, ocen ale z (…)

W miniony poniedziałek przenieśliśmy się na chiński dwór naszego ciała. Zaprzyjaźnialiśmy się z Cesarzem organów – czyli naszym drogim sercem. Szukaliśmy związku między częścią uczuciową, a fizyczną. Nawiązywaliśmy kontakt z (…)

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Serca, wypada on co roku w każdą ostatnią niedzielę września. Aby uczicić ten ognisty organ, zapraszamy wszystkich do lektury o Sześciu Leczących Dźwiękach: https://fundacjadantian.com/teksty/#SZESC%20LECZACYCH%20DZWIEKOW  oraz na jutrzejsze (…)

“Kciuki na przeciwko pępka i naciskamy wrota życia”, a potem “stopy znowu razem…” jeśli ćwiczyć to tylko z intencją i uwagą – o czym już dobrze wiecie po dzisiejszym kolejnym (…)

Kiedy zapominamy, powoli tracimy siebie i zostajemy tylko w teraźniejszości… nawet ze zwykłą ręką, którą zamierzaliśmy podnieść. To co wtedy? Jak odnaleźć utracony ruch, gdzie szukać siły, aby nie zatrzymać (…)

Każdy kto zaczął z nami ćwiczyć długą formę Starego Stylu Taiji Quan, z czasem może odczuć na własnym ciele, a w szczególności w głowie i to w mózgu, że przez regularną (…)