Oddychaj świadomie – warsztat – prowadzi Aleksandra Duda
Zapraszam na niedzielny warsztat ODDECHU do Studia Dantian. Oddech jest wspaniałym narzędziem które zawsze mamy ze sobą. I choć płynie automatycznie, to możemy na niego świadomie wpływać. W naszej kulturze przypisujemy niewielką wagę do oddechu, a szkoda, bo za jego pomocą możemy uspokoić emocje, skupić się, dodać sobie energii, wychłodzić organizm lub wzbudzić w nim (…)
